στρες

O Michael Douglas ασθένησε με καρκίνο του λάρυγγα. Φταίει το στοματικό σεξ;

Το ήπιας μορφής στρες στην καθημερινότητα μπορεί να παρεμβαίνει χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε στην ικανότητά μας να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

Την επίδραση της άσκησης στο οξειδωτικό στρες, τόσο των ενηλίκων όσων και παιδιών νεαρής ηλικίας, έχει βάλει στο «μικροσκόπιο» το εργαστήριο βιοχημείας της άσκησης του Κέντρου Έρευνας και Αξιολόγησης της Φυσικής Απόδοσης του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Νιώθετε αγωνία για τον τοκετό; Φάτε μια μερίδα ψάρι! Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο PLOS ONE υποστηρίζει ότι οι γυναίκες σε κατάσταση εγκυμοσύνης που δεν τρώνε ψάρι είναι πιο πιθανό να έχουν αυξημένα επίπεδα στρες –κάτι που μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό ή γέννηση λιποβαρούς μωρού.

Ομάδα επιστημόνων κατάφερε να εμφυτεύσει ψευδείς αναμνήσεις στους εγκεφάλους ποντικιών, ανοίγοντας τον δρόμο για την μελλοντική διερεύνηση του τρόπου που το είδος αυτό των αναμνήσεων επηρεάζει τον ανθρώπινο εγκέφαλο.

Το μόριο του στρες και πιθανώς της κατάθλιψης εντόπισαν στον εγκέφαλο ερευνητές. Πρόκειται για τον πρωτεϊνικό υποδοχέα CRF1 ο οποίος έχει την έδρα του στην υπόφυση του εγκεφάλου και είναι υπεύθυνος για την παρατεταμένη παραγωγή ορμονών που προκαλούν άγχος και πιθανώς κατάθλιψη.

Κάνοντας την ερώτηση τι είναι αντιγήρανση οι περισσότεροι θα σκεφτούν botox, μεσοθεραπείες, σύσφιξη, ενυδάτωση και ότι άλλο περιλαμβάνει την εξωτερική εμφάνιση και το «φαίνεσθαι» γενικότερα. Θα σκεφτόταν άραγε κανείς από εμάς την λέξη πρόληψη;

Η γήρανση είναι ένα σύνολο βλαβερών μεταβολών που λαμβάνουν χώρα καθώς μεγαλώνουμε. Η διαδικασία αυτή ξεκινά από την ενηλικίωση, επιταχύνει στη μέση ηλικία, κάνοντας ένα γιγαντιαίο άλμα μετά την ηλικία των πενήντα.

Η κατανάλωση ψαριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει το άγχος της μέλλουσας μητέρας, υποστηρίζουν βραζιλιάνοι επιστήμονες σε άρθρο τους στο επιστημονικό έντυπο PLOS ONE.

Το καλοκαίρι δεν έχει μόνο μαργαρίτες δίπλα στην πισίνα αλλά και έξτρα δουλειά στο γραφείο. Ιδού μερικά έξυπνα tip για να την αντιμετωπίσετε.

Εξαιρετικά επώδυνος ψυχολογικά αποδεικνύεται για τους βρετανούς στρατιώτες ο πόλεμος στο Αφγανιστάν, καθώς το 2012 οι αυτοκτονίες ξεπέρασαν τον αριθμό των απωλειών από μάχες ή επιθέσεις. Κατά το βρετανικό υπουργείο Άμυνας, ανάμεσα στους στρατιώτες τα επίπεδα των αυτοκτονιών και των περιπτώσεων μετατραυματικού στρες είναι αναλογικά μικρότερα από το γενικό πληθυσμό.

Ζήσε φυσικά δραστήρια, διατήρησε αισιόδοξη στάση ζωής, τρώγε με σύνεση και διατήρησε δεσμούς με την κοινωνική σου ομάδα είναι το απόφθεγμα της καλής γήρανσης των κατοίκων της Ικαρίας, που αποτελεί και το κεντρικό θέμα της 10ης Πανελλήνιας Επιστημονικής Συνάντησης (11-14 Ιουλίου).

Πολύ. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες τo σεξ αποδεικνύεται αγχολυτικό, αντικαταθλιπτικό αλλά και το πιο απολαυστικό μυστικό για μια καλύτερη ζωή.

Οι γονείς είναι οι καλύτεροι «ψυχολόγοι» του παιδιού τους, γιατί εκείνοι το γνωρίζουν σε όλα τα στάδια της ζωής του. Μάθετε πώς θα μπορέσετε να καταλάβετε τι το αγχώνει και να το βοηθήσετε.

Είστε στρεσαρισμένοι με τις εργασιακές και οικογενειακές υποχρεώσεις σας; Υπάρχουν πολλοί και γρήγοροι τρόποι για να μειώσετε την ένταση που βιώνετε, αρκεί να το θέλετε πραγματικά.

Με βάση τα επίπεδα μιας ορμόνης του στρες που εκκρίνεται από τον πλακούντα οι ειδικοί θα μπορούσαν να προβλέψουν τις πιθανότητες να πάθει μια γυναίκα επιλόχειο κατάθλιψη.

Δύσκολα μπορούμε να απαλλαγούμε από τις παλιές μας συνήθειες, είτε αυτές είναι καλές, είτε είναι κακές, αποφαίνονται αμερικανοί επιστήμονες σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Personality and Social Psychology.

Η εγκυμοσύνη χαρακτηρίζεται από τεράστιες ορμονικές αλλαγές, που μπορεί να επηρεάσουν τόσο τη συναισθηματική όσο και τη σωματική κατάσταση της γυναίκας και να προκαλέσουν τρομερές αλλαγές στη διάθεσή της.

Η μητρότητα είναι αναμφισβήτητα μια εμπειρία που μπορεί να προκαλέσει αρκετό άγχος στις γυναίκες που τη βιώνουν. Όμως έρευνα αποκαλύπτει ότι αυτό που τις στρεσάρει περισσότερο δεν είναι τα παιδιά τους!

Τατιάνα Τζινιώλη Φωτό.: ABACAPRESS.COM Η 44χρονη ηθοποιός ανάμεσα στα γυρίσματα της νέας της ταινίας, προγραμματίζει και το γάμο της η ημερομηνία του οποίου δεν έχει ανακοινωθεί ακόμη. «Yoga.Αυτό σε βοηθάει να προετοιμαστείς για όλα. Ειλικρινά. Είναι σαν το διαλογισμό. Σε βοηθάει να δεις πως όλες οι δυσκολίες και τα άγχη μπορούν να ξεπεραστούν στο τέλος […]

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν τον τρόπο δια του οποίου οι ορμόνες του στρες μειώνουν τον αριθμό των νέων εγκεφαλικών κυττάρων, διαδικασία που σχετίζεται με την κατάθλιψη, και ελπίζουν ότι μελλοντικά θα συμβάλλει στην ανάπτυξη πιο αποτελεσματικών αντικαταθλιπτικών φαρμάκων.

Οι άνθρωποι που έχουν κατοικίδια ζώα, ιδίως σκυλιά, κινδυνεύουν λιγότερο από καρδιακά προβλήματα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοισεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

Εκείνες που επιτρέπουν στον εαυτό τους να βαριέται χωρίς ενοχές. Μάθετε περισσότερα για την τέχνη του να μην κάνεις τίποτε και τη θετική επίδρασή της στην ζωή και την υγεία μας.

Οι μεγάλες περικοπές στην Ευρώπη, πέρα από τις επιπτώσεις στο οικονομικό επίπεδο των πολιτών, συνιστούν παράλληλα και ένα πείραμα πάνω στην υγεία των ανθρώπων με άγνωστες συνέπειες για το μέλλον, όπως υποστηρίζει το «New Scientist». Η μείωση των δαπανών για πρόληψη και περίθαλψη σε συνδυασμό με τις επιπτώσεις του στρες και της διαρκούς ανησυχίας για το μέλλον είναι ο «τοξικός συνδυασμός».

Οι μεγάλες περικοπές στην Ευρώπη, πέρα από τις επιπτώσεις στο οικονομικό επίπεδο των πολιτών, συνιστούν παράλληλα και ένα πείραμα πάνω στην υγεία των ανθρώπων με άγνωστες συνέπειες για το μέλλον, όπως υποστηρίζει το «New Scientist». Η μείωση των δαπανών για πρόληψη και περίθαλψη σε συνδυασμό με τις επιπτώσεις του στρες και της διαρκούς ανησυχίας για το μέλλον είναι ο «τοξικός συνδυασμός».