«Η φύση του ανθρώπου δεν είναι πεπρωμένο και η ψυχική και σωματική ανθεκτικότητα στο στρες (υπέρστασις) είναι εφικτή, αν πραγματικά την επιδιώξουμε», τόνισε ο Γεώργιος Χρούσος, καθηγητής και πρόεδρος του Τμήματος Παιδιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, με αφορμή το συνέδριο Congress of Human Sexuality and Reproduction (3-4 Νοεμβρίου, Αθήνα).
Τα προϊόντα της ελιάς μπορούν να προστατέψουν το σώμα από το σύνδρομο του οξειδωτικού στρες, σύμφωνα με έρευνα του Ελληνικού και του Διεθνούς Παρατηρητηρίου Οξειδωτικού Στρες και του Εργαστηρίου Επεξεργασίας Τροφίμων και Μηχανικής, του Τμήματος Γεωπονίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης.
Όλοι γνωρίζουμε ότι το ανθυγιεινό φαγητό κάνει κακό στο πεπτικό σύστημα, αλλά τώρα μια νέα μελέτη έρχεται να δείξει ότι το στρες μπορεί να είναι εξίσου κακό, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Scientific Reports.
Η ψυχονοητική εξάσκηση με διαλογιστικές και παρεμφερείς τεχνικές επιφέρει θετικές αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου, αυξάνει την ευαισθησία απέναντι στους άλλους και μειώνει το στρες, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες από Γερμανούς και Έλληνες επιστήμονες.
Τον μηχανισμό που βασίζεται στην απώλεια ενέργειας από την καρδιακή δυσλειτουργία και οδηγεί στη σήψη κατάφεραν να αποσαφηνίσουν αμερικανοί ερευνητές, μεταξύ των οποίων και τρεις Έλληνες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο JCI Insight.
Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η εξασθένηση μιας κρίσιμης σύμπραξης μεταξύ εγκεφαλικών κυττάρων μπορεί να οδηγήσει σε νευροεκφύλιση και μακροπρόθεσμα στην εκδήλωση της νόσου Αλτσχάιμερ.
Μέσω εγκεφαλικών απεικονίσεων ενδεχομένως στο άμεσο μέλλον οι γιατροί να εντοπίζουν τα άτομα που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής νόσου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Heart Association.
Tα στρεσογόνα γεγονότα είναι ικανά να γεράσουν τον εγκέφαλο κατά αρκετά χρόνια, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Διεθνούς Εταιρείας για τη Νόσο Αλτσχάιμερ, στο Λονδίνο.
Ένα νέο προγνωστικό μοντέλο που βασίζεται στη μέτρηση των επιπέδων του στρες σε καθημερινή βάση μπορεί να προβλέψει μελλοντικά επεισόδια ημικρανίας, σε άτομα που υποφέρουν συχνά από την εν λόγω μορφή κεφαλαλγίας.
Την άμεση σχέση ανάμεσα στην κεφαλαλγία και στο στρες, ως αναφερόμενου εκλυτικού παράγοντα, κατέδειξε για πρώτη φορά, πρόσφατη κλινική μελέτη της Πανεπιστημιακής Νευρολογικής Κλινικής του «Αιγινήτειου» Νοσοκομείου.
Συμβουλές για τους υποψηφίους των πανελλαδικών εξετάσεων δίνει το «Τζάνειο» νοσοκομείο ώστε τα παιδιά να εργάζονται πιο αποδοτικά χωρίς να υποφέρουν από το άγχος. Στον ειδικό ιστότοπο του νοσοκομείου περιλαμβάνονται συμβουλές για τη διαχείριση του στρες και τηλεφωνική γραμμή επικοινωνίας με ειδικούς ψυχολόγους εφήβων καθ΄όλη τη διάρκεια των πανελληνίων εξετάσεων.
Την περίοδο των εξετάσεων πολλοί μαθητές υποφέρουν από στρες. Συνήθη συμπτώματα είναι οι δυσκολίες στον ύπνο, τα νεύρα, οι στομαχικές ενοχλήσεις, η μειωμένη ή αυξημένη όρεξη για φαγητό.
Αίσθηση προκάλεσε η παρουσίαση μελέτης που δείχνει ότι η μεθυλενεδιοξυμεθαμφεταμίνη ή MDMA, γνωστότερη ως χάπι «έκσταση» ή «Μόλι» μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία τηςδιαταραχής μετατραυματικού στρες.
Το στρες που βιώνουν ορισμένες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάζει την γενετική σύσταση των απογόνων τους και τελικά να συμβάλλει σε πρόωρη βιολογική γήρανση και σχετικών με τα γηρατειά ασθενειών.
Η απώλεια του κινητού τηλεφώνου προκαλεί στον κάτοχό του το ίδιο σχεδόν στρες με μια τρομοκρατική απειλή, σύμφωνα με μελέτη της Εταιρείας Φυσιολογίας της Μ. Βρετανίας.
Κραυγή αγωνίας από την Unicef για τα παιδιά της Συρίας. Το 2016 σκοτώθηκαν περισσότερα παιδιά από κάθε άλλο έτος του αιματηρού εμφυλίου πολέμου που μετρά από το 2011, αναφέρει η Unicef. Τουλάχιστον 652 παιδιά σκοτώθηκαν πέρυσι, εκ των οποίων 255 μέσα ή κοντά σε σχολεία -αύξηση της τάξεως του 20% σε σχέση με τον αριθμό των παιδιών που χάθηκαν το 2015.
Όταν βρισκόμαστε σε ψυχική αναστάτωση ή έχουμε άγχος τείνουμε να κάνουμε διατροφικές ατασθαλίες αναζητώντας ανακούφιση. Βρετανοί ερευνητές επιβεβαιώνουν αυτό που πρακτικά έχουμε όλοι διαπιστώσει: το χρόνιο στρες μας παχαίνει.
Η καρδιακή νόσος είναι κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως, αλλά υπάρχουν αλλαγές που μπορεί να κάνει κάποιος στον τρόπο ζωής του και να περιορίσει δραστικά αυτό τον κίνδυνο.
Φως στον μηχανισμό δια του οποίου το χρόνιο στρες συντελεί στην εκδήλωση εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίοθ ρίχνει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.
Συμπτώματα κατάθλιψης και αυτοκτονικό ιδεασμό παρουσιάζει μεγάλο ποσοστό φοιτητών Ιατρικής, παγκοσμίως, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of American Medical Association.
Από μετατραυματικό στρες πάσχει η Lady Gaga, μετά τον βιασμό της στα 19 της, όπως αποκάλυψε η ίδια για πρώτη φορά. «Πάσχω από μία ψυχική ασθένεια. Πάσχω από μετατραυματικό στρες (PTSD), δήλωσε η 30χρονη ποπ τραγουδίστρια κατά τη διάρκεια επίσκεψής της σε καταφύγιο αστέγων ομοφυλόφιλων, η οποία προβλήθηκε από την εκπομπή του NBC Today Show, τη Δευτέρα.
Τα προβιοτικά που τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει δημοφιλή διατροφικά συστατικά, ενδεχομένως εκτός από την υγεία του πεπτικού συστήματος, να μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα του στρες στον οργανισμό μας.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
