μεσογειακή διατροφή

BScience Συνεντεύξεις

Αντωνία Τριχοπούλου: Οι Έλληνες απομακρύνονται από τη μεσογειακή διατροφή

Η ακαδημαϊκός και πρόσεδρη καθηγήτρια του Πανεπιστημίου Yale των ΗΠΑ εξηγεί γιατί τα διατροφικά συστήματα με χαμηλή περιβαλλοντική επιβάρυνση και ταυτόχρονη εξασφάλιση υγιεινού τρόπου ζωής είναι το ζητούμενο και για τις μελλοντικές γενιές.

28/11/2022 18:11

Υγεία

Μειώνει τον κίνδυνο άνοιας η μεσογειακή διατροφή; - Την απάντηση δίνει νέα έρευνα

Τι λένε Σουηδοί επιστήμονες

16/10/2022 13:08

Υγεία

Νέα Σμύρνη: Ένα μεγάλο μαγειρείο η πλατεία

Στις 15 Απριλίου «Δεν πετάμε το φαγητό που περίσσεψε», μαγειρεύουμε μαζί στην Πλατεία Νέας Σμύρνης.

14/04/2022 19:12

Διατροφή

Για ποιο λόγο το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από τα υπόλοιπα μαγειρικά έλαια

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο φαίνεται να είναι πολύ πιο αποτελεσματικό όταν καταναλώνεται ως μέρος μιας μεσογειακής διατροφής

12/03/2022 08:46

Διατροφή

Το 80% των Ελλήνων τρώει ό,τι θέλει χωρίς να ανησυχεί

Οι Έλληνες ακολουθούν μεσογειακή διατροφή, έστω κι αν δεν το γνωρίζουν, όμως προσθέτουν και σνακς, δεν ελέγχουν τις ποσότητες, ούτε αθλούνται – Υπέρβαροι τουλάχιστον οι μισοί

18/02/2022 07:34

Slow Food

Φακές: Πώς να γίνει το πιο ενδιαφέρον γεύμα της εβδομάδας

Γνωρίστε όλες τις ποικιλίες του θρεπτικού οσπρίου και καινούριους τρόπους μαγειρέματος

05/10/2021 05:45

The Good Life

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να κάνει πραγματικά θαύματα στην σεξουαλική ζωή των ανδρών

Η μεσογειακή διατροφή βοηθάει σε δυο σημεία – κλειδί (όχι δεν είναι αυτά που φαντάζεστε…)

26/08/2021 11:15

Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή αντίδοτο στη γήρανση - Απίθανη έρευνα

Προκλινική μελέτη σε μακάκους, δείχνει υπεροχή της μεσογειακής διατροφής, έναντι της δυτικής, καθώς καθυστερεί τη γήρανση και βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες

21/07/2021 09:02

SARS-CoV-2

Ευεργετική η δράση της μεσογειακής διατροφής έναντι της νόσου covid-19

Oι συμμετέχοντες στην έρευνα που ακολουθούσαν μοντέλο διατροφής που αξιολογήθηκε με βαθμολογία μεγαλύτερη του 6, παρουσίαζαν τη χαμηλότερη πιθανότητα νόσησης.

30/05/2021 10:06

Υγεία

Ο πολύς καφές και η μεσογειακή διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη

Διαπιστώθηκε ότι όσοι έπιναν τους περισσότερους καφέδες μέσα στην ημέρα είχαν μειωμένο κατά 9% κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σε σχέση με εκείνους που έπιναν ελάχιστους καφέδες έως καθόλου

15/01/2021 09:55

Agro-in

Η Ελλάδα παίρνει τα ηνία για τη «Μεσογειακή Διατροφή» το 2021

Θα επικεντρωθεί στην ενδυνάμωση της συνεργασίας του δικτύου, καθώς και στη σύνδεση του διατροφικού μοντέλου με την εκπαίδευση, τη βιωσιμότητα και την επίδραση της κλιματικής αλλαγής

18/11/2020 12:46

Woman

Αυτή είναι η διατροφή που ενισχύει τις αθλητικές επιδόσεις

Μία διατροφή βρίσκεται συνεχώς στην πρώτη θέση όσον αφορά τα οφέλη στην υγεία

01/10/2020 13:00

Woman

Μεσογειακή διατροφή: Το «κλειδί» για επιτυχημένο αδυνάτισμα

Νέα έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η μεσογειακή διατροφή είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε

05/05/2020 13:00

Παρασκήνιο

Ο Τσιόδρας και στις εξαγωγές…

Οι αναφορές στη μεσογειακή διατροφή

22/04/2020 14:35

Woman

Πέντε σημαντικά οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην υγεία

Η μεσογειακή διατροφή, βασισμένη στα «καλά» λιπαρά, τα θαλασσινά και τα πολλά λαχανικά και φρούτα, έχει εδώ και καιρό εγκωμιαστεί για την ικανότητά της να μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών, όπως οι καρδιακές παθήσεις

11/01/2020 13:00

Διατροφή

Είναι η μεσογειακή διατροφή η απάντηση στο διαβήτη κύησης;

Νέα έρευνα υποστηρίζει πως η γνωστή μας «πυραμίδα» μπορεί να μας κρατήσει υγιείς στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας

26/08/2019 09:28

Woman

Τα σημαντικά οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην υγεία

Δεν είναι τυχαίο ότι όλοι οι ειδικοί επαινούν τη μεσογειακή διατροφή

01/04/2019 13:00

Οικονομικές Ειδήσεις

Ευκαιρία για τους Έλληνες εξαγωγείς η στροφή στις ΗΠΑ προς τη μεσογειακή διατροφή

"Οι ελληνικές εταιρίες, επειδή έχουν προϊόντα μεσογειακής διατροφής, έχουν μεγάλες ευκαιρίες να μπουν σε αυτή την αγορά, στις ΗΠΑ» δήλωσε ο ελληνοαμερικανός πρόεδρος της "Specialty Food Association", Φιλ Καφαράκης, προσθέτοντας ότι «το πιο ωραίο, σε αυτή την εποχή, είναι ότι και η πιο μικρή εταιρία μπορεί να βρει θέση σε αυτή την αγορά»

25/01/2019 22:23

Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή σύμμαχος στην υγιή γήρανση

Το όφελος απορρέει από τον βαθμό συμμόρφωσης στο συγκεκριμένο τρόπο διατροφής

31/03/2018 15:05

Υγεία

H μεσογειακή διατροφή αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας της IVF

Η μεσογειακή διατροφή φαίνεται να βελτιώνει τις πιθανότητες επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης, σύμφωνα με ελληνική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Human Reproduction.

25/03/2018 14:55 Upd: 30 Ιανουαρίου 2018, 16:56

Υγεία

Η μεσογειακή διατροφή εγγύηση για υγιή γήρανση

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να διατηρήσουν την υγεία και την ανεξαρτησίας τους, αποτρέποντας την ευθραυστότητα που συνεπάγεται το γήρας, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society.

24/03/2018 10:06 Upd: 12 Ιανουαρίου 2018, 12:07

Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου προστάτη

Η μεσογειακή διατροφή μειώνεο τον κίνδυνο εκδήλωσης επιθετικής μορφής καρκίνου του προστάτη, ενώ λειτουργεί προστατευτικά και για όσους άνδρες ήδη νοσούν, σύμφωνα με ισπανική μελέτη. Παράλληλα αμερικανική έρευνα δείχνει ότι μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά φαίνεται να τροφοδοτεί τον καρκίνο του προστάτη.

17/01/2018 10:12 Upd: 17 Ιανουαρίου 2018, 12:12

Διατροφή

Διατροφή: Μια μικρή αλλαγή μειώνει τον πρόωρο θάνατο

Δεν χρειάζονται τελικά περίπλοκες λύσεις. Μια μικρή και απλή αλλαγή στη διατροφή μπορεί σε βάθος χρόνου να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine.

01/11/2017 14:59 Upd: 1 Νοεμβρίου 2017, 17:20

Ειδήσεις

Πώς οι Έλληνες προστατεύονται καλύτερα έναντι της άνοιας

Η μεσογειακή διατροφή συσχετίζεται με καλύτερες νοητικές επιδόσεις και χαμηλότερα ποσοστά άνοιας στα άτομα τρίτης ηλικίας στην Ελλάδα, όπως προκύπτει από την επιδημιολογική μελέτη HELIAD που παρουσίασε χθες Δευτέρα, ο Νίκος Σκαρμέας, αναπληρωτής καθηγητής Νευρολογίας ΕΚΠΑ.

20/09/2017 07:57 Upd: 20 Σεπτεμβρίου 2017, 10:57

Ειδήσεις

Κορυφαίοι επιστήμονες αναλύουν τα οφέλη της Μεσογειακής Διατροφής

Στην Χαλκιδική θα συγκεντρωθούν κορυφαίοι διεθνείς επιστήμονες και ερευνητές για να παρουσιάσουν και να συζητήσουν τα οφέλη της Μεσογειακής Διατροφής. Το Mediterranean Diet and Health θα πραγματοποιηθει στις 16 με 20 Οκτωβρίου στη Χαλκιδική.

05/09/2017 14:34 Upd: 5 Σεπτεμβρίου 2017, 17:56

Ειδήσεις

Πιο ωφέλιμη η μεσογειακή διατροφή για τους πλούσιους και τους μορφωμένους

Η μεσογειακή διατροφή ωφελεί την υγεία και μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, αλλά μόνο στους ανθρώπους με υψηλό εισόδημα και μορφωτικό επίπεδο, υποστηρίζουν ιταλοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Epidemiology.

01/08/2017 11:29 Upd: 1 Αυγούστου 2017, 14:36

Ειδήσεις

Πώς η μεσογειακή διατροφή προστατεύει την υγεία του παχέος εντέρου

Η μεσογειακή διατροφή είναι γνωστό ότι προσφέρει προστασία έναντι του καρκίνου του παχέος εντέρου. Όμως, μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο 19ο Παγκόσμιο Συνέδριο Γαστρεντερολογικού Καρκίνου, στη Βαρκελώνη, αναδεικνύει ποια συστατικά της μεσογειακής διατροφής απονέμουν το μεγαλύτερο όφελος.

30/06/2017 16:35 Upd: 30 Ιουνίου 2017, 19:37

Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Οι γυναίκες που ακολουθούν συστηματικά τη μεσογειακή διατροφή, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με ολλανδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Cancer.

06/03/2017 11:26 Upd: 6 Μαρτίου 2017, 13:36

Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή κάνει την HDL χοληστερόλη καλύτερη για την καρδιά

Η μεσογειακή διατροφή, που είναι πλούσια σε παρθένο ελαιόλαδο, μπορεί να βελτιώσει περαιτέρω τα προστατευτικά για την καρδιά οφέλη της HDL («καλής») χοληστερόλης, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

15/02/2017 12:20 Upd: 15 Φεβρουαρίου 2017, 14:31

Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή κάνει καλό στον εγκέφαλο των ηλικιωμένων

Οι ηλικιωμένοι που κάνουν μεσογειακή διατροφή διατρηρούν τον εγκέφαλο τους υγιή σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

05/01/2017 11:21 Upd: 5 Ιανουαρίου 2017, 13:46

Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εκφύλισης της ωχράς κηλίδας

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εκδήλωσης ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, κύρια αιτία τύφλωσης παγκοσμίως, σύμφωνα με νέα πορτογαλική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας στο Σικάγο.

21/10/2016 15:18 Upd: 24 Οκτωβρίου 2016, 15:10

Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή κάνει καλό στα άτομα με καρδιαγγειακή νόσο

Η μεσογειακή διατροφή φαίνεται να λειτουργεί ευεργετικά στην υγεία των ατόμων με ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου, καθώς συντελεί σε μείωση του κινδύνου θανάτου, σύμφωνα με αποτελέσματα της μελέτης Moli-sani που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας (27-31/8) στη Ρώμη.

29/08/2016 14:54 Upd: 29 Αυγούστου 2016, 19:40

Διατροφή

Χάστε κιλά με μεσογειακή διατροφή και όχι με δίαιτα λίγων λιπαρών

Η μεσογειακή διατροφή συντελεί σε απώλεια περισσότερων κιλών, απ' ότι μια διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet Diabetes and Endocrinology.

07/06/2016 11:10 Upd: 8 Αυγούστου 2016, 10:58

Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή προλαμβάνει την υποτροπή του καρκίνου μαστού

Μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, ψάρια και ελαιόλαδο, όπως η μεσογειακή, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επανεμφάνισης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με ιταλική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

06/06/2016 17:56 Upd: 6 Ιουνίου 2016, 20:57

Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή ίσως μειώνει τον κίνδυνο κατάγματος ισχίου

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει ελαφρώς τον κίνδυνο των ηλικιωμένων γυναικών να υποστούν κάταγμα ισχίου, υποστηρίζουν γερμανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

29/03/2016 19:26 Upd: 29 Μαρτίου 2016, 22:27

Ειδήσεις

Ο μεσογειακός τρόπος ζωής ταξιδεύει στην Ευρώπη μέσω των παιδιών

Ο μεσογειακός τρόπος ζωής ταξιδεύει στην Ευρώπη μέσω του Μαθητικού Κοινοβουλίου της Επιστήμης. Μια μαθήτρια θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στο Εuroscience Open Forum (ESOF), που θα πραγματοποιηθεί στο Μάντσεστερ της Μ. Βρετανίας, τον Ιούλιο του 2016.

24/03/2016 15:30 Upd: 24 Μαρτίου 2016, 17:31

Ειδήσεις

Στα νησιά τα πιο παχύσαρκα παιδιά της Ελλάδας

Σε σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας αναδεικνύεται η παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα, καθώς τα ποσοστά των παιδιών με σωματικό βάρος άνω του φυσιολογιού παραμένουν ανησυχητικά υψηλά. Ιδιαίτερη εντύπωση προκαλεί το γεγονός ότι σύμφωνα με στοιχεία του προγράμματος ΕΥΖΗΝ στα ελληνικά νησιά εντοπίζονται τα υψηλότερα ποσοστά παιδιών με βάρος άνω του φυσιολογικού, χαμηλή προσκόλληση στη μεσογειακή δίαιτα και καθιστική ζωή.

16/03/2016 16:06 Upd: 16 Μαρτίου 2016, 22:03

Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή διατηρεί υγιή τον εγκέφαλο

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, όπως η μεσογειακή δίαιτα, μπορεί να βοηθήσει τον ανθρώπινο εγκέφαλο να διατηρηθεί οξυδερκής μέχρι τα βαθιά γεράματα, υποστηρίζουν ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

22/10/2015 18:00 Upd: 22 Οκτωβρίου 2015, 21:00

Ειδήσεις

Μεσογειακή διατροφή και γυμναστική προλαμβάνουν τα καρδιαγγειακά νοσήματα

Η μεσογειακή διατροφή συνδυαστικά με μέτρις έντασης σωματική άσκηση φαίνεται να προλαμβάνουν την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Microvascular Research.

29/09/2015 14:01 Upd: 29 Σεπτεμβρίου 2015, 17:01

Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Η μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε φρέσκα λαχανικά και φρούτα, δημητριακά και ελαιόλαδο και λίγες ποσότητες γαλακτοκομικών και κρέατος, φαίνεται να συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

22/09/2015 14:45 Upd: 22 Σεπτεμβρίου 2015, 17:45

Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή εξίσου αποτελεσματική με τις στατίνες

Η μεσογειακή διατροφή είναι ικανή να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης εμφράγματος ή εγκεφαλικού επεισοδίου εξίσου αποτελεσματικά με τις στατίνες, υποστηρίζουν τρεις βρετανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Prescriber.

07/09/2015 11:11 Upd: 7 Σεπτεμβρίου 2015, 14:34

Διατροφή

Πως το παρθένο ελαιόλαδο μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο;

Συγκριτικά με τα υπόλοιπα λίπη, το παρθένο ελαιόλαδο έχει καλύτερες επιδράσεις στα επίπεδα του σακχάρου του αίματος καθώς και στην LDL («κακή») χοληστερόλη, μετά τα γεύματα, σύμφωνα με ιταλική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Nutrition and Diabetes.

24/08/2015 13:39 Upd: 24 Αυγούστου 2015, 16:39

Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου

Οι γυναίκες που ακολουθούν πιστά το μεσογειακό πρότυπο διατροφής φαίνεται να απολαμβάνουν σημαντική προστασία από τον καρκίνο του ενδομητρίου, σύμφωνα με ιταλική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Cancer.

27/05/2015 11:53 Upd: 27 Μαΐου 2015, 14:53

Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή προάγει τη λειτουργικότητα του εγκεφάλου

Η μεσογειακή διατροφή με βάση το πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά παρθένο ελαιόλαδο, σχετίζεται με καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου των ηλικιωμένων, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

13/05/2015 11:55 Upd: 13 Μαΐου 2015, 14:58

Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή χαρίζει έμπνευση στα συμπληρώματα διατροφής

Η μεσογειακή διατροφή χαίρει παγκόσμιας αναγνώρισης, τόσο για τη συμβολή της στην υγεία του σύγχρονου ανθρώπου, όσο για την κουλτούρα που την συνοδεύει. Τώρα, μια σειρά συμπληρωμάτων διατροφής, διαθέσιμα και στην Ελλάδα, έρχεται να ενσωματώσει όλη της φιλοσοφία της μεσογειακής διατροφής, με στόχο την ενίσχυση της υγείας και ευεξίας μας.

29/04/2015 14:40 Upd: 29 Απριλίου 2015, 17:40

Διατροφή

Μεσογειακή διατροφή: Τρόπος ζωής και μνημείο πολιτισμού

Η μεσογειακή διατροφή είναι γνωστή για τις ευεργετικές ιδιότητές της στην υγεία μας. Ωστόσο, έχει και συνεισφορά στην πολιτιστική κληρονομιά της ανθρωπότητας. Η διττή αυτή αξία της, αναγνωρίστηκε το 2010 με την εγγραφή της στον Κατάλογο της Άυλης Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO. Η Αμαλία Λιάτου* μας μιλά για τη συμβολή της Ελλάδας στη διάσωση και διάδοση της μεσογειακής διατροφής.

20/04/2015 11:51 Upd: 20 Απριλίου 2015, 14:51

Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου

Ιδιαίτερα επωφελής για τα άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού καρδιαγγειακού κινδύνου, όπως οι πάσχοντες από διαβήτη και οι καπνιστές, αποδεικνύεται η μεσογειακή διατροφή σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine.

19/03/2015 11:18 Upd: 19 Μαρτίου 2015, 13:21

Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή καλύτερη από τη γυμναστική για την καρδιακή υγεία

Τα άτομα που ακολουθούν πιστά το πρότυπο της μεσογειακής διατροφής έχουν 74% μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιοπάθειας σε ορίζοντα δεκαετίας. Μάλιστα, η μεσογειακή διατροφή αποδεικνύεται καλύτερη στην καρδιοπροστασία από την γυμναστική, σύμφωνα με στοιχεία ελληνικής μελέτης που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας στο Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια.

05/03/2015 12:15 Upd: 5 Μαρτίου 2015, 14:17

Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή «σύμμαχος» της καλής στυτικής λειτουργίας

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος του άνδρα που αντιμετωπίζει προβλήματα στύσης, υποστηρίζει ο καρδιολόγος Αθανάσιος Αγγελής σύμφωνα με ερευνητικά στοιχεία που παρουσίασε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιαγγειακής Απεικόνισης στη Βιέννη.

09/02/2015 20:17 Upd: 9 Φεβρουαρίου 2015, 22:17

Σεξουαλική Υγεία

Η μεσογειακή διατροφή, το «μυστικό» για καλύτερη σεξουαλική ζωή

Είναι γνωστό τα τελευταία χρόνια ότι, η διατροφή που είναι πλούσια σε όσπρια, δημητριακά, πράσινα λαχανικά, φρούτα και που περιλαμβάνει το ελαιόλαδο και το ψάρι σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας αλλά και με βελτίωση της σεξουαλικής ζωής στους άνδρες που έχουν ήδη εμφανίσει πρόβλημα στη στυτική τους λειτουργία.

02/02/2015 12:20 Upd: 2 Φεβρουαρίου 2015, 14:20

Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή χαρίζει επιπλέον χρόνια ζωής

Οι άνθρωποι που ακολουθούν συστηματικά τη μεσογειακή διατροφή, έχουν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερα χρόνια, δείχνει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

03/12/2014 10:44 Upd: 3 Δεκεμβρίου 2014, 12:44

Ειδήσεις

Η μεσογειακή δίαιτα μπορεί να αναστρέψει το μεταβολικό σύνδρομο

Την θεωρία ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να αναστρέψει το μεταβολικό σύνδρομο διατυπώνουν Ισπανοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Canadian Medical Association Journal.

15/10/2014 11:27 Upd: 15 Οκτωβρίου 2014, 14:41

Ειδήσεις

Στον συνδυασμό ελαιολάδου και λαχανικών κρύβεται η αξία της μεσογειακής διατροφής

Στο συνδυασμό του ελαιολάδου με τα λαχανικά αποδίδουν ερευνητές τις υγιεινές ιδιότητες της μεσογειακής διατροφής, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

20/05/2014 11:51 Upd: 20 Μαΐου 2014, 15:01

Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή προλαμβάνει τον διαβήτη

Η μεσογειακή διατροφή είναι ικανή να συντελέσει στην πρόληψη του διαβήτη στα άτομα που κινδυνεύουν να εκδηλώσουν καρδιακή νόσο, ακόμη και εάν δεν χάσουν βάρος ή αυξήσουν τον χρόνο εκγύμνασής τους, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.

08/01/2014 17:50 Upd: 8 Ιανουαρίου 2014, 19:50

Διατροφή

Δώδεκα λόγοι να αγαπήσετε τη Μεσογειακή Διατροφή

Αν έχετε κουραστεί να κάνετε δίαιτες για να χάσετε κιλά ή να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό και σας αρέσει η ποικιλία των διατροφικών επιλογών, δεν έχουμε να σας προτείνουμε τίποτα πιο αξιόπιστο από τη μεσογειακή διατροφή!

20/09/2013 18:54 Upd: 20 Σεπτεμβρίου 2013, 22:20

Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή προλαμβάνει τον διαβήτη, δείχνει ελληνική μελέτη

Σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία η μεσογειακή διατροφή αλλά και τα διατροφικά σχήμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, προστατεύουν από τον διαβήτη τύπου ΙΙ, όπως δείχνει μελέτη σε έλληνες ασθενείς που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

11/09/2013 15:09 Upd: 11 Σεπτεμβρίου 2013, 18:17

Διατροφή

Η «Δίαιτα Νόμα» εξίσου καλή για την υγεία της καρδιάς με τη μεσογειακή διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή, που θεωρείται διεθνώς η κατ' εξοχήν επωφελής για την καρδιαγγειακή υγεία και όχι μόνο, αποκτά «ανταγωνιστές», καθώς φινλανδική επιστημονική έρευνα προβάλλει την υγιεινή διάσταση της σκανδιναβικής διατροφής, της «Δίαιτας Νόμα», η οποία συντελεί στη μείωση της χοληστερόλης, αν και σε μικρότερο βαθμό από τη μεσογειακή δίαιτα.

31/05/2013 13:41 Upd: 31 Μαΐου 2013, 16:51

Διατροφή

Μεσογειακή διατροφή και ω-3 λιπαρά οξέα βελτιώνουν τη μνήμη

Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα, καθώς και η αποφυγή του κρέατος, των κορεσμένων λιπών και των γαλακτοκομικών, συνδέεται με καλύτερη μνήμη και γενικότερα με βελτιωμένη νοητική λειτουργία, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

30/04/2013 10:59 Upd: 30 Απριλίου 2013, 14:08

Διατροφή

Καλύτερη η μεσογειακή διατροφή στην διαχείριση του διαβήτη

Μια διατροφή πλούσια σε άπαχο κρέας και υγιεινά λίπη, όπως το ελαιόλαδο, είναι αποτελεσματικότερη στην προαγωγή της απώλειας βάρους και τη μείωση του σακχάρου του αίματος μεταξύ των πασχόντων από διαβήτη, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

07/02/2013 11:32 Upd: 7 Φεβρουαρίου 2013, 13:40