Τετάρτη 01 Φεβρουαρίου 2023
weather-icon 7 oC

μεσογειακή διατροφή

Αντωνία Τριχοπούλου: Οι Έλληνες απομακρύνονται από τη μεσογειακή διατροφή
BScience Συνεντεύξεις

Αντωνία Τριχοπούλου: Οι Έλληνες απομακρύνονται από τη μεσογειακή διατροφή

Η ακαδημαϊκός και πρόσεδρη καθηγήτρια του Πανεπιστημίου Yale των ΗΠΑ εξηγεί γιατί τα διατροφικά συστήματα με χαμηλή περιβαλλοντική επιβάρυνση και ταυτόχρονη εξασφάλιση υγιεινού τρόπου ζωής είναι το ζητούμενο και για τις μελλοντικές γενιές.

Υγεία: Η μεσογειακή διατροφή δεν μειώνει τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με σουηδική έρευνα
Υγεία

Μειώνει τον κίνδυνο άνοιας η μεσογειακή διατροφή; - Την απάντηση δίνει νέα έρευνα

Τι λένε Σουηδοί επιστήμονες

Νέα Σμύρνη: Ένα μεγάλο μαγειρείο η πλατεία
Υγεία

Νέα Σμύρνη: Ένα μεγάλο μαγειρείο η πλατεία

Στις 15 Απριλίου «Δεν πετάμε το φαγητό που περίσσεψε», μαγειρεύουμε μαζί στην Πλατεία Νέας Σμύρνης.

Πολλά και διαφορετικά τα οφέλη για την υγεία μας όταν καταναλώνουμε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
Διατροφή

Για ποιο λόγο το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από τα υπόλοιπα μαγειρικά έλαια

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο φαίνεται να είναι πολύ πιο αποτελεσματικό όταν καταναλώνεται ως μέρος μιας μεσογειακής διατροφής

Η … μοίρα και όχι η διατροφή φέρνουν την αρρώστεια
Διατροφή

Το 80% των Ελλήνων τρώει ό,τι θέλει χωρίς να ανησυχεί

Οι Έλληνες ακολουθούν μεσογειακή διατροφή, έστω κι αν δεν το γνωρίζουν, όμως προσθέτουν και σνακς, δεν ελέγχουν τις ποσότητες, ούτε αθλούνται – Υπέρβαροι τουλάχιστον οι μισοί

Φακές – Πώς να γίνει το πιο ενδιαφέρον γεύμα της εβδομάδας
Slow Food

Φακές: Πώς να γίνει το πιο ενδιαφέρον γεύμα της εβδομάδας

Γνωρίστε όλες τις ποικιλίες του θρεπτικού οσπρίου και καινούριους τρόπους μαγειρέματος

Μεσογειακή διατροφή – Φάτε μάτια ψάρια (κυριολεκτικά) και απογειώστε την ερωτική σας διάθεση
The Good Life

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να κάνει πραγματικά θαύματα στην σεξουαλική ζωή των ανδρών

Η μεσογειακή διατροφή βοηθάει σε δυο σημεία – κλειδί (όχι δεν είναι αυτά που φαντάζεστε…)

Σύμμαχος κατά του στρες η μεσογειακή διατροφή
Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή αντίδοτο στη γήρανση - Απίθανη έρευνα

Προκλινική μελέτη σε μακάκους, δείχνει υπεροχή της μεσογειακής διατροφής, έναντι της δυτικής, καθώς καθυστερεί τη γήρανση και βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες

Ευεργετική η δράση της μεσογειακής διατροφής έναντι της νόσου covid-19
SARS-CoV-2

Ευεργετική η δράση της μεσογειακής διατροφής έναντι της νόσου covid-19

Oι συμμετέχοντες στην έρευνα που ακολουθούσαν μοντέλο διατροφής που αξιολογήθηκε με βαθμολογία μεγαλύτερη του 6, παρουσίαζαν τη χαμηλότερη πιθανότητα νόσησης.

Ο πολύς καφές και η μεσογειακή διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη
Υγεία

Ο πολύς καφές και η μεσογειακή διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη

Διαπιστώθηκε ότι όσοι έπιναν τους περισσότερους καφέδες μέσα στην ημέρα είχαν μειωμένο κατά 9% κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σε σχέση με εκείνους που έπιναν ελάχιστους καφέδες έως καθόλου

Η Ελλάδα παίρνει τα ηνία για τη «Μεσογειακή Διατροφή» το 2021
Agro-in

Η Ελλάδα παίρνει τα ηνία για τη «Μεσογειακή Διατροφή» το 2021

Θα επικεντρωθεί στην ενδυνάμωση της συνεργασίας του δικτύου, καθώς και στη σύνδεση του διατροφικού μοντέλου με την εκπαίδευση, τη βιωσιμότητα και την επίδραση της κλιματικής αλλαγής

Αυτή είναι η διατροφή που ενισχύει τις αθλητικές επιδόσεις
Woman

Αυτή είναι η διατροφή που ενισχύει τις αθλητικές επιδόσεις

Μία διατροφή βρίσκεται συνεχώς στην πρώτη θέση όσον αφορά τα οφέλη στην υγεία

Μεσογειακή διατροφή: Το «κλειδί» για επιτυχημένο αδυνάτισμα
Woman

Μεσογειακή διατροφή: Το «κλειδί» για επιτυχημένο αδυνάτισμα

Νέα έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η μεσογειακή διατροφή είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε

Ο Τσιόδρας και στις εξαγωγές…
Παρασκήνιο

Ο Τσιόδρας και στις εξαγωγές…

Οι αναφορές στη μεσογειακή διατροφή

Πέντε σημαντικά οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην υγεία
Woman

Πέντε σημαντικά οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην υγεία

Η μεσογειακή διατροφή, βασισμένη στα «καλά» λιπαρά, τα θαλασσινά και τα πολλά λαχανικά και φρούτα, έχει εδώ και καιρό εγκωμιαστεί για την ικανότητά της να μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών, όπως οι καρδιακές παθήσεις

Είναι η μεσογειακή διατροφή η απάντηση στο διαβήτη κύησης;
Διατροφή

Είναι η μεσογειακή διατροφή η απάντηση στο διαβήτη κύησης;

Νέα έρευνα υποστηρίζει πως η γνωστή μας «πυραμίδα» μπορεί να μας κρατήσει υγιείς στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας

Τα σημαντικά οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην υγεία
Woman

Τα σημαντικά οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην υγεία

Δεν είναι τυχαίο ότι όλοι οι ειδικοί επαινούν τη μεσογειακή διατροφή

Ευκαιρία για τους Έλληνες εξαγωγείς η στροφή στις ΗΠΑ προς τη μεσογειακή διατροφή
Οικονομικές Ειδήσεις

Ευκαιρία για τους Έλληνες εξαγωγείς η στροφή στις ΗΠΑ προς τη μεσογειακή διατροφή

"Οι ελληνικές εταιρίες, επειδή έχουν προϊόντα μεσογειακής διατροφής, έχουν μεγάλες ευκαιρίες να μπουν σε αυτή την αγορά, στις ΗΠΑ» δήλωσε ο ελληνοαμερικανός πρόεδρος της "Specialty Food Association", Φιλ Καφαράκης, προσθέτοντας ότι «το πιο ωραίο, σε αυτή την εποχή, είναι ότι και η πιο μικρή εταιρία μπορεί να βρει θέση σε αυτή την αγορά»

Η μεσογειακή διατροφή σύμμαχος στην υγιή γήρανση
Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή σύμμαχος στην υγιή γήρανση

Το όφελος απορρέει από τον βαθμό συμμόρφωσης στο συγκεκριμένο τρόπο διατροφής

H μεσογειακή διατροφή αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας της IVF
Υγεία

H μεσογειακή διατροφή αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας της IVF

Η μεσογειακή διατροφή φαίνεται να βελτιώνει τις πιθανότητες επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης, σύμφωνα με ελληνική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Human Reproduction.

Upd: 30 Ιανουαρίου 2018, 16:56
Η μεσογειακή διατροφή εγγύηση για υγιή γήρανση
Υγεία

Η μεσογειακή διατροφή εγγύηση για υγιή γήρανση

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να διατηρήσουν την υγεία και την ανεξαρτησίας τους, αποτρέποντας την ευθραυστότητα που συνεπάγεται το γήρας, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society.

Upd: 12 Ιανουαρίου 2018, 12:07
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου προστάτη
Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου προστάτη

Η μεσογειακή διατροφή μειώνεο τον κίνδυνο εκδήλωσης επιθετικής μορφής καρκίνου του προστάτη, ενώ λειτουργεί προστατευτικά και για όσους άνδρες ήδη νοσούν, σύμφωνα με ισπανική μελέτη. Παράλληλα αμερικανική έρευνα δείχνει ότι μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά φαίνεται να τροφοδοτεί τον καρκίνο του προστάτη.

Upd: 17 Ιανουαρίου 2018, 12:12
Διατροφή: Μια μικρή αλλαγή μειώνει τον πρόωρο θάνατο
Διατροφή

Διατροφή: Μια μικρή αλλαγή μειώνει τον πρόωρο θάνατο

Δεν χρειάζονται τελικά περίπλοκες λύσεις. Μια μικρή και απλή αλλαγή στη διατροφή μπορεί σε βάθος χρόνου να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine.

Upd: 1 Νοεμβρίου 2017, 17:20
Πώς οι Έλληνες προστατεύονται καλύτερα έναντι της άνοιας
Ειδήσεις

Πώς οι Έλληνες προστατεύονται καλύτερα έναντι της άνοιας

Η μεσογειακή διατροφή συσχετίζεται με καλύτερες νοητικές επιδόσεις και χαμηλότερα ποσοστά άνοιας στα άτομα τρίτης ηλικίας στην Ελλάδα, όπως προκύπτει από την επιδημιολογική μελέτη HELIAD που παρουσίασε χθες Δευτέρα, ο Νίκος Σκαρμέας, αναπληρωτής καθηγητής Νευρολογίας ΕΚΠΑ.

Upd: 20 Σεπτεμβρίου 2017, 10:57
Κορυφαίοι επιστήμονες αναλύουν τα οφέλη της Μεσογειακής Διατροφής
Ειδήσεις

Κορυφαίοι επιστήμονες αναλύουν τα οφέλη της Μεσογειακής Διατροφής

Στην Χαλκιδική θα συγκεντρωθούν κορυφαίοι διεθνείς επιστήμονες και ερευνητές για να παρουσιάσουν και να συζητήσουν τα οφέλη της Μεσογειακής Διατροφής. Το Mediterranean Diet and Health θα πραγματοποιηθει στις 16 με 20 Οκτωβρίου στη Χαλκιδική.

Upd: 5 Σεπτεμβρίου 2017, 17:56
Πιο ωφέλιμη η μεσογειακή διατροφή για τους πλούσιους και τους μορφωμένους
Ειδήσεις

Πιο ωφέλιμη η μεσογειακή διατροφή για τους πλούσιους και τους μορφωμένους

Η μεσογειακή διατροφή ωφελεί την υγεία και μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, αλλά μόνο στους ανθρώπους με υψηλό εισόδημα και μορφωτικό επίπεδο, υποστηρίζουν ιταλοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Epidemiology.

Upd: 1 Αυγούστου 2017, 14:36
Πώς η μεσογειακή διατροφή προστατεύει την υγεία του παχέος εντέρου
Ειδήσεις

Πώς η μεσογειακή διατροφή προστατεύει την υγεία του παχέος εντέρου

Η μεσογειακή διατροφή είναι γνωστό ότι προσφέρει προστασία έναντι του καρκίνου του παχέος εντέρου. Όμως, μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο 19ο Παγκόσμιο Συνέδριο Γαστρεντερολογικού Καρκίνου, στη Βαρκελώνη, αναδεικνύει ποια συστατικά της μεσογειακής διατροφής απονέμουν το μεγαλύτερο όφελος.

Upd: 30 Ιουνίου 2017, 19:37
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού
Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Οι γυναίκες που ακολουθούν συστηματικά τη μεσογειακή διατροφή, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με ολλανδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Cancer.

Upd: 6 Μαρτίου 2017, 13:36
Η μεσογειακή διατροφή κάνει την HDL χοληστερόλη καλύτερη για την καρδιά
Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή κάνει την HDL χοληστερόλη καλύτερη για την καρδιά

Η μεσογειακή διατροφή, που είναι πλούσια σε παρθένο ελαιόλαδο, μπορεί να βελτιώσει περαιτέρω τα προστατευτικά για την καρδιά οφέλη της HDL («καλής») χοληστερόλης, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

Upd: 15 Φεβρουαρίου 2017, 14:31
Η μεσογειακή διατροφή κάνει καλό στον εγκέφαλο των ηλικιωμένων
Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή κάνει καλό στον εγκέφαλο των ηλικιωμένων

Οι ηλικιωμένοι που κάνουν μεσογειακή διατροφή διατρηρούν τον εγκέφαλο τους υγιή σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Upd: 5 Ιανουαρίου 2017, 13:46
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εκφύλισης της ωχράς κηλίδας
Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εκφύλισης της ωχράς κηλίδας

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εκδήλωσης ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, κύρια αιτία τύφλωσης παγκοσμίως, σύμφωνα με νέα πορτογαλική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας στο Σικάγο.

Upd: 24 Οκτωβρίου 2016, 15:10
Η μεσογειακή διατροφή κάνει καλό στα άτομα με καρδιαγγειακή νόσο
Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή κάνει καλό στα άτομα με καρδιαγγειακή νόσο

Η μεσογειακή διατροφή φαίνεται να λειτουργεί ευεργετικά στην υγεία των ατόμων με ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου, καθώς συντελεί σε μείωση του κινδύνου θανάτου, σύμφωνα με αποτελέσματα της μελέτης Moli-sani που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας (27-31/8) στη Ρώμη.

Upd: 29 Αυγούστου 2016, 19:40
Χάστε κιλά με μεσογειακή διατροφή και όχι με δίαιτα λίγων λιπαρών
Διατροφή

Χάστε κιλά με μεσογειακή διατροφή και όχι με δίαιτα λίγων λιπαρών

Η μεσογειακή διατροφή συντελεί σε απώλεια περισσότερων κιλών, απ' ότι μια διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet Diabetes and Endocrinology.

Upd: 8 Αυγούστου 2016, 10:58
Η μεσογειακή διατροφή προλαμβάνει την υποτροπή του καρκίνου μαστού
Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή προλαμβάνει την υποτροπή του καρκίνου μαστού

Μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, ψάρια και ελαιόλαδο, όπως η μεσογειακή, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επανεμφάνισης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με ιταλική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

Upd: 6 Ιουνίου 2016, 20:57
Η μεσογειακή διατροφή ίσως μειώνει τον κίνδυνο κατάγματος ισχίου
Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή ίσως μειώνει τον κίνδυνο κατάγματος ισχίου

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει ελαφρώς τον κίνδυνο των ηλικιωμένων γυναικών να υποστούν κάταγμα ισχίου, υποστηρίζουν γερμανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

Upd: 29 Μαρτίου 2016, 22:27
Ο μεσογειακός τρόπος ζωής ταξιδεύει στην Ευρώπη μέσω των παιδιών
Ειδήσεις

Ο μεσογειακός τρόπος ζωής ταξιδεύει στην Ευρώπη μέσω των παιδιών

Ο μεσογειακός τρόπος ζωής ταξιδεύει στην Ευρώπη μέσω του Μαθητικού Κοινοβουλίου της Επιστήμης. Μια μαθήτρια θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στο Εuroscience Open Forum (ESOF), που θα πραγματοποιηθεί στο Μάντσεστερ της Μ. Βρετανίας, τον Ιούλιο του 2016.

Upd: 24 Μαρτίου 2016, 17:31
Στα νησιά τα πιο παχύσαρκα παιδιά της Ελλάδας
Ειδήσεις

Στα νησιά τα πιο παχύσαρκα παιδιά της Ελλάδας

Σε σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας αναδεικνύεται η παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα, καθώς τα ποσοστά των παιδιών με σωματικό βάρος άνω του φυσιολογιού παραμένουν ανησυχητικά υψηλά. Ιδιαίτερη εντύπωση προκαλεί το γεγονός ότι σύμφωνα με στοιχεία του προγράμματος ΕΥΖΗΝ στα ελληνικά νησιά εντοπίζονται τα υψηλότερα ποσοστά παιδιών με βάρος άνω του φυσιολογικού, χαμηλή προσκόλληση στη μεσογειακή δίαιτα και καθιστική ζωή.

Upd: 16 Μαρτίου 2016, 22:03
Η μεσογειακή διατροφή διατηρεί υγιή τον εγκέφαλο
Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή διατηρεί υγιή τον εγκέφαλο

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, όπως η μεσογειακή δίαιτα, μπορεί να βοηθήσει τον ανθρώπινο εγκέφαλο να διατηρηθεί οξυδερκής μέχρι τα βαθιά γεράματα, υποστηρίζουν ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Upd: 22 Οκτωβρίου 2015, 21:00
Μεσογειακή διατροφή και γυμναστική προλαμβάνουν τα καρδιαγγειακά νοσήματα
Ειδήσεις

Μεσογειακή διατροφή και γυμναστική προλαμβάνουν τα καρδιαγγειακά νοσήματα

Η μεσογειακή διατροφή συνδυαστικά με μέτρις έντασης σωματική άσκηση φαίνεται να προλαμβάνουν την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Microvascular Research.

Upd: 29 Σεπτεμβρίου 2015, 17:01
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού
Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Η μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε φρέσκα λαχανικά και φρούτα, δημητριακά και ελαιόλαδο και λίγες ποσότητες γαλακτοκομικών και κρέατος, φαίνεται να συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

Upd: 22 Σεπτεμβρίου 2015, 17:45
Η μεσογειακή διατροφή εξίσου αποτελεσματική με τις στατίνες
Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή εξίσου αποτελεσματική με τις στατίνες

Η μεσογειακή διατροφή είναι ικανή να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης εμφράγματος ή εγκεφαλικού επεισοδίου εξίσου αποτελεσματικά με τις στατίνες, υποστηρίζουν τρεις βρετανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Prescriber.

Upd: 7 Σεπτεμβρίου 2015, 14:34
Πως το παρθένο ελαιόλαδο μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο;
Διατροφή

Πως το παρθένο ελαιόλαδο μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο;

Συγκριτικά με τα υπόλοιπα λίπη, το παρθένο ελαιόλαδο έχει καλύτερες επιδράσεις στα επίπεδα του σακχάρου του αίματος καθώς και στην LDL («κακή») χοληστερόλη, μετά τα γεύματα, σύμφωνα με ιταλική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Nutrition and Diabetes.

Upd: 24 Αυγούστου 2015, 16:39
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου
Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου

Οι γυναίκες που ακολουθούν πιστά το μεσογειακό πρότυπο διατροφής φαίνεται να απολαμβάνουν σημαντική προστασία από τον καρκίνο του ενδομητρίου, σύμφωνα με ιταλική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Cancer.

Upd: 27 Μαΐου 2015, 14:53
Η μεσογειακή διατροφή προάγει τη λειτουργικότητα του εγκεφάλου
Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή προάγει τη λειτουργικότητα του εγκεφάλου

Η μεσογειακή διατροφή με βάση το πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά παρθένο ελαιόλαδο, σχετίζεται με καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου των ηλικιωμένων, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

Upd: 13 Μαΐου 2015, 14:58
Η μεσογειακή διατροφή χαρίζει έμπνευση στα συμπληρώματα διατροφής
Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή χαρίζει έμπνευση στα συμπληρώματα διατροφής

Η μεσογειακή διατροφή χαίρει παγκόσμιας αναγνώρισης, τόσο για τη συμβολή της στην υγεία του σύγχρονου ανθρώπου, όσο για την κουλτούρα που την συνοδεύει. Τώρα, μια σειρά συμπληρωμάτων διατροφής, διαθέσιμα και στην Ελλάδα, έρχεται να ενσωματώσει όλη της φιλοσοφία της μεσογειακής διατροφής, με στόχο την ενίσχυση της υγείας και ευεξίας μας.

Upd: 29 Απριλίου 2015, 17:40
Μεσογειακή διατροφή: Τρόπος ζωής και μνημείο πολιτισμού
Διατροφή

Μεσογειακή διατροφή: Τρόπος ζωής και μνημείο πολιτισμού

Η μεσογειακή διατροφή είναι γνωστή για τις ευεργετικές ιδιότητές της στην υγεία μας. Ωστόσο, έχει και συνεισφορά στην πολιτιστική κληρονομιά της ανθρωπότητας. Η διττή αυτή αξία της, αναγνωρίστηκε το 2010 με την εγγραφή της στον Κατάλογο της Άυλης Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO. Η Αμαλία Λιάτου* μας μιλά για τη συμβολή της Ελλάδας στη διάσωση και διάδοση της μεσογειακής διατροφής.

Upd: 20 Απριλίου 2015, 14:51
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου
Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου

Ιδιαίτερα επωφελής για τα άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού καρδιαγγειακού κινδύνου, όπως οι πάσχοντες από διαβήτη και οι καπνιστές, αποδεικνύεται η μεσογειακή διατροφή σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine.

Upd: 19 Μαρτίου 2015, 13:21
Η μεσογειακή διατροφή καλύτερη από τη γυμναστική για την καρδιακή υγεία
Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή καλύτερη από τη γυμναστική για την καρδιακή υγεία

Τα άτομα που ακολουθούν πιστά το πρότυπο της μεσογειακής διατροφής έχουν 74% μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιοπάθειας σε ορίζοντα δεκαετίας. Μάλιστα, η μεσογειακή διατροφή αποδεικνύεται καλύτερη στην καρδιοπροστασία από την γυμναστική, σύμφωνα με στοιχεία ελληνικής μελέτης που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας στο Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια.

Upd: 5 Μαρτίου 2015, 14:17
Η μεσογειακή διατροφή «σύμμαχος» της καλής στυτικής λειτουργίας
Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή «σύμμαχος» της καλής στυτικής λειτουργίας

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος του άνδρα που αντιμετωπίζει προβλήματα στύσης, υποστηρίζει ο καρδιολόγος Αθανάσιος Αγγελής σύμφωνα με ερευνητικά στοιχεία που παρουσίασε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιαγγειακής Απεικόνισης στη Βιέννη.

Upd: 9 Φεβρουαρίου 2015, 22:17
Η μεσογειακή διατροφή, το «μυστικό» για καλύτερη σεξουαλική ζωή
Σεξουαλική Υγεία

Η μεσογειακή διατροφή, το «μυστικό» για καλύτερη σεξουαλική ζωή

Είναι γνωστό τα τελευταία χρόνια ότι, η διατροφή που είναι πλούσια σε όσπρια, δημητριακά, πράσινα λαχανικά, φρούτα και που περιλαμβάνει το ελαιόλαδο και το ψάρι σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας αλλά και με βελτίωση της σεξουαλικής ζωής στους άνδρες που έχουν ήδη εμφανίσει πρόβλημα στη στυτική τους λειτουργία.

Upd: 2 Φεβρουαρίου 2015, 14:20
Η μεσογειακή διατροφή χαρίζει επιπλέον χρόνια ζωής
Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή χαρίζει επιπλέον χρόνια ζωής

Οι άνθρωποι που ακολουθούν συστηματικά τη μεσογειακή διατροφή, έχουν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερα χρόνια, δείχνει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Upd: 3 Δεκεμβρίου 2014, 12:44
Η μεσογειακή δίαιτα μπορεί να αναστρέψει το μεταβολικό σύνδρομο
Ειδήσεις

Η μεσογειακή δίαιτα μπορεί να αναστρέψει το μεταβολικό σύνδρομο

Την θεωρία ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να αναστρέψει το μεταβολικό σύνδρομο διατυπώνουν Ισπανοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Canadian Medical Association Journal.

Upd: 15 Οκτωβρίου 2014, 14:41
Στον συνδυασμό ελαιολάδου και λαχανικών κρύβεται η αξία της μεσογειακής διατροφής
Ειδήσεις

Στον συνδυασμό ελαιολάδου και λαχανικών κρύβεται η αξία της μεσογειακής διατροφής

Στο συνδυασμό του ελαιολάδου με τα λαχανικά αποδίδουν ερευνητές τις υγιεινές ιδιότητες της μεσογειακής διατροφής, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

Upd: 20 Μαΐου 2014, 15:01
Η μεσογειακή διατροφή προλαμβάνει τον διαβήτη
Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή προλαμβάνει τον διαβήτη

Η μεσογειακή διατροφή είναι ικανή να συντελέσει στην πρόληψη του διαβήτη στα άτομα που κινδυνεύουν να εκδηλώσουν καρδιακή νόσο, ακόμη και εάν δεν χάσουν βάρος ή αυξήσουν τον χρόνο εκγύμνασής τους, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.

Upd: 8 Ιανουαρίου 2014, 19:50
Δώδεκα λόγοι να αγαπήσετε τη Μεσογειακή Διατροφή
Διατροφή

Δώδεκα λόγοι να αγαπήσετε τη Μεσογειακή Διατροφή

Αν έχετε κουραστεί να κάνετε δίαιτες για να χάσετε κιλά ή να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό και σας αρέσει η ποικιλία των διατροφικών επιλογών, δεν έχουμε να σας προτείνουμε τίποτα πιο αξιόπιστο από τη μεσογειακή διατροφή!

Upd: 20 Σεπτεμβρίου 2013, 22:20
Η μεσογειακή διατροφή προλαμβάνει τον διαβήτη, δείχνει ελληνική μελέτη
Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή προλαμβάνει τον διαβήτη, δείχνει ελληνική μελέτη

Σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία η μεσογειακή διατροφή αλλά και τα διατροφικά σχήμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, προστατεύουν από τον διαβήτη τύπου ΙΙ, όπως δείχνει μελέτη σε έλληνες ασθενείς που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Upd: 11 Σεπτεμβρίου 2013, 18:17
Η «Δίαιτα Νόμα» εξίσου καλή για την υγεία της καρδιάς με τη μεσογειακή διατροφή
Διατροφή

Η «Δίαιτα Νόμα» εξίσου καλή για την υγεία της καρδιάς με τη μεσογειακή διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή, που θεωρείται διεθνώς η κατ' εξοχήν επωφελής για την καρδιαγγειακή υγεία και όχι μόνο, αποκτά «ανταγωνιστές», καθώς φινλανδική επιστημονική έρευνα προβάλλει την υγιεινή διάσταση της σκανδιναβικής διατροφής, της «Δίαιτας Νόμα», η οποία συντελεί στη μείωση της χοληστερόλης, αν και σε μικρότερο βαθμό από τη μεσογειακή δίαιτα.

Upd: 31 Μαΐου 2013, 16:51
Μεσογειακή διατροφή και ω-3 λιπαρά οξέα βελτιώνουν τη μνήμη
Διατροφή

Μεσογειακή διατροφή και ω-3 λιπαρά οξέα βελτιώνουν τη μνήμη

Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα, καθώς και η αποφυγή του κρέατος, των κορεσμένων λιπών και των γαλακτοκομικών, συνδέεται με καλύτερη μνήμη και γενικότερα με βελτιωμένη νοητική λειτουργία, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Upd: 30 Απριλίου 2013, 14:08
Καλύτερη η μεσογειακή διατροφή στην διαχείριση του διαβήτη
Διατροφή

Καλύτερη η μεσογειακή διατροφή στην διαχείριση του διαβήτη

Μια διατροφή πλούσια σε άπαχο κρέας και υγιεινά λίπη, όπως το ελαιόλαδο, είναι αποτελεσματικότερη στην προαγωγή της απώλειας βάρους και τη μείωση του σακχάρου του αίματος μεταξύ των πασχόντων από διαβήτη, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Upd: 7 Φεβρουαρίου 2013, 13:40
latestbutton