Τι ψάχνουμε πραγματικά όταν λέμε ότι θέλουμε περισσότερο «νόημα» στη δουλειά και πώς διαφέρει από την ευτυχία; Φιλόσοφοι, μελετητές, καλλιτέχνες και κοινωνικοί ψυχολόγοι αγωνίζονται εδώ και χρόνια να βρουν μια απάντηση σε αυτό το ερώτημα.
Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι ξέρουν πότε είναι ώρα να αφήσουν κάτι πίσω τους και να προχωρήσουν μπροστά.
Αποτελούν το «όπλο» για την επίτευξη της ευτυχίας κι όμως τα αγνοοούμε
Η φράση «προσωπική ευτυχία» στα αφτιά μου ακούγεται σαν μία από τις πλέον αντιφατικές φράσεις
Τι αποκαλύπτει η λίστα που καταρτίζει κάθε χρόνο η World Happiness Report
«Στα πάντα, από την οικογενειακή ζωή μέχρι την καριέρα, δεν αξίζει να αναζητάτε συνεχώς το επόμενο συναρπαστικό πράγμα» γράφει ο Άντριαν Τσιλς στην Guardian. σε μία στήλη άποψης.
Εάν δυσκολεύεστε να βρείτε ελεύθερο χρόνο για μια απόδραση, έρευνα αποδεικνύει πως το να αντιμετωπίζετε τα Σαββατοκύριακά σας ως διακοπές θα σας κάνει περισσότερο ευτυχισμένους
Η μελωδία της ευτυχίας! Επί 84 χρόνια, η μελέτη Harvard Study of Adult Development παρακολουθεί τη ζωή εκατοντάδων Αμερικανών. Τώρα ο διευθυντής της, Δρ. Ρόμπερτ Βάλντινγκερ, εξηγεί τι του έχει διδάξει για την υγεία και την ολοκλήρωση.
Μια έρευνα που διεξάγεται για περισσότερα από 70 χρόνια έμελλε να φέρει στο φως το «κλειδί» στην ανθρώπινη ευτυχία
Η Φινλανδία βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με τις πιο «χαρούμενες» χώρες για πέντε συνεχόμενα έτη.
Ένα παλιό κλασικό ρητό υποστήριζε πως «τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία». Πόσο συμφωνεί η έρευνα;
Αδικο, σίγουρα, η ζωή σου να περιγράφεται σε τίτλους και να μετριέται με κλικ
Ο ψυχικός και ο σωματικός πόνος έχουν κοινές νευρολογικές ρίζες. Ένα απλό παυσίπονο μπορεί να βοηθήσει και στα δύο. «Αλλά δεν είναι μόνο αυτό» λέει ένας συγγραφέας που έχει αφιερώσει τη ζωή του στην ψυχοσωματική ικανοποίηση.
Προσδιορίζοντας το πιο δυστυχισμένο έτος της ζωής μας ακριβώς στο 47ο έτος και δύο μηνών.
Τα «κλειδιά» που ανοίγουν την πόρτα της ευτυχίας διατείνεται ότι κρατά ο Tal Ben-Shahar.
Τέσσερις μικρές συνήθειες που αν τις ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας, μπορούν να μας βοηθήσουν να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι
Το μεγάλο πρόβλημα είναι ότι δεν έχουμε το «γνώθι σαυτόν», υποστηρίζουν οι ειδικοί
Μια θετική ματιά στην καθημερινότητα και ταυτόχρονα η αξιολόγηση του τι πραγματικά έχει σημασία είναι το «κλειδί» για να αισθανόμαστε πιο χαρούμενοι στη διαδρομή της αναζήτησης της ευτυχίας
Τι κάνει τους ανθρώπους πραγματικά ευτυχισμένους και χαρούμενους; Αμέτρητοι ερευνητές και ακαδημαϊκοί έχουν προσπαθήσει να ανακαλύψουν τα αίτια.
Η Ελλάδα ανέβηκε στην 58η θέση του Παγκόσμιου Δείκτη Ευτυχίας 2022 (2019-2021) από την 77η (2017-2019)
Δεν είναι μόνο η κακή καρδιαγγειακή υγεία που μπορεί να κάνει ζημιά στον εγκέφαλο αυξάνοντας τον κίνδυνο άνοιας, αλλά και η κακή ψυχική υγεία - ιδίως η κατάθλιψη ακόμη και σε σχετικά νεαρή ηλικία - μπορεί να έχει παρόμοιες αρνητικές επιπτώσεις. Aντίθετα η ευτυχία φαίνεται να προστατεύει από την άνοια...
Με μικρές παρεμβάσεις μπορείτε να αισθανθείτε άνετα και και χαρούμενοι μέσα στον προσωπικό σας χώρο
Τι αναφέρουν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο British Columbia.
Το ερώτημα έχει απασχολήσει πολλές επιστημονικές έρευνες, πριν και κατά την πανδημία, αποδίδοντας την επίτευξη της ευτυχίας σε πλήθος παραγόντων. Τελευταία, που διενεργεί το Πανεπιστημιακό Κολέγιο Λονδίνου μέσω μιας εφαρμογής για κινητά, τη συνδέει με τον πήχη των προσδοκιών
Ποιος είδε Λέοντα που να μην θέλει να τον χειροκροτάνε και Ιχθύ με όρεξη για κοινωνικές συναναστροφές; Μάλλον εκείνος που τους είδε ευτυχισμένους!
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
