ευτυχία

«Στα πάντα, από την οικογενειακή ζωή μέχρι την καριέρα, δεν αξίζει να αναζητάτε συνεχώς το επόμενο συναρπαστικό πράγμα» γράφει ο Άντριαν Τσιλς στην Guardian. σε μία στήλη άποψης.

Έφη Αλεβίζου

Εάν δυσκολεύεστε να βρείτε ελεύθερο χρόνο για μια απόδραση, έρευνα αποδεικνύει πως το να αντιμετωπίζετε τα Σαββατοκύριακά σας ως διακοπές θα σας κάνει περισσότερο ευτυχισμένους

Ελένη Ποσνακίδου

Η μελωδία της ευτυχίας! Επί 84 χρόνια, η μελέτη Harvard Study of Adult Development παρακολουθεί τη ζωή εκατοντάδων Αμερικανών. Τώρα ο διευθυντής της, Δρ. Ρόμπερτ Βάλντινγκερ, εξηγεί τι του έχει διδάξει για την υγεία και την ολοκλήρωση.

Έφη Αλεβίζου

Μια έρευνα που διεξάγεται για περισσότερα από 70 χρόνια έμελλε να φέρει στο φως το «κλειδί» στην ανθρώπινη ευτυχία

Η Φινλανδία βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με τις πιο «χαρούμενες» χώρες για πέντε συνεχόμενα έτη.

Ελένη Ποσνακίδου

Ένα παλιό κλασικό ρητό υποστήριζε πως «τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία». Πόσο συμφωνεί η έρευνα;

Μαρία Κωνσταντοπούλου

Αδικο, σίγουρα, η ζωή σου να περιγράφεται σε τίτλους και να μετριέται με κλικ

Κατερίνα Παναγοπούλου

Ο ψυχικός και ο σωματικός πόνος έχουν κοινές νευρολογικές ρίζες. Ένα απλό παυσίπονο μπορεί να βοηθήσει και στα δύο. «Αλλά δεν είναι μόνο αυτό» λέει ένας συγγραφέας που έχει αφιερώσει τη ζωή του στην ψυχοσωματική ικανοποίηση.

Προσδιορίζοντας το πιο δυστυχισμένο έτος της ζωής μας ακριβώς στο 47ο έτος και δύο μηνών.

Τα «κλειδιά» που ανοίγουν την πόρτα της ευτυχίας διατείνεται ότι κρατά ο Tal Ben-Shahar.

Τέσσερις μικρές συνήθειες που αν τις ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας, μπορούν να μας βοηθήσουν να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι

Το μεγάλο πρόβλημα είναι ότι δεν έχουμε το «γνώθι σαυτόν», υποστηρίζουν οι ειδικοί

Μια θετική ματιά στην καθημερινότητα και ταυτόχρονα η αξιολόγηση του τι πραγματικά έχει σημασία είναι το «κλειδί» για να αισθανόμαστε πιο χαρούμενοι στη διαδρομή της αναζήτησης της ευτυχίας

Τι κάνει τους ανθρώπους πραγματικά ευτυχισμένους και χαρούμενους; Αμέτρητοι ερευνητές και ακαδημαϊκοί έχουν προσπαθήσει να ανακαλύψουν τα αίτια.

Η Ελλάδα ανέβηκε στην 58η θέση του Παγκόσμιου Δείκτη Ευτυχίας 2022 (2019-2021) από την 77η (2017-2019)

Δεν είναι μόνο η κακή καρδιαγγειακή υγεία που μπορεί να κάνει ζημιά στον εγκέφαλο αυξάνοντας τον κίνδυνο άνοιας, αλλά και η κακή ψυχική υγεία - ιδίως η κατάθλιψη ακόμη και σε σχετικά νεαρή ηλικία - μπορεί να έχει παρόμοιες αρνητικές επιπτώσεις. Aντίθετα η ευτυχία φαίνεται να προστατεύει από την άνοια...

Με μικρές παρεμβάσεις μπορείτε να αισθανθείτε άνετα και και χαρούμενοι μέσα στον προσωπικό σας χώρο

Τι αναφέρουν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο British Columbia.

Το ερώτημα έχει απασχολήσει πολλές επιστημονικές έρευνες, πριν και κατά την πανδημία, αποδίδοντας την επίτευξη της ευτυχίας σε πλήθος παραγόντων. Τελευταία, που διενεργεί το Πανεπιστημιακό Κολέγιο Λονδίνου μέσω μιας εφαρμογής για κινητά, τη συνδέει με τον πήχη των προσδοκιών

Μαργαρίτα Βεργολιά

Ποιος είδε Λέοντα που να μην θέλει να τον χειροκροτάνε και Ιχθύ με όρεξη για κοινωνικές συναναστροφές; Μάλλον εκείνος που τους είδε ευτυχισμένους!

Η συζήτηση περί ευτυχίας του μέλλοντος

Μιχάλης Μητσός

H λίστα με τις πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο σύμφωνα με την UN World Happiness Report 2021

Παρά τα καταστροφικά γεγονότα των τελευταίων 12 μηνών και την επακόλουθη επιδείνωση της ψυχικής υγείας των ανθρώπων, δεν υπήρξε καμία αλλαγή στην κορυφή της κατάταξης με τις πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο

«Είχα μπει στην παγίδα να ψάχνω την ευτυχία σε πράγματα που δεν την έκρυβαν» εξομολογήθηκε η Ελεονώρα Μελέτη

Νέες έρευνες τον τελευταίο χρόνο δείχνουν ότι η ικανότητα αντιμετώπισης προβλημάτων και δυσκολιών βελτιώνεται με την ηλικία