είστε

Ο κίνδυνος ακυβερνησίας στη Ρώμη προκαλεί ανησυχία στις Βρυξέλλες και τις υπόλοιπες ευρωπαϊκές κυβερνήσεις, οι οποίες καλούν την Ιταλία να καταλήξει γρήγορα σε νέα κυβέρνηση. «Δεν είστε Ελλάδα, η Ευρωζώνη δεν έχει το περιθώριο για ένα σενάριο ελληνικού τύπου» λέει σε ιταλική εφημερίδα γερμανός αξιωματούχος. Η οδός των μεταρρυθμίσεων στην Ιταλία δεν έχει εναλλακτική, λέει και ο Φίλιπ Ρέσλερ.

Η απάντηση είναι «πανικό». Γι’ αυτό αν νιώθετε ότι ανησυχείτε υπερβολικά, τουλάχιστον σκεφτείτε ότι δεν είστε μόνη. Νέα έρευνα δείχνει ότι έτσι ακριβώς νιώθουν όλες οι «πρωτάρες».

Σε κανέναν δεν αρέσει ο πόνος, αλλά είναι ο μόνος τρόπος να μας τραβήξει την προσοχή το σώμα μας, όταν κάτι πάει λάθος. Φυσικά, είστε σε αρκετά καλή «επικοινωνία» με τον οργανισμό σας ώστε να ξέρετε πότε ο πόνος είναι μια απλή ενόχληση. Αλλά ξέρετε πάντοτε, πότε ο πόνος μπορεί να σηματοδοτεί κάτι πιο σοβαρό;

Είναι εκείνες οι μέρες που τίποτα δεν μοιάζει να πηγαίνει καλά. Η life coach Ντάουν Γκλούσκιν μας δίνει οχτώ χρήσιμα εργαλεία για να ξανακερδίσουμε την θετική σκέψη.

Ιωάννα Ζυμαρίτη Φωτό.: ABACAPRESS.COM Παντρεύτηκες. Εύγε. Να ζήσεις, να ευτυχίσεις και όλα τα καλά του κόσμου. Μέσα σε αυτά να υπενθυμίσουμε και να τονίσουμε ότι συγκαταλέγεται το απολαυστικό, αναζωογονητικό συζυγικό σεξ. Η δραστήρια σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού μόνο ευεργετική μπορεί να είναι για την ψυχολογία και των δυο άρα και για την δυναμική της σχέσης […]

Πώς θα περνάνε πιο άνετα οι εργάσιμες ώρες; Ακόμα κι αν η μεγαλύτερη πρόκληση ή κούραση της δουλειάς σας είναι να σηκώνετε το τηλέφωνο όταν χτυπάει, καλό θα ήταν να φροντίζετε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο όσο είστε έγκυος.

«Θα είναι δύσκολο, αλλά η στιγμή είναι τώρα. Θρηνούμε τόσα πολλά παιδιά»... Με τα φλας των φωτογράφων στραμμένα επάνω της η πρώην γερουσιαστής Γκάμπριελ Γκίφορντς, θύμα απόπειρας δολοφονίας το 2011, απηύθυνε σε συναισθηματικό φορτισμένο τόνο έκκληση προς τα μέλη του αμερικανικού Κογκρέσου να λάβουν άμεση και αποφασιστική δράση για τον έλεγχο της οπλοκατοχής. «Πρέπει να δράσετε. Να είστε τολμηροί. Να είστε θαρραλέοι» είπε η Γκίφορντς στην πρώτη ακρόαση της Γερουσίας για την ένοπλη βία μετά την τραγωδία στο σχολείο του Κονέκτικατ.

Υποφέρετε συχνά από κάποιον σωματικό πόνο που σας κάνει τη ζωή δύσκολη και σας κρατά μακριά από τις αγαπημένες σας ασχολίες; Δεν είστε οι μόνοι. Η πλειοψηφία των ανθρώπων σε κάποια φάση της ζωής τους θα εκδηλώσουν πόνο στις αρθρώσεις, τη μέση, το κεφάλι ή τους μυς. Λανθασμένες αντιλήψεις και δεισιδαιμονίες μας εμποδίζουν συχνά να αναζητήσουμε την κατάλληλη βοήθεια.

Ιωάννα Ζυμαρίτη. Φωτό: Y.Vlamos ΤΟ ΠΑΡΑΜΥΘΕΝΙΟ Η αποκωδικοποίηση της επιλογής σας είναι παραπάνω από εμφανής: ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών που ο γάμος παραμένει ένα παραμύθι. Κάτι που πιστεύατε από τα 5 σας χρόνια –τότε που αναλαμβάνατε χρέη styling για τις Barbie σας –μέχρι και σήμερα που επιτέλους έφτασε αυτή η μεγάλη στιγμή που περιμένατε. […]

Σε έξαλλη κατάσταση ήταν ο προπονητής του Παναθηναϊκού Φάμπρι μετά το τέλος του αγώνα με τον Πανθρακικό το απόγευμα του Σαββάτου στο ΟΑΚΑ, όπου οι Πράσινοι έμειναν στο 1-1. Ο Ισπανός τεχνικός έβγαλε άγριο χέρι στους παίκτες τους ρωτώντας τους «είστε ανίκανοι;», ενώ στη συνέχεια τους είπε: «Δεν πρόκειται να σας αφήσω να με ξεφτιλίσετε. Δεν θα με διώξετε εσείς. Αν δεν αλλάξετε, θα φύγω μόνος μου».

Μετά το τέλος των στομαχικών διαταραχών και της εξάντλησης και πριν φουσκώσετε τόσο ώστε να δυσκολεύστε να μεταφέρετε την τεράστια κοιλιά σας, μεσολαβεί ένα ολόκληρο τρίμηνο που δικαίως αποκαλείται ως «το τρίμηνο του μέλιτος».

Ένα ήρεμο μωρό είναι το όνειρο κάθε μητέρας. Και η ηρεμία δεν είναι απλά ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς του. Διδάσκεται από τον πρώτο κιόλας χρόνο της ζωής του.

Διεθνής ερευνητική ομάδα ανακάλυψε ένα γονίδιο που βοηθά τον άνθρωπο να διακριθεί επαγγελματικά και γενικά να κατακτήσει ηγετικές θέσεις, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Leadership Quarterly.

Μήνυμα προς τους παίκτες που συζητούν με τη διοίκηση για την ανανέωση του συμβολαίου τους έστειλε ο πρόεδρος του Ολυμπιακού, Βαγγέλης Μαρινάκης, κατά την κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας στου Ρέντη. «Οι άνθρωποι οι οποίοι αντιλαμβάνονται το μεγαλείο του Ολυμπιακού μας, να είστε σίγουροι ότι θα μείνουν στον Ολυμπιακό» είπε με νόημα ο ισχυρός άνδρας της ΠΑΕ, ενώ αναφέρθηκε και στους στόχους της ομάδας: «Να κατακτήσουμε το τεσσαρακοστό Πρωτάθλημα στην ιστορία μας, κάτι το οποίο έχουν πετύχει πολύ λίγες ομάδες». Τέλος καλωσόρισε τον Πίνο αλλά και τον Αβραάμ Παπαδόπουλο που επέστρεψε έπειτα από επτά μήνες απουσίας λόγω τραυματισμού.

Εάν γενικώς προσέχετε το βάρος σας, τότε θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και στην ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνετε, αφού σύμφωνα με τους ειδικούς του Παγκόσμιου Ταμείου για την Έρευνα του Καρκίνου (WCRF), είναι δεύτερο σε θερμιδικό περιεχόμενο μετά το λίπος.

To 70% των εγκύων που η κύησή τους χαρακτηρίζεται «υψηλού κινδύνου» -είτε λόγω της ηλικίας της μέλλουσας μητέρας είτε εξαιτίας κάποιων επιπλοκών- θα χρειαστεί να περάσει ένα μικρό ή μεγαλύτερο μέρος της εγκυμοσύνης σε σχετική ή απόλυτη ακινησία.

Αν είστε «εξαρτημένοι» από το πρόχειρο φαγητό, τότε τα νέα δεν θα σας εκπλήξουν. Καναδοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι η διακοπή μιας διατροφής πλούσιας σε λιπαρά και ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικές αλλαγές όμοιες με το σύνδρομο στέρησης που βιώνουν οι χρήστες εξαρτησιογόνων ουσιών.

«Στην Ελλάδα έχετε δύο κόμματα 'ζόμπι' και δύο 'τρελά' κόμματα» σχολιάζει ο Τζο Τρίπι, ένας από τους σπεσιαλίστες στη στρατηγική στην πολιτική επικοινωνίας παγκοσμίως και «πατέρας» των στρατηγικών και των τεχνολογικών καινοτομιών που χρησιμοποίησε ο Μπαράκ Ομπάμα στην καμπάνια του το 2008.

Μιχελάκου Ιωάννα Υποσχεθήκατε πως θα είστε καλό κορίτσι στην έξοδο με τις φίλες. Μέχρι που άρχισαν οι προπόσεις. Το πρωί ξυπνήσατε με φοβερό πονοκέφαλο και σας περιμένει η μεγάλη μέρα. Τι κάνετε; 1. Κατ’αρχήν κλείστε το ξυπνητήρι και τις κουρτίνες και κοιμηθείτε λίγο παραπάνω. 2. Φτιάξτε στον εαυτό σας ένα πλούσιο πρωινό γεμάτο υδατάνθρακες. Αποφύγετε […]

Σε μία λιτή τελετή που έγινε το μεσημέρι της Τρίτης στο Προεδρικό Μέγαρο, ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Κάρολος Παπούλιας, υποδέχθηκε την εθνική ομάδα υδατοσφαίρισης των νεανίδων, η οποία πριν λίγες ημέρες κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Περθ. Εμφανώς συγκινημένος, ο κ. Παπούλιας απένειμε τα εύσημα στις νεαρές αθλήτριες και το τεχνικό επιτελείο της ομάδας και τόνισε: «Εσείς είσαστε η εικόνα της Ελλάδας».

Με εμπειρία πωλήτριας εσωρούχων από τα 15 της αλλά και την δική της πια προσωπική συλλογή εσωρούχων κανείς δεν έχει μεγαλύτερη εξειδίκευση από εκείνη. Φωτό: Splash/IML

Η αλήθεια είναι πως οι διαφορές μεταξύ ενός άντρα και μιας γυναίκας είναι πολλές. Και από τη στιγμή που κάνουμε οικογένεια, κάποιες φορές μοιάζουν και αγεφύρωτες. Τι θα λέγατε, όμως,αν τους προσεγγίζαμε και μαθαίναμε από το δικό τους τρόπο σκέψης;

Κατά καιρούς έχουν ειπωθεί διάφορες απόψεις για το κρυολόγημα και τη γρίπη. Μάθετε ποιες από αυτές ισχύουν και αντιμετωπίστε τα αποτελεσματικά.

Ελένη Χαδιαράκου Κριός Μια τολµηρή Κριός δεν θα δειλιάσει να δοκιµάσει το µεγάλο trend της σεζόν που είναι τα µίνι φορέµατα. Ένα κατακόκκινο ή φούξια Dior ταιριάζει πολύ στην εκρηκτική προσωπικότητά της αλλά δεν θα πει όχι και σε µια θηλυκή, µακριά τουαλέτα µε πιέτες του οίκου Chloé. Ο παρορµητικός και εύθυµος χαρακτήρας της ταιριάζει […]

Ένα νέο βιβλίο μας δίνει ιδέες και μας εξασφαλίζει μια ασφαλή προσγείωση στο εργασιακό περιβάλλον.