δίαιτες

Fizz

Μαντώ για το body shaming που βίωσε – «Από τις δίαιτες αρρώστησα, είχα νοσηλευτεί»

Η τραγουδίστρια αναφέρθηκε στην προσπάθεια της να χάσει βάρος

16/12/2021 22:57

Social

Το Instagram απολογήθηκε επειδή προωθούσε δίαιτες σε άτομα με διατροφικές διαταραχές

Η πλατφόρμα τόνισε πως το «λάθος» στον αλγόριθμο έχει αφαιρεθεί στο νέο update.

20/04/2021 19:33

Woman

Πέντε κοινές αρχές που έχουν οι επιτυχημένες δίαιτες

Αν θέλετε να αδυνατίσετε, μπορείτε να τις ακολουθήσετε

14/03/2019 13:00

Ελιάννα Κωφού

Ειδήσεις

Η επιτυχία της δίαιτας εξαρτάται από τα γονίδια μας

Το διατροφικό σχήμα που ωθεί ένα άτομο να μένει αδύνατο και υγιές μπορεί να έχει εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα σ' έναν άλλον άνθρωπο, δείχνει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Genetics.

12/12/2017 09:19 Upd: 12 Δεκεμβρίου 2017, 11:20

Σώμα & Υγεία

Μήπως οι δίαιτες αποτυγχάνουν γιατί αυξάνουν τη λιγούρα για λιχουδιές;

Με τον όρο «λιγούρα» για φαγητό, εννοούμε την έντονη επιθυμία να καταναλώσουμε συγκεκριμένα φαγητά στα οποία είναι δύσκολο να αντισταθούμε. Πρόκειται για ένα συχνό φαινόμενο που συμβαίνει στο 58% - 97% των ενηλίκων, σύμφωνα με μελέτη Αμερικανών ερευνητών.

25/09/2017 11:56 Upd: 25 Σεπτεμβρίου 2017, 14:56

Σώμα & Υγεία

Οι δίαιτες «εξπρές» αντί να αδυνατίζουν τελικά μας παχαίνουν

Οι συχνές ολιγοθερμιδικές δίαιτες «εξπρές», που υπόσχονται γρήγορη απώλεια των περιττών κιλών, τελικά επιφέρουν το αντίθετο από το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα, δηλαδή να παχύνουν κάποιον, αντί να τον αδυνατίσουν.

05/12/2016 11:07 Upd: 5 Δεκεμβρίου 2016, 13:16

Woman

Οι πιο αποτελεσματικές νέες δίαιτες

Αγχώνεστε για τα περιττά κιλά που άφησαν πίσω τους οι γιορτές; Αυτές οι τρεις δίαιτες υπόσχονται να σας απαλλάξουν από αυτά.

06/04/2016 17:01 Upd: 6 Απριλίου 2016, 21:00

Woman

12 ψέμματα που μας είπαν για το αδυνάτισμα

Τους οποίους σίγουρα δεν πρέπει να πιστέψετε ποτέ και καθόλου.

15/03/2016 16:35 Upd: 15 Μαρτίου 2016, 19:32

Woman

Οι νέες δίαιτες που υπόσχονται θαύματα

Αγχώνεστε για τα περιττά κιλά που άφησαν πίσω τους οι γιορτές; Αυτές οι τρεις δίαιτες υπόσχονται να σας απαλλάξουν από αυτά.

02/02/2016 12:50 Upd: 2 Φεβρουαρίου 2016, 16:03

Woman

Αυτές οι δίαιτες θα σας παχύνουν

Οι σταρ χάνουν πολλά κιλά με αυτές τις δίαιτες αλλά συγχρόνως βάζουν την υγεία τους σε κίνδυνο.

13/01/2016 13:56 Upd: 13 Ιανουαρίου 2016, 17:00

Ειδήσεις

Οι δίαιτες χαμηλών λιπαρών τελικά δεν βοηθούν στο αδυνάτισμα

Οι δίαιτες με χαμηλά λιπαρά δεν είναι τελικά ο καλύτερος τρόπος απώλειας βάρους αποφαίνεται μεγάλη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Lancet Diabetes and Endocrinology.

02/11/2015 17:12 Upd: 2 Νοεμβρίου 2015, 19:13

TV

«My Life»: Δίαιτα… αλλά ποια δίαιτα; με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο MEGA

13/6 2015 στις 17.30 στο MEGA

11/06/2015 10:33 Upd: 11 Ιουνίου 2015, 13:35

Woman

10 λόγοι για να ξεχάσεις τώρα τη δίαιτα

Αννιώ Παυλοπούλου Να ξεκαθαρίσουμε ότι άλλο πράγμα είναι η υγιεινή διατροφή και η αυτοσυγκράτηση και άλλο η εξαντλητικές δίαιτες με σκοπό να κάνετε ένα κορμί που δεν είναι εσείς λίγους μήνες πριν το γάμο σας. Χαλαρώστε, επιλέξτε μια ισορροπημένη διατροφή και αποφύγετε τις ακραίες λύσεις γιατί:        1. Θα τρελαθείτε στα πρόβες νυφικού με τα […]

28/05/2015 11:42 Upd: 29 Μαΐου 2015, 14:23

Σώμα & Υγεία

Δίαιτες και κακή διατροφή: Πόσο επηρεάζουν το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας;

Έχετε σκεφτεί πόσο επηρεάζει η διατροφή και η δίαιτα το πεπτικό μας σύστημα; Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει και το Πάσχα με τις διατροφικές ατασθαλίες αποτελεί παρελθόν, πολλοί υποσχεθήκαμε στον εαυτό μας ότι οι ποσότητες που φάγαμε δεν θα επαναληφθούν και ότι θα κάνουμε δίαιτα.

04/05/2015 12:41 Upd: 4 Μαΐου 2015, 15:41

Ειδήσεις

Αναποτελεσματικές σε βάθος χρόνου πολλές γνωστές δίαιτες

Πολλές από τις δημοφιλείς δίαιτες, μπορεί μεσοπρόθεσμα να έχουν αποτέλεσμα αλλά σε βάθος χρόνου τελικά δεν είναι αποτελεσματικές, υποστηρίζουν καναδοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.

12/11/2014 12:37 Upd: 12 Νοεμβρίου 2014, 14:40

Ειδήσεις

Τελικά όλες οι δίαιτες είναι αποτελεσματικές, αρκεί να τις τηρεί κανείς

Μπορεί διατροφολόγοι και επιστήμονες να ερίζουν για το ποια δίαιτα είναι αποτελεσματικότερη στην απώλεια βάρους, αλλά διεθνής επιστημονική ομάδα υποστηρίζει ότι τελικά όλες οι δίαιτες είναι λίγο-πολύ λειτουργικές, αρκεί κανείς να τις τηρεί.

03/09/2014 11:13 Upd: 3 Σεπτεμβρίου 2014, 14:18

Woman

Τι κοινό έχουν όλες οι επιτυχημένες δίαιτες;

Μπορεί τα πρόγραμμάτα τους να διαφέρουν αλλά υπάρχουν 10 σημεία που είναι κοινά σε κάθε επιτυχημένη δίαιτα.

15/01/2014 12:11 Upd: 16 Ιανουαρίου 2014, 12:48

Woman

Tips για να δείχνεις πιο αδύνατη

Δεν χρειάζονται μαγικά, ούτε εξαντλητικές δίαιτες τελευταία στιγμή για να καλύψετε μικρές ατέλειες. Μερικά μόνο κόλπα και το νυφικό σας θα σας αναδείξει σε θεά.

09/12/2013 17:02 Upd: 10 Δεκεμβρίου 2013, 12:42

Ειδήσεις

Η παχυσαρκία δεν πλήττει μόνο την υγεία αλλά και την καριέρα

Πολυμέτωπη «μάχη» με την παχυσαρκία, μια νοσολογική οντότητα που αναδεικνύεται καθημερινά σε πρωταρχική κρίση δημόσιας υγείας σε ολόκληρο τον κόσμο καλείται να αντιμετωπίσει στις μέρες μας η διεθνής κοινότητα. Χαρακτηριστικό παράδειγμα της κατακόρυφης αύξησης των αρνητικών επιπτώσεων της νόσου στον κοινωνικό ιστό είναι η υιοθέτηση μιας νέας εργασιακής τακτικής εκ μέρους των εργοδοτών: της επιβολής «τιμωριών» ή της θέσπισης οικονομικών κινήτρων για την απώλεια βάρους προς τους παχύσαρκους εργαζομένους.

31/10/2013 10:11 Upd: 31 Οκτωβρίου 2013, 12:12

Διατροφή

Δώδεκα λόγοι να αγαπήσετε τη Μεσογειακή Διατροφή

Αν έχετε κουραστεί να κάνετε δίαιτες για να χάσετε κιλά ή να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό και σας αρέσει η ποικιλία των διατροφικών επιλογών, δεν έχουμε να σας προτείνουμε τίποτα πιο αξιόπιστο από τη μεσογειακή διατροφή!

20/09/2013 18:54 Upd: 20 Σεπτεμβρίου 2013, 22:20

Διατροφή

Τρεις δημοφιλείς δίαιτες στο «μικροσκόπιο»: Πραγματοποιούν όσα υπόσχονται;

Με τα πλάνα των διακοπών να έχουν ήδη καταστρωθεί, η σκέψη να βγούμε όμορφοι και αδύνατοι στην παραλία, κάνουν τις δίαιτες το δημοφιλέστερο θέμα προς συζήτηση όπου σταθούμε. Βάζουμε λοιπόν στο «μικροσκόπιο» τρεις δημοφιλείς δίαιτες και αναλύουμε τα θετικά και τα αρνητικά τους.

27/06/2013 10:33 Upd: 27 Ιουνίου 2013, 13:40

Ειδήσεις

Κίνδυνος χολολιθίασης για όσους κάνουν στερητικές δίαιτες

Τα άτομα που κάνουν δίαιτες εξαιρετικά περιορισμένες σε θερμίδες, είναι πιθανότερο να εκδηλώσουν χολολιθίαση, συγκριτικά με άτομα που κάνουν μια συνήθη υποθερμιδική διατροφή, αποφαίνονται σουηδοί επιστήμονες.

14/06/2013 16:27 Upd: 17 Ιουνίου 2013, 11:48