Απίστευτο: Με 7.000 βήματα την ημέρα μειώνεται η θνησιμότητα κατά... 70%
Σύμμαχος της καρδιάς το βάδισμα, αποδείχθηκε για μια ακόμη φορά. Το καλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τουλάχιστον 7.000 βήματα τη μέρα, ενώ πάνω από τα 10.000 βήματα, δεν υπάρχει ανάλογη αύξηση του οφέλους