άγχος

Αρκετά αισιόδοξος για την πορεία της Εθνικής μας στα προκριματικά του Euro 2012 εμφανίστηκε την Τετάρτη ο Φερνάντο Σάντος. Ο τεχνικός της Εθνικής ομάδας ξεκαθάρισε πως θέλει έξι βαθμούς στα δύο παιχνίδια με Γεωργία και Κροατία, ώστε να είναι ευχαριστημένος, υποστήριξε ότι δεν έχει άγχος ενόψει του επίσημου ντεμπούτου που θα κάνει την Παρασκευή στον πάγκο της γαλανόλευκης και απέφυγε να απαντήσει αν θα προβεί σε αλλαγές στην ενδεκάδα σε σχέση με τον φιλικό αγώνα απέναντι στην Σερβία.

Για την αναμέτρηση του Ηρακλή στην πρεμιέρα του πρωταθλήματος με τον Ολυμπιακό την Κυριακή, και όχι μόνο, τοποθετήθηκε την Πέμπτη στους εκπροσώπους του Τύπου ο Μαρίνος Ουζουνίδης.

Λονδίνο: Βρετανική μελέτη αποκαλύπτει για πρώτη φορά ότι τα υψηλά επίπεδα άγχους μπορεί να καθυστερήσουν την εγκυμοσύνη, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Fertility and Sterility.

Ο Κώστας Καϊμακόγλου, ο οποίος διανύει το δεύτερο καλοκαίρι του στην Εθνική Ανδρών, μίλησε στην επίσημη ιστοσελίδα της ΕΟΚ τονίζοντας ότι δεν υπάρχει άγχος από την πίεση για διάκριση στο Μουντομπάσκετ της Τουρκίας.

Λονδίνο: Οι καρδιοπαθείς μπορεί να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και θανάτου, αν υποφέρουν επίσης από άγχος, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of General Psychiatry.

Χωρίς πολύ άγχος, αλλά με επίγνωση του μεγέθους της προσεχούς αντιπάλου της Εθνικής μας, Αργεντινής, παρουσιάστηκαν οι Αλέξανδρος Τζόρβας, Σάκης Πρίττας και Γιώργος Σαμαράς σε συνέντευξη που παραχώρησαν στην επίσημη ιστοσελίδα της FIFA.

Υπό βροχή διεξήχθη η απογευματινή προπόνηση της Εθνικής τη Δευτέρα στο Μπαντ Ραγκάζ της Ελβετίας. Ο Οτο Ρεχάγκελ είχε αρκετά προβλήματα να αντιμετωπίσει, καθώς ο Καπετάνος έκανε θεραπεία, ενώ από το δίτερμα αποχώρησαν με ενοχλήσεις οι Μόρας και Αβράαμ Παπαδόπουλος. Έτοιμοι με Παραγουάη Νίνης και Βύντρα. Τζόρβας: «Δεν υπάρχει άγχος».

Η νίκη επί του Παναθηναϊκού στο ΣΕΦ θεωρούνταν επιτακτικής σημασίας και ο Ολυμπιακός έπραξε το καθήκον του παρά το άγχος και την πίεση που υπήρχε λόγω των προηγούμενων άσχημων αποτελεσμάτων. Πάντως, στα αποδυτήρια, μετά τη νίκη δεν υπήρχαν πανηγυρισμοί αλλά μόνο ικανοποίηση για τη μεταφορά της πίεσης στους «πράσινους». «Βομβαρδισμένα» τα αποδυτήρια φιλοξενούμενων στο ΣΕΦ, λένε οι Πειραιώτες.

Μολονότι δεν είχε πλέον ανάγκη το ένα σετ για να εξασφαλίσει τη συμμετοχή της στα μπαράζ πρόκρισης στο Ευρωβόλεϊ - μετά την απώλεια σετ που είχε η Λετονία απέναντι στη Μεγάλη Βρετανία - η εθνική μας ομάδα βόλεϊ των ανδρών νίκησε την αδιάφορη Φινλανδία με 3-1 σετ και κατέλαβε τη δεύτερη θέση στον όμιλο. Αντίπαλος του αντιπροσωπευτικού μας συγκροτήματος θα είναι η ηττημένη της αναμέτρησης Ιταλίας - Τουρκίας.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου πιστεύουν ότι το στρες προάγει την συμπτωματολογία της νόσου και τώρα καναδική μελέτη διαπιστώνει ότι έχουν δίκιο.

Η μητρότητα κάνει την καρδιά σας να χτυπά δυνατά, όμως και κάποιες στιγμές το μυαλό σας να θολώνει. Όταν το κόκκινο φως ανάψει και το άγχος, οι εμμονές και οι φοβίες σάς κατακλύσουν, πατήστε alarm και σταματήστε. Με κάποια έξυπνα μυστικά και με ελεγχόμενη σκέψη μπορείτε να δαμάσετε τα παιχνίδια του μυαλού σας.

Λονδίνο: Όσο και αν σε κάποιον αρέσει η δουλειά του, δεν παύει να του προκαλεί και άγχος, πόσο μάλλον αν δεν του αρέσει καθόλου, αλλά την κάνει απλώς για βιοποριστικούς λόγους.

Όταν η άρνηση για το σχολείο προχωρά πέρα από την απλή απροθυμία, σκεφτείτε μήπως η σχολική φοβία έχει «τρυπώσει» στην τσάντα του παιδιού σας. Μην ανησυχείτε, υπάρχει λύση!

Ντίσελντορφ: Το άγχος προκαλεί την έκκριση στον ιδρώτα μιας χημικής ουσίας που κάνει τους άλλους να νιώσουν κατανόηση και συμπάθεια, υποδεικνύει πείραμα με Γερμανούς φοιτητές που ετοιμάζονταν για εξετάσεις.

Ο υδράργυρος έχει πάρει την ανιούσα και όλοι ψάχνουμε τρόπους να ανακουφιστούμε από τη ζέστη και ότι αυτή συνεπάγεται. Μια συνήθη και φυσιολογική αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού στις υψηλές θερμοκρασίες είναι η εφίδρωση. Aλλοι ιδρώνουν πολύ, άλλοι λιγότερο, πραγματικά ενοχλητικός γίνεται όμως ο ιδρώτας όταν συνοδεύεται και από δυσοσμία.

Νέα Υόρκη: Το άγγιγμα ή και η απλή σκέψη του χρήματος μπορούν να ανακουφίσουν τόσο τον φυσικό πόνο, όσο και το άγχος της κοινωνικής απόρριψης, αλλά η ανάμνηση των χρημάτων που κάποιος έχει ήδη ξοδέψει, μπορούν να επιδεινώσουν τόσο τον πόνο όσο και το άγχος αυτό, σύμφωνα με μια νέα μελέτη Κινέζων και Αμερικανών ψυχολόγων.

H σχολική χρονιά πλησιάζει σιγά-σιγά στο τέλος της και το άγχος των μαθητών, κυρίως αυτών που πρόκειται να δώσουν πανελλήνιες εξετάσεις, αυξάνει σταδιακά μέχρι την τελική του κορύφωση στα μέσα του Ιουνίου. Υπερένταση, πίεση, νεύρα, ξενύχτια ταλαιπωρούν τους νεαρούς μας φίλους και δεν τους αφήνουν στιγμή να χαλαρώσουν. Και η διατροφή, ποια θέση έχει η διατροφή στην όλη -διόλου εύκολη- κατάσταση;

Στο ρυθμό των σχολικών εξετάσεων ζουν οι μαθητές των Λυκείων ανά την Ελλάδα. Είναι μια περίοδος, ομολογουμένως, δύσκολη κυρίως για το παιδί, που βλέπει το μέλλον του να κρίνεται από την απόδοσή του σε ένα μεγάλο αριθμό μαθημάτων. Η στάση του ευρύτερου οικογενειακού περιβάλλοντος, αλλά κυρίως των γονέων, είναι καθοριστική για την ψυχοσωματική υγεία του μαθητή.

Ξαφνικά διαπιστώσατε ότι η ζωή του παιδιού σας γεμίζει με όλο και περισσότερες «απειλές». Αναγνωρίστε τους παιδικούς φόβους και αντιμετωπίστε τους.

Ποιος είπε ότι η εγκυμοσύνη είναι η πιο ξένοιαστη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας; Μάθετε όλα όσα μπορεί να σας αγχώσουν και πώς να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που ζουν με χρόνιο πόνο μπορεί να αναφέρουν πιο έντονο πόνο και σχετική μ' αυτόν ανικανότητα, αν παράλληλα πάσχουν από κατάθλιψη, άγχος ή και τα δύο, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Psychosomatic Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο διαταραχής της αναπνοής κατά τον ύπνο είναι πιθανότερο να υποφέρουν από άγχος, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο SLEEP 2008.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που υποφέρουν από δυσλειτουργική κένωση βιώνουν μεγαλύτερου βαθμού κατάθλιψη και άγχος, συγκριτικά με τις γυναίκες χωρίς την προαναφερόμενη πάθηση, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Urology.

Νέα Υόρκη: Η κατάθλιψη και το άγχος σχετίζονται με την παχυσαρκία και τις κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα, το ποτό και τη νωθρότητα, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο General Hospital Psychiatry.

Νέα Υόρκη: Μια αγχώδης διάθεση είναι ισχυρός προγνωστικός δείκτης εμφράγματος στους ηλικιωμένους άνδρες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American College of Cardiology.