άγχος

Μια νέα έρευνα υποδεικνύει ποιοί τύποι ανθρώπων γίνονται καλύτεροι γονείς.

Το ένα τέταρτο των ασθενών που έχει επιβιώσει καρδιακής ανακοπής υποφέρει από μακροχρόνια ψυχολογικά προβλήματα, όπως άγχος, μετατραυματικό στρες και κατάθλιψη, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Resuscitation.

Στη Γερμανία βρίσκεται από το μεσημέρι της Τρίτης ο Ολυμπιακός. Το ρεντεβού της Τετάρτης με τη Σάλκε δεν έχει πλέον για τους «ερυθρόλευκους» το άγχος της ευρωπαϊκής... επιβίωσης, ωστόσο όπως δήλωσε κατά την αναχώρηση της ομάδας και ο Αριέλ Ιμπαγάσα  θα παρουσιαστεί με στόχο ένα θετικό αποτέλεσμα για να μείνει… ζωντανός στο κυνήγι της πρόκρισης στην επόμενη φάση του Champions League.

Όταν το άγχος της καθημερινότητας καταλαμβάνει το σώμα και την ψυχή σας, όλα μοιάζουν πιο περίπλοκα και η ζωή γίνεται ξαφνικά βαρετή και κουραστική. Με 10 απλούς τρόπους μπορείτε να απαλλαγείτε από το άγχος και να ανανεώσετε την ζωή σας.

Την «προβληματική» εμφάνιση του Ολυμπιακού παραδέχθηκαν οι Κώστας Σλούκας και Κώστας Παπανικολάου που πέτυχαν καθοριστικούς πόντους στα τελευταία λεπτά του αγώνα.

Για το άγχος και την ευθύνη που του προκαλεί η γέννησει του γιού του μίλησε ο Λιονέλ Μέση από την Αργεντινή που βρίσκεται εν όψει των αναμετρήσεων της εθνικής ομάδας της χώρας του, με την Ουρουγουάη και τη Χίλη.

Την τέχνη και ειδικότερα τις κινηματογραφικές ταινίες επιστρατεύουν οι ψυχολόγοι για την αντιμετώπιση του άγχους, της ανασφάλειας, της κατάθλιψης και γενικότερα της ψυχικής ανάτασης.

Ένας στους δέκα εργαζομένους έχει πάρει άδεια από την εργασία του λόγω κατάθλιψης, ενώ χάνει κατά μέσο όρο 36 ημέρες εργασίας ανά επεισόδιο κατάθλιψης, σύμφωνα με νέα έρευνα από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό για την Κατάθλιψη.

Σε έλλειψη αυτοπεποίθησης και άγχος αποδίδει ο Ζεσουάλδο Φερέιρα τις προβληματικές εμφανίσεις του Παναθηναϊκού. Ο Πορτογάλος των «πρασίνων» σχολίασε για τη φάση που ο Χριστοδουλόπουλος ζήτησε πέναλτι και αναφέρθηκε στην αναμέτρηση της Πέμπτης με τη Τότεναμ. Ο πρόεδρος του Παναθηναϊκού, Γιάννης Αλαφούζος έγραψε χαρακτηριστικά στο twitter: «Η ομάδα μας είναι σε βαθιά κρίση. Θα την αντιμετωπίσουμε με αποφασιστικότητα»!

Το απαιτητικό εργασιακό περιβάλλον, ο φόρτος εργασίας που πρέπει να διεκπεραιωθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς και η έλλειψη ελέγχου στην λήψη αποφάσεων προκαλεί στρες στον σύγχρονο άνθρωπο με αποτέλεσμα να κινδυνεύει να εκδηλώσει έμφραγμα ή άλλα καρδιακά προβλήματα.

Η μικρή fashionista είχε μαζί με το άγχος της να αντιμετωπίσει αδιάκριτους paparazzi και ενοχλητικούς fan.

Και όμως, το στρες βρίσκεται πίσω από τα πιο περίεργα συμπτώματα.

Βαρεθήκατε να καπνίζετε και σκέφτεστε να σβήσετε για πάντα το τσιγάρο; Αλλά η σκέψη και μόνο, σας προκαλεί άγχος και φόβο μήπως δεν τα καταφέρετε ή μήπως υποτροπιάσετε;

Οι άνδρες όταν είναι αγχωμένοι θεωρούν τις υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες πιο ελκυστικές απ’ ότι όταν είναι χαλαροί, υποστηρίζουν Βρετανοί επιστήμονες σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο PLoS ONE.

Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπείες γονιμότητας μπορεί να θεωρούν τη δοκιμασία αυτή αρκετά στρεσογόνο ώστε τελικά να εκδηλώνουν διαταραχή μετατραυματικού στρες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Ψυχολογίας.

Οι άνθρωποι όταν αγχώνονται είναι πιθανότερο να οπισθοδρομήσουν σε «εύκολες» συνήθειες, αντί να εργαστούν σκληρά για την επίτευξη των στόχων τους. Μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Neuroscience, απαντά γιατί συμβαίνει αυτό.

Τα άτομα που θυμούνται ότι όταν ήταν παιδιά είχαν πέσει θύματα βίαιης συμπεριφοράς είναι πιθανότερο να διαγνωστούν με κατάθλιψη, άγχος και διαταραχές προσωπικότητας μετέπειτα στη ζωή τους, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Στον δεύτερο γύρο (18:34 ώρα Ελλάδος) του Κέιριν ανδρών της ποδηλασίας πίστας προκρίθηκε ο Χρήστος Βολικάκης, ο οποίος τερμάτισε πρώτος στο ρεπεσάζ με χρόνο 11.008. Ο Έλληνας πρωταθλητής αρχικά μετείχε στην τρίτη προκριματική σειρά του 1ου γύρου, κατετάγη έκτος και τελευταίος, και έτσι συνέχισε στα ρεπεσάζ, από όπου πήρε την πρόκριση. «Εδειξα ότι είμαι σε πολύ καλή κατάσταση και πάω παρακάτω χωρίς άγχος, που μου στοίχισε στην πρώτη κούρσα», τόνισε ο Έλληνας ποδηλάτης.

Οι άνθρωποι που έχουν άγχος ή κατάθλιψη, ακόμα και σε μέτριο βαθμό, είναι πιο πιθανό να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με μία νέα βρετανική έρευνα, που θεωρείται η μεγαλύτερη που έχει γίνει μέχρι σήμερα για τη σχέση ανάμεσα στα ψυχικά προβλήματα και στον κίνδυνο θανάτου.

Τα άτομα με ήπιας μορφής ψυχικά νοσήματα, όπως άγχος ή κατάθλιψη κινδυνεύουν από πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Σχεδόν τα δύο τρίτα των ανθρώπων χρειάζονται αλκοόλ για να χαλαρώσουν τα βράδια, σύμφωνα με στοιχεία της βρετανικής μη κερδοσκοπικής εταιρείας Drinkaware.

Η απουσία άγχους ενδεχομένως να προστατεύει τους ηλικιωμένους από τη νόσο Αλτσχάιμερ, συγκριτικά με τους συνομηλίκους τους που υφίστανται ψυχολογική πίεση, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Νευρολογίας στην Πράγα.

Μία ημέρα πριν από τον κρισιμότερο αγώνα της εθνικής μας ομάδας στο EURO, η τετράδα του «Μπάλα Κυρία Μου» σάς υπόσχεται να σάς αποφορτίσει από το άγχος και να σάς κάνει να δείτε αλλιώς το ματς με τη Ρωσία, αλλά και όσα συμβαίνουν στη χώρα. Γιατί το 4ο επεισόδιο έχει και άρωμα κάλπης...

Να ξεκινήσω λέγοντας ότι πιστεύω πάρα πολύ στις δυνατότητες των Ελλήνων ποδοσφαιριστών και θεωρώ ότι η εθνική Ελλάδας έχει έναν πολύ ικανό προπονητή. Η ομάδα συνδυάζει πλέον εμπειρία αλλά και ενθουσιασμό των νέων παικτών.

Συνέντευξη στην ιστοσελίδα της UEFA παραχώρησε ο Γιώργος Καραγκούνης. Ο αρχηγός της εθνικής μας ομάδας εμφανίστηκε αισιόδοξος για την πορεία του αντιπροσωπευτικού μας συγκροτήματος αλλά δεν έκρυψε το άγχος του για τον αγώνα της πρεμιέρας με την διοργανώτρια Πολωνία.