Vita

Γιατί έχουμε την τάση να μην θυμόμαστε τα ψυχικά τραύματα και πώς μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε;

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πως δεν είναι ο χρόνος που περνάμε στην οθόνη, σκρολάροντας στο Διαδίκτυο, που επηρεάζει την ψυχική μας υγεία.

Η επιθυμία για κοινωνική αποδοχή αποτελεί ανθρώπινη ανάγκη, η επίμονη ανησυχία όμως για το πώς σας βλέπουν οι γύρω σας μπορεί να βλάψει την ψυχική σας υγεία.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, ο καρκίνος του μαστού σε πρώιμο στάδιο δεν εμφανίζει συμπτώματα, για αυτό ο τακτικός έλεγχος είναι κομβικής σημασίας για την έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη.

Τι περιλαμβάνει η αναερόβια άσκηση και γιατί όλοι μιλάνε για αυτήν;

Για όσους δεν γνωρίζουν, οι YouTubers αποτελούν έναν τύπο δημιουργού περιεχομένου και influencer, που ανεβάζουν ή δημιουργούν βίντεο στον διαδικτυακό ιστότοπο του YouTube στο προσωπικό τους κανάλι.

Όσα μπορείτε να βάλετε στο πιάτο σας για να “θωρακίσετε” την καρδιά σας αυτό το καλοκαίρι…

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τα συστατικά που πρέπει να βάλετε στην διατροφή σας, εάν θέλετε να κρατήσετε τον εγκέφαλό σας νέο και υγιή.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ συνειδητά με τι ψυχολογία τρώτε; Ποια είναι η διάθεση σας όταν βάζετε την τροφή στο στόμα σας;

Αποκτήστε τις ιδανικές για εσάς αφέλειες και απογειώστε τα χτενίσματά σας.