Κυριακή 18 Ιανουαρίου 2026
weather-icon 21o

Vita

Vita: Όλες οι ειδήσεις

Νέα έρευνα: Τι να τρώτε στα 50 για να αποφύγετε την κατάθλιψη αργότερα

Νέα έρευνα μας υπενθυμίζει τον κομβικό ρόλο που παίζει η διατροφή στην υγεία, καθώς όσα τρώμε στην μέση ηλικία μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης μετέπειτα στην ζωή

Αννα Μαρία Δρόσου
Αννα Μαρία Δρόσου
Αννα Μαρία Δρόσου
Αννα Μαρία Δρόσου

Περπατήστε ξυπόλητοι για την υγεία των ποδιών σας, λένε οι ειδικοί

Οι επιστήμονες τάσσονται υπέρ του να περπατάτε ξυπόλητοι, αλλά καλό είναι να το κάνετε σταδιακά για να αποφύγετε τραυματισμούς και να ενισχύετε την υγεία των ποδιών σας.

Σύνταξη
Σύνταξη

Η συνήθεια που «θωρακίζει» την υγεία του εντέρου – Δεν έχει να κάνει με τη διατροφή

Η υγεία του εντέρου μπορεί να επηρεάσει τα πάντα, από το ανοσοποιητικό μας σύστημα μέχρι την ψυχική μας υγεία. Τι άλλο πρέπει να προσέχουμε πέρα από τη διατροφή μας για να την ενισχύσουμε;

Φαίη Βάκρινου
Φαίη Βάκρινου
Φαίη Βάκρινου
Φαίη Βάκρινου

Τέσσερα tips για νεανικό λαιμό και ντεκολτέ

Ο λαιμός και το ντεκολτέ συνήθως εμφανίζουν ξαφνικά και νωρίς σημάδια γήρανσης. Τι προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιούμε; Ποιες οι συμβουλές των ειδικών;

Σύνταξη
Σύνταξη

Ψυχική υγεία: Βελτιώστε την σε 10 λεπτά

Η φύση είναι γνωστό ότι ωφελεί την ψυχική υγεία. Ποιες δραστηριότητες έχουν όμως την ισχυρότερη επίδραση;

Αννα Μαρία Δρόσου
Αννα Μαρία Δρόσου
Αννα Μαρία Δρόσου
Αννα Μαρία Δρόσου

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Κυριακή 18 Ιανουαρίου 2026
Απόρρητο