Vita

Από όταν ήμασταν μικροί μας έλεγαν να αποφεύγουμε τα βιντεοπαιχνίδια. Ωστόσο τα cozy games δεν προσφέρουν μόνο διασκέδαση αλλά και οφέλη στην υγεία μας.

Είναι σημαντικό να σου αρέσει η δουλειά σου, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνεις. Η ισορροπία ανάμεσα στην εργασία και την προσωπική σου ζωή είναι σημαντική.

Μια νέα έρευνα δίνει απάντηση στο ερώτημα αν το κόκκινο κρασί είναι πιο υγιεινό σε σχέση με το λευκό.

Το τρέξιμο βοηθάει στην απώλεια βάρους; Τι δείχνει νέα έρευνα.

Τελικά ο αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος Αριστοτέλης είχε δίκιο όταν έλεγε ότι η ευτυχία είναι κάτι που προσελκύουμε ζώντας καλά;

Σύμφωνα με νέα έρευνα, ο χρόνος προφορικής ομιλίας έχει μειωθεί κατά 3.000 λέξεις από το 2005, με το texting να κερδίζει συνεχώς έδαφος.

Για μια ακόμα χρονιά, την πρώτη θέση στην Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας την πήρε η Φινλανδία. Ποιο είναι το μυστικό της;

Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, η διατροφή μας επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου μας. Ξέρεις, όμως, ποιες τροφές είναι αυτές;

Συνδέεται η μακροζωία με το σεξ; Μια νέα μελέτη δείχνει ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στα δύο.

Η σοφία δεν έρχεται από μόνη της με το πέρασμα του χρόνου αλλά εξαρτάται από το πώς χρησιμοποιούμε αυτόν τον χρόνο. Επτά συνήθειες για να τα καταφέρουμε.

Μπορεί ο θυμός αντί να μας οδηγήσει σε σύγκρουση με τους άλλους, να αποτελέσει εργαλείο αυτογνωσίας; Κι όμως γίνεται.

Στα μάτια των περισσότερων ανθρώπων η ακαταστασία σημαίνει τεμπελιά. Αν δεν είναι όμως;

Για πολλούς το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ωστόσο, κάποια «λάθη», δεν μας βοηθούν - ιδιαίτερα όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος.

Έχεις σκεφτεί ποτέ γιατί τόσοι άνθρωποι πιστεύουν σε διάφορες θεωρίες συνωμοσίας; Μια νέα μελέτη προσπαθεί να δώσει την απάντηση.

Μπορούμε να ανακαλύψουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας μέσα από τις σχέσεις μας με τους άλλους; Την απάντηση δίνει το «φαινόμενο Μιχαήλ Άγγελος».

Τα λάθη, τις περισσότερες φορές, μας πληγώνουν και μας ρίχνουν το ηθικό. Ωστόσο είναι ένας δρόμος προς την επιτυχία.

Θέλεις τον χρόνο σου, την ηρεμία και τη σιωπή; Η εσωστρέφεια δεν είναι ελάττωμα. Απλά μάθε τι τύπος είσαι.

Μια νέα έρευνα αποκάλυψε την άσκηση που βοηθάλει στην καταπολέμηση της αϋπνίας.

Μια καλή κουβέντα, όπως ένα «μπράβο», από έναν συνάδελφο ή προϊστάμενο στη δουλειά, μπορεί να ανεβάσει το ηθικό και την παραγωγικότητα.

Μια νέα μελέτη στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Rigshospitalet της Κοπεγχάγης έδειξε ότι ίσως η ποιότητα στο σπέρμα των ανδρών να σχετίζεται με τη διάρκεια της ζωής τους.