Vita

Για πολλούς ο μεσημεριανός ύπνος είναι απαραίτητος. Ωστόσο αν διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στον οργανισμό μας.

Λες ότι είσαι χαρούμενη στη σχέση σου, αλλά κατά πόσο ισχύει αυτό; Μήπως έχεις συμβιμαστεί και δεν το παραδέχεσαι;

Ζούμε σε μια εποχή, που το κινητό και η οθόνη είναι κομμάτι του εαυτού μας. Ωστόσο, μέσα στην ημέρα, καλό είναι να κάνουμε ένα διάλειμμα μερικών λεπτών.

Νιώθεις πιο άσχημος από τη σύντροφό σου; Τότε είσαι καλός στο σεξ. Αυτό τουλάχιστον δείχνει μια νέα έρευνα.

Ξέχνα τα χάπια και τα φάρμακα. Η yoga μπορεί να λειτουργήσει κι ως «φάρμακο» για τον πονοκέφαλο.

Είναι γνωστό ότι η γυμναστική μας βοηθάει να κρατάμε το σώμα μας σε φόρμα. Ωστόσο, κάποιες ασκήσεις, «γυμνάζουν» και τον εγκέφαλό μας.

Εκτός από μια αγαπημένη πρωινή συνήθεια, ο καφές έχει και κάποια σημαντικά οφέλη για την υγεία, που δεν γνωρίζαμε παλαιότερα.

Όσο κι αν δεν θέλετε να το πιστέψετε, υπάρχουν τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση πλησιάζει στο τέλος της.

Το «ick» ειναι η αγαπημένη λέξη της νέας γενιάς, κέρδισε μια θέση στο λεξικό του Cambridge και «σκοτώνει» τον έρωτα.

Η ευγένεια αποτελεί απαραίτητο συστατικό μιας όμορφης και αρμονικής κοινωνίας. Ωστόσο, την ίδια ώρα, είναι και ένα από τα βασικά στοιχεία της μακροζωίας.

Καθημερινές, «αθώες», σκέψεις που κάνουμε για να δικαιολογήσουμε την ξαφνική λαιμαργία μας.

Στους γρήγορους ρυθμούς που ζούμε, το πας γυμναστήριο μοιάζει με πολυτέλεια. Ωστόσο υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να «κάψουμε» θερμίδες.

Όσο περνάνε τα χρόνια, χάνουμε αρκετούς ανθρώπους από τη ζωή μας. Ωστόσο, κάποιες φιλίες, μένουν για πάντα. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Είναι από τις τροφές που δίνουν γεύση στα πιάτα μας. Ωστόσο, κάθε φορά που είναι να κόψουμε κρεμμύδια, το σκεφτόμαστε λίγο περισσότερο, από το κλάμα που ρίχνουμε. Εσύ ξέρεις γιατί συμβαίνει αυτό;

Τις λέμε όλοι συχνά - πυκνά. Ωστόσο, αυτές οι δύο λέξεις μπορούν να μας κάνουν δυστυχισμένους.

Είναι γνωστό ότι η φύση μας αναζωογονεί. Ωστόσο, μια νέα μελέτη έδειξε ότι και μόνο οι εικόνες φυσικών τοπίων, είναι αρκετές για να μειωθεί η δραστηριότητα του εγκεφάλου που σχετίζεται με την αντίληψη του πόνου.

Θυμάσαι την πίτσα με ανανά, που έκανε έξαλλους τους Ιταλούς; Τα ίδια θα γίνουν και με αυτή τη συνταγή.

Νέες φινλανδικές μελέτες προσπαθούν να ανακαλύψουν αν όντως η άσκηση ευνοεί την μακροζωία.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο γάμος τριπλασιάζει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, αλλά μόνο για το ένα φύλο.

Οι σχέσεις είναι δύσκολες και πρέπει να συζητάμε όσα μας απασχολούν με τον σύντροφό μας. Ωστόσο, κάποιες φράσεις καλό είναι να τις αποφεύγουμε.