Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πόσες ώρες την ημέρα θα πρέπει να κάθεστε, να περπατάτε, να στέκεστε και να κοιμάστε για βέλτιστη υγεία.
Σε μια χώρα όπως η Ελλάδα, όπου ο ήλιος λάμπει σχεδόν όλο το χρόνο, η προστασία του δέρματός μας είναι προτεραιότητα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μελάνωμα – το 90% των περιπτώσεων – εάν διαγνωστεί έγκαιρα, μπορεί να θεραπευτεί. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να είμαστε ενημερωμένοι.
Όταν κάθε ελπίδα φαινόταν χαμένη, η Φάρα Φόσετ συνέχισε να αγωνίζεται. Ήταν μια θαρραλέα γυναίκα που δεν το έβαλε κάτω ποτέ.
Δείτε πώς η μουσική βελτιώνει κάθε πτυχή της καθημερινότητάς μας.
Μία από τις πιο εμβληματικές και ακριβές τσάντες της μόδας.
Η Peggy Guggenheim αφιέρωσε τη ζωή της και την περιουσία της στη συλλογή και την προώθηση των ιδεών της σύγχρονης τέχνης και τελικά τα κατάφερε.
Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και αυξήστε τα βήματα που κάνετε καθημερινά… Το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει την ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στην γυμναστική και την καλύτερη ψυχική υγεία.
Ένα στιλάτο χτένισμα θα ολοκληρώσει υπέροχα το σημερινό σας look!
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει όλους τους τρόπους που η υγιεινή διατροφή ωφελεί τον εγκέφαλο.
Ο εκφοβισμός και η ηθική παρενόχληση στον εργασιακό χώρο (ή αλλιώς, mobbing) έχει σοβαρές συνέπειες στην ποιότητα ζωής του εργαζόμενου που τo υφίσταται αλλά και στην παραγωγικότητα.
Θέλουμε να δημιουργήσουμε εμφανίσεις εντυπωσιακές, που θα τραβήξουν τα βλέμματα, αλλά χωρίς να είναι υπερβολικά glam.
Είναι µια χρυσή ψυχή σε ένα γοητευτικό πρόσωπο µε αδρά, αρρενωπά χαρακτηριστικά. Μπορεί στο «Ναυάγιο» να υποδύεται τον κακό, όµως είναι ένας βαθιά καλός άνθρωπος – νοιάζεται πολύ για όποιον έχει ανάγκη και εξανίσταται µε κάθε αδικία.
Αν έχεις ήδη μια air fryer σπίτι σου τότε θα γνωρίζεις πολύ καλά πως η συγκεκριμένη συσκευή κάνει την καθημερινότητά σας πιο εύκολη, τα γεύματά σας πιο υγιεινά και το φαγητό σας πολύ πιο απολαυστικό εύκολα και γρήγορα. Όμως, τα λίπη και τα υπολείμματα του φαγητού μπορούν εύκολα να κολλήσουν ανάμεσα στο καλάθι και να […]
Και αν για κάποιες γυναίκες η διαδικασία είναι ενοχλητική και βαρετή, εντούτοις είναι σημαντική ώστε να έχετε πάντα μια λαμπερή επιδερμίδα χωρίς σμήγμα και σημάδια.
Αυτή την εποχή τα παστέλ χρώματα και οι γήινες αποχρώσεις έχουν την τιμητική τους
Τι συνέβη και δεν μεταδόθηκε η ακολουθία της Μεγάλης Τετάρτης. Τα «ψέματα» του Ζούλα και οι «δόλιες μεθοδεύσεις».
Αυτές οι πρακτικές ίσως είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε για να διώξετε μακριά το στρες και να χαλαρώσετε.
Πώς σχετίζεται η ηλικία με την μοναξιά; Όσα αποκάλυψε νέα επιστημονική μελέτη...
Ποια σειρά τυχαίων περιστατικών είχε σαν αποτέλεσμα αυτή την εμβληματική φωτογραφία από τα γυρίσματα της επικής σειράς ο "Ιησούς από την Ναζαρέτ";
Ο κύπριος υπ. Εξωτερικών μιλάει στα «ΝΕΑ», τα οποία κυκλοφορούν εκτάκτως σήμερα Παρασκευή
Τα είπε όλα για τη μητρότητα μέσα σε λίγα λεπτά.
Για να απολαύσετε περισσότερο τις διακοπές του Πάσχα, απαλλαγμένοι από κοινές ενοχλήσεις.
Η απόχρωση που θα φέρει τον ρομαντισμό στις εμφανίσεις σας.
Αναγνωρίστε τα σημάδια στο σώμα που σας προειδοποιούν πως μάλλον ήρθε η στιγμή να επιβραδύνετε.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
