Περπάτημα: 3 συμβουλές για να κάψετε περισσότερες θερμίδες
Τρεις απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για να κάνετε το περπάτημα, στον δρόμο ή τον διάδρομο, πιο αποδοτικό.
Τρίτη 10 Μαρτίου 2026
21o Αθήνα
Plus
Η ενότητα Plus σας προσφέρει την ευκαιρία να ενημερώνεστε για κοινωνικά και πολιτιστικά ζητήματα μέσα από κείμενα που αναδεικνύουν πλευρές της ζωής με ευαισθησία και βάθος. Διαβάστε αναλύσεις, αφιερώματα και θεματικές ενότητες που ενισχύουν την κατανόηση του σήμερα με περιεχόμενο που δεν περιορίζεται στην επιφάνεια των γεγονότων. Αν επιδιώκετε ουσιαστική ενημέρωση, μπορείτε να παρακολουθείτε θέματα που αξίζει να φωτίζονται.
Plus: Όλες οι ειδήσεις
Lauren Bessette: Ποια ήταν η άλλη επιβάτισσα στην μοιραία πτήση των Kennedy;
Η αδελφή της Carolyn Bessette Kennedy έχασε και εκείνη την ζωή της όταν συνετρίβη το ιδιωτικό αεροπλάνο που κυβερνούσε ο John F. Kennedy Jr.
Στα «ΝΕΑ» της Πέμπτης: Ενταση ξαφνικά
Στο τρίγωνο Αθήνα – Αγκυρα - Λευκωσία • Μόλις 48 ώρες πριν από τη μαύρη επέτειο...
Οι πιο συχνοί καυγάδες στις διακοπές ανάμεσα στα ζευγάρια - Πώς θα τους αποφύγετε
Σας παραθέτουμε και μερικούς τρόπους να αντιμετωπίσετε αυτούς τους καυγάδες
Το πλάνο διατροφής για να χάσετε βάρος εύκολα και γρήγορα
Δείτε αποτελέσματα ως τον Αύγουστο - Ο ειδικός παθολόγος-διατροφολόγος Δημήτρης Δελλής θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε το ιδανικό σώμα όσο ετοιμάζεστε για τις καλοκαιρινές σας διακοπές
Αυτά είναι τα πιο hot σχέδια νυχιών για το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι θέλουμε παιχνιδιάρικα σχέδια που θα αναβαθμίσουν το στιλ μας - Δείτε μερικές προτάσεις
Άρης στους Διδύμους: Τα ζώδια που θα έχουν νεύρα, εντάσεις, τσακωμούς και ατυχήματα
Δεν θα λείψουν οι εκρήξεις ζήλιας, ο ανταγωνισμός και οι καβγάδες μέσα στο επόμενο διάστημα.
BHMAGAZINO: Ένας χρόνος χωρίς την Οικουμενική Ελληνίδα Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη
To BHMAGAZINO κυκλοφορεί με την Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη στο εξώφυλλο.
Eίναι καλό να πλένετε το πρόσωπό σας με αλμυρό νερό;
Τι λένε οι ειδικοί για τη νέα εμμονή της beauty κοινότητας στη δημοφιλή πλατφόρμα;
BibeCoffee: Η smart λύση που «λύνει» τα χέρια σε κάθε ιδιοκτήτη καφέ και απαντά στις προκλήσεις του 5th Wave Coffee
Μία αναγκαία καινοτομία που αναδιαμορφώνει το «τοπίο» στην αγορά του καφέ παγκοσμίως.
Top γυναικεία καλοκαιρινά αρώματα για να νιώθεις ότι είσαι κάθε μέρα διακοπές
Αυτά είναι τα κορυφαία γυναικεία καλοκαιρινά αρώματα για τις πιο hot εμφανίσεις.
H Peggy Gou και η premium Belvedere Vodka ξεσήκωσαν το κοινό στο Τae Kwon Do!
Μία συναρπαστική μουσική βραδιά από το Ejeκt Festival που μας άφησε την πιο premium επίγευση.
Τελικά πόσες ώρες πρέπει να περνούν τα παιδιά στις οθόνες;
Λιγότερος χρόνος στις οθόνες σημαίνει λιγότερη κακή συμπεριφορά, λένε οι ειδικοί και προχωρούν συστάσεις στους γονείς
Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 10%
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ποια διατροφή συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου…
Lidl Kids Team Ελλάδος: Οι τυχεροί που έζησαν από κοντά τη μοναδική εμπειρία του UEFA EURO 2024 στο Βερολίνο
Στιγμές που θα θυμούνται για πάντα έζησαν 11 παιδιά με τις οικογένειές τους στον αγώνα μεταξύ Ολλανδίας και Τούρκιας, στις 6 Ιουλίου.
Σώμα σαν την Kim Kardashian: Η personal trainer της αποκαλύπτει το μυστικό
Tips & tricks για να μεταμορφώσεις το σώμα σου και την ψυχική σου υγεία από την προπονήτρια της Kim Kardashian
Ξαφνικά εκείνο το καλοκαίρι: Tα δραματικά γεγονότα που σημάδεψαν τα καλοκαίρια του χτες
Από το μυστηριώδη θάνατο της Marilyn, το δυστύχημα της πριγκίπισσας Diana, την πτώση του αεροπλάνου του JFK Jr, μέχρι τη δολοφονία του Gianni Versace, όλα συνέβησαν ξαφνικά, ένα καλοκαίρι…
Στα «ΝΕΑ» της Τετάρτης: Επιδοτείται το τιμολόγιο Αυγούστου
Λογαριασμοί ρεύματος - Η κυβέρνηση επιβάλλει έκτακτο τέλος δύο μηνών στους παρόχους ενέργειας
Γίνετε μόνη σας διακοσμήτρια: Τα προφίλ που πρέπει να ακολουθήσετε για να πάρετε υπέροχες ιδέες
Κάντε follow κι εμπνευστείτε ελεύθερα.
Πείτε «αντίο» στις γήινες αποχρώσεις στα νύχια – Αυτό είναι το ζωηρό χρώμα που θα κάνετε στο επόμενο ραντεβού
Το κοραλί μανικιούρ ήρθε για να μείνει!
Τα καλύτερα προϊόντα για σφριγηλό και λείο δέρμα
Η επιδερμίδα έχει ανάγκη από εντατική φροντίδα ιδιαίτερα το καλοκαίρι.
Πανσέληνος Ιουλίου 2024: Τα 3 ζώδια που θα βιώσουν συνταρακτικές εξελίξεις στα προσωπικά τους
Η Πανσέληνος αυτή είναι κατάλληλη και για να ξεκινήσουμε θεραπεία, καθώς ευνοεί την στροφή προς τον συναισθηματικό μας κόσμο.
Αλλάζω και Εξοικονομώ: Μία πρωτοβουλία των Public που αναβαθμίζει τις οικιακές συσκευές και την καθημερινότητά μας
Ένα πρόγραμμα με πενταπλό όφελος το οποίο μας παρακινεί να αποκτήσουμε έναν πιο βιώσιμο τρόπο ζωής!
Coca-Cola στην Ελλάδα
Σημαντική Διάκριση για το Αντιπλημμυρικό Έργο στην Πόλη των Τρικάλων που υλοποιεί με τον Διεθνή Οργανισμό GWP-Med και με την Υποστήριξη του The Coca-Cola Foundation
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442