Plus

Σύμφωνα με έρευνες, το WOOP είναι το πιο αποτελεσματικό εργαλείο για να σταματήσουμε να σαμποτάρουμε τον εαυτό μας.

Σφίγγετε ή τρίβετε τα δόντια σας, χωρίς να το καταλαβαίνεται; Υπάρχει μια απλή άσκηση που χαλαρώνει τη γνάθο.

Ποια είναι τα στοιχεία εκείνα που κάνουν μια σχέση, πέρα από ευτυχισμένη, να είναι και υγιής;

Διαβάστε σήμερα στα «ΝΕΑ»

Στο αδυνάτισμα παίζει μεγάλο ρόλο η διατροφή μας. Ωστόσο, μετράει πολύ και τι ώρα τρώμε το μεσημεριανό μας.

Το να είσαι πάντα το «καλό κορίτσι» γίνεται κουραστικό. Ωστόσο πόσο εύκολο είναι να αποβάλλεις αυτή την εικόνα;

Νέα έρευνα έδειξε ότι η άσκηση ευνοεί την εγκεφαλική λειτουργία, έστω κι αν την κάνουμε μόνο μέσα στο Σαββατοκύριακο.

Προς μια νέα κατεύθυνση στέφονται οι έρευνες για τα Τέμπη – Μαζί με το Βήμα ο πρώτος τόμος του Πλάτωνα «Φαίδων» περί ψυχής, το βιβλίο της Αργυρώς «35 συνταγές όλο σοκολάτα», και όπως πάντα ΒΗΜΑGAZINO

Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η μέτριας έντασης άσκηση μπορεί να μειώσει την πείνα, έστω κι αν δεν συμφωνούν με αυτό όλοι οι επιστήμονες.

Νέα έρευνα έδειξε ότι η Gen Z όχι απλά δεν ξέρει να μαγειρεύει, αλλά δεν μπορεί να... βράσει ούτε ένα αυγό.

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τον φόβο της δέσμευσης, επηρεάζοντας αρνητικά τη σχέση τους. Ωστόσο υπάρχουν τρόποι για να τον αντιμετωπίσουν.

Συγκλονιστικές οι εξελίξεις στα νέα επεισόδια της δραματικής σειράς του MEGA «Η γη της ελιάς».

Διαβάστε στα «ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ»

Η Τσικνοπέμπτη γιορτάζεται κατά την ορθόδοξη παράδοση Πέμπτη, καθώς η Τετάρτη και η Παρασκευή πρόκειται για ημέρες νηστείας.

Η HOPEgenesis συμπλήρωσε 10 χρόνια δράσης με ένα μοναδικό fundraising event στο Θέατρο Λυκαβηττού

Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», σε συνεργασία με το περιοδικό vita και το vita.gr, αναδεικνύει όσα μας απασχολούν.

Αυτή την Κυριακή, το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί με τον πρώτο τόμο του Πλάτωνα «Φαίδων» περί ψυχής, το βιβλίο της Αργυρώς «35 συνταγές όλο σοκολάτα», και όπως κάθε εβδομάδα, το ΒΗΜΑGAZINO.

Αυτή την Κυριακή, 9 Φεβρουαρίου, το BHMAGAZINO έρχεται μαζί με το ΒΗΜΑ.