Ποια ώρα της ημέρας ο καφές κάνει καλό στην υγεία;
Είναι η αγαπημένη μας καθημερινή συνήθεια. Ωστόσο υπάρχει μια ώρα της ημέρας, που ο καφές είναι ευεργετικός για την υγεία.
Τρίτη 20 Ιανουαρίου 2026
21o Αθήνα
Plus
Η ενότητα Plus σας προσφέρει την ευκαιρία να ενημερώνεστε για κοινωνικά και πολιτιστικά ζητήματα μέσα από κείμενα που αναδεικνύουν πλευρές της ζωής με ευαισθησία και βάθος. Διαβάστε αναλύσεις, αφιερώματα και θεματικές ενότητες που ενισχύουν την κατανόηση του σήμερα με περιεχόμενο που δεν περιορίζεται στην επιφάνεια των γεγονότων. Αν επιδιώκετε ουσιαστική ενημέρωση, μπορείτε να παρακολουθείτε θέματα που αξίζει να φωτίζονται.
Plus: Όλες οι ειδήσεις
Διαβάστε στο Βήμα της Κυριακής που κυκλοφορεί: «Η τέλεια καταιγίδα»
Οι δασμοί, το παγκόσμιο χάος και οι άμυνες της Ελλάδας
BHMAGAZINO – Easter Issue: Έρχεται την Κυριακή 6 Απριλίου μαζί με το ΒΗΜΑ
Το ΒΗΜΑ της Κυριακής κυκλοφορεί στις 6 Απριλίου μαζί με το BHMAGAZINO, που είναι αφιερμένο στην Άνοιξη και την κορυφαία γιορτή του Χριστιανισμού.
H «Μεγάλη Εικόνα» συναντά τον Λευτέρη Λαζάρου στο MEGA
Μια συνέντευξη εφ' όλης της ύλης από έναν σεφ που μετρά πάνω από 50 χρόνια στην κουζίνα.
Αγάπα τον εαυτό σου, δεν είναι κακό: Απλές συμβουλές για αυτοφροντίδα
Εννέα καθημερινές συμβουλές για αυτοφροντίδα, που φέρνουν ισορροπία στη ζωή μας.
Το μικρό «μυστικό» πίσω από κάθε επιτυχημένη σχέση
Η ερωτική σχέση δεν είναι μια εύκολη υπόθεση - ωστόσο υπάρχει ένα συστατικό για την επιτυχία.
Η άσκηση, εκτός από σώμα, «χτίζει» και επιδερμίδα
Όπως έχουν δείξει οι έρευνες, η άσκηση εκτός από τη σωματική μας υγεία, βοηθάει τόσο την ψυχική όσο και την ποιότητα της επιδερμίδας μας.
Στα «Νέα Σαββατοκύριακο»: SOS για το νερό
Ο εφιάλτης της λειψυδρίας • Αδειάζουν οι ταμιευτήρες, παρά τις σχετικά αυξημένες βροχοπτώσεις και χιονοπτώσεις
ΒΗΜΑ της Κυριακής: Έρχεται στις 6 Απριλίου με συναρπαστικές προσφορές
Αυτή την Κυριακή, 6 Απριλίου, το ΒΗΜΑ έρχεται μαζί με τον Β’ τόμο του Λεξικού Κυρίων Ονομάτων, το περιοδικό Ελληνική Κουζίνα και, φυσικά, το ΒΗΜΑGAZINO.
Η γη της ελιάς: Όλα όσα θα δούμε στα νέα επεισόδια
Με ανατροπές επιστρέφει στις μικρές οθόνες η δραματική σειρά του MEGA «Η γη της ελιάς».
Το ΔΕΗ 3×3 Street Basketball επιστρέφει δυναμικά για τη σεζόν 2025!
Το 3x3 αποτελεί το πιο διαδεδομένο ομαδικό «άθλημα του δρόμου» στον κόσμο.
Delphi Economic Forum 2025: Ημερίδα “Greece 2030: Re-Industrialisation & Extroversion – Drivers of Growth”
Παρασκευή, 11 Απριλίου 2025.
«Φως στο Τούνελ»: Τι θα δούμε στην αποψινή εκπομπή της Αγγελικής Νικολούλη στο MEGA
Η εκπομπή «Φως στο Τούνελ» είναι η πρώτη επιλογή στους τηλεθεατές κάθε Παρασκευή.
Κι όμως μπορείς! Έτσι θα μεταμορφώσεις το σπίτι σου σε σινεμά
Τώρα μπορείς να μετατρέψεις το σαλόνι σου σε cinema room και να απολαύσεις τις πιο θρυλικές movie nights!
«Ολα για τη ζωή μας vita»: Τι θα δούμε το Σαββατοκύριακο στο MEGA
«Ολα για τη ζωή μας vita»: Η εκπομπή σε συνεργασία με το περιοδικό vita και το vita.gr, αναδεικνύει όσα μας απασχολούν.
Yoga: Η μία στάση που διώχνει το άγχος
Η «Ananda Balasana», γνωστή κι ως στάση του «ευτυχισμένου μωρού» και διώχνει το άγχος και αυξάνει την ευλυγισία.
Είναι το γέλιο το καλύτερο «φάρμακο»;
Ερευνητές έχουν αποδείξει ότι το γέλιο λειτουργεί ως άμυνα και επιδρά σαν φυσικό «φάρμακο» στην ψυχολογία μας.
You sexy thing: Οκτώ στοιχεία που κάνουν έναν άνθρωπο σέξι
Ξέχνα τους κοιλιακούς «φέτες». Άλλα είναι τα στοιχεία που κάνουν έναν άνθρωπο σέξι.
Στα «ΝΕΑ» της Παρασκευής: Σταθμάρχες υπό επήρεια ναρκωτικών
Καταγγελία του αρμόδιου υπουργού Κ. Κυρανάκη • Απομακρύνθηκαν ένας εκπαιδευόμενος σταθμάρχης και ένας εκπαιδευόμενος κλειδούχος
H TUDOR παρουσιάζει 5 τολμηρά νέα ρολόγια
Ανακαλύψτε τα!
Όμιλος ΔΕΗ: Επενδύσεις €5,75 δισ. σε πράσινη ενέργεια και τεχνολογία μεταμορφώνουν τη Δυτική Μακεδονία
Η ΔΕΗ ήταν, είναι και θα είναι δύναμη ανάπτυξης και ευημερίας για τη Δυτική Μακεδονία και τους κατοίκους της.
Συμμαχίες για το Νερό: Χτίζοντας το Μέλλον της Βιωσιμότητας και της κλιματικής ανθεκτικότητας
Στη συνάντηση εργασίας της Παπαστράτος στον Ασπρόπυργο, φορείς της Πολιτείας, της επιστήμης, της αυτοδιοίκησης και των επιχειρήσεων ένωσαν δυνάμεις για τη βιώσιμη διαχείριση των υδάτων.
Πέρα από τη Γεύση: Η γαστρονομία ως εργαλείο κοινωνικής ένταξης για ένα βιώσιμο κλάδο εστίασης
Πώς η πρωτοβουλία ReStart της Mastercard δημιουργεί ευκαιρίες εργασίας και ενισχύει την κοινωνική συνοχή.
«Άγιος Παΐσιος – Από τα Φάρασα στον Ουρανό»: Όλα όσα θα δούμε στο 10ο επεισόδιο
Η ιστορική - βιογραφική σειρά «Άγιος Παΐσιος – Από τα Φάρασα στον Ουρανό» επιστρέφει στις μικρές οθόνες την Παρασκευή 4 Απριλίου. Στις 21.50, στο MEGA.
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442