Οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να ιδρώσουν τη... φανέλα για να χάσουν κιλά. Ωστόσο, σε αυτό μπορεί να βοηθήσει και η διατροφή - αν θέλουμε να αποφύγουμε τη γυμναστική.
Έχοντας μπει για τα καλά στην εποχή των ταξιδιών -πρώτα το Πάσχα, μετά το καλοκαίρι- το JOMO είναι μια τάση που υπόσχεται να κάνει τις διακοπές μας καλύτερες. Και πιο ήρεμες.
Αποκάλυψη: Μια κρίσιμη συνομιλία Μητσοτάκη – Μακρόν που δεν ανακοινώθηκε • Τι συζήτησαν την περασμένη Τρίτη ο Πρωθυπουργός με τον γάλλο Πρόεδρο
Ο Β’ κύκλος της ιστορικής-βιογραφικής σειράς του MEGA «Άγιος Παΐσιος - Από τα Φάρασα στον Ουρανό», ολοκληρώνεται απόψε στις 21:50.
Πολλές φορές η συγγνώμη είναι απαραίτητη. Ωστόσο, καλό είναι να μην το παρακάνουμε - μπορεί στο τέλος να κάνει και κακό στις σχέσεις μας.
Κατά πολλούς, η μονογαμία είναι αυτή που φέρνει την ευτυχία σε μια σχέση. Μια νέα μελέτη, όμως, δημιουργεί νέα ερωτήματα.
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η κακή διατροφή μπορεί να παίξει ρόλο στους τραυματισμούς στο τρέξιμο
Ότι το περπάτημα βοηθάει στην απώλεια των περιττών κιλών είναι γνωστό. Ωστόσο, πόσα λεπτά την ημέρα, πρέπει να είμαστε «on the road» για να τα καταφέρουμε;
Οι σχέσης στην εποχή των social media είναι περίεργες και το microcheating είναι το νέο trend που διχάζει τα ζευγάρια.
Αν νιώθεις θυμό και έχεις βαρεθεί να ξεσπάς με το παραμικρό, το μυστικό της εκτόνωσης βρίσκεται σε μια ιαπωνική μέθοδο. Χωρίς φωνές, χωρίς εντάσεις.
Ετοιμο το θαλάσσιο χωροταξικό • Μέχρι τις 27 Απριλίου θα έχει ολοκληρωθεί ο σχεδιασμός για τις εθνικές, οικονομικές, ενεργειακές, οικολογικές και άλλες θαλάσσιες δράσεις
Όλα όσα θα δούμε στη δραματική σειρά του MEGA «Η γη της ελιάς» τη Μεγάλη Εβδομάδα.
Οι γιορτινές μέρες του Πάσχα πλησιάζουν και αυτά είναι τα nail trends που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου στο σπίτι για να εντυπωσιάσεις σε κάθε περίσταση.
Η κωμική σειρά «Έχω παιδιά» επιστρέφει με ένα νέο επεισόδιο, γεμάτο απρόοπτα. Τη Μ. Δευτέρα 14 Απριλίου, στις 21.00, στο MEGA.
Κάνε τις συναλλαγές σου με Visa και μπορεί να κερδίσεις ταξίδι στο Άμπου Ντάμπι!
Υποβολή αιτήσεων έως 30.04.2025
Στην τελική ευθεία μπαίνει η φάση «8» του UEFA Champions League με τη μεγάλη ρεβάνς της Μαδρίτης ανάμεσα σε Ρεάλ και Άρσεναλ. Στις 16 Απριλίου, στις 22.00, στο MEGA.
Η εκπομπή «Φως στο Τούνελ» είναι η πρώτη επιλογή για τους τηλεθεατές κάθε Παρασκευή βράδυ.
Θέλετε να κάνετε κάτι και το αναβάλλεται συνεχώς; Ο «κανόνας των 5''» ήρθε για να σας βγάλει από αυτή την κατάσταση.
Το πρωί ή το βράδυ είναι η καλύτερη ώρα για ντους;
Σύμφωνα με τα ευρήματα παλαιότερης μελέτης στη Γερμανία. το σεξ μπορεί να λειτουργήσει και ως «θεραπεία» για τις ημικρανίες.
Οι 3½ ώρες που σημάδεψαν τη Wall Street - Πώς μεταξύ δυο δηλώσεων προέκυψαν τεράστια κέρδη
Την Κυριακή 13 Απριλίου, το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί με το χειρόγραφό ημερολόγιο του Ν. Καζαντζάκη «Άγιον Όρος: Νοέμβριος – Δεκέμβριος 1914», το νέο τεύχος «Αργυρώ», και, φυσικά, το ΒΗΜΑGAZINO.
Κι όμως κλιματιστικά και εξοικονόμηση ενέργειας πάνε μαζί, αρκεί να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές.
Συναρπαστικές οι εξελίξεις στο νέο επεισόδιο της δραματικής σειράς «Η γη της ελιάς». Απόψε, στις 21.50, στο MEGA.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
