Αυτά είναι τα μυστικά ομορφιάς της Μπιγιονσέ
Το μακιγιάζ που χρησιμοποιεί για να λεπτύνει τα πόδια της, η δίαιτα που ακολουθεί και η προπόνηση που επιλέγει
Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2026
21o Αθήνα
Woman
Εδώ μπορείτε να διαβάσετε άρθρα που αναδεικνύουν τη γυναικεία εμπειρία μέσα από σύγχρονες αφηγήσεις και ουσιαστικές θεματικές. Από θέματα αυτοφροντίδας και ισότητας μέχρι προτάσεις για τη βελτίωση της καθημερινότητας, το περιεχόμενο έχει στόχο να ενημερώσει αλλά και να υποστηρίξει ενεργά κάθε γυναίκα. Κάθε ενότητα έχει σχεδιαστεί με προσοχή ώστε να προσφέρει πληροφορίες που ενδυναμώνουν, προβληματίζουν και εμπνέουν.
Οι συνήθειες της Χάιντι Κλουμ για νεανική εμφάνιση στα 46
Έχει αποκτήσει 4 παιδιά και πριν μερικές εβδομάδες παντρεύτηκε σε έναν λαμπερό γάμο τον κατά 16 χρόνια νεότερό της μουσικό, Τομ Κόλιτζ
Έντονα φρύδια με αυτό το μακιγιάζ
Ειδικά όσες έχουμε καταστρέψουμε το φυσικό σχήμα των φρυδιών μας, έχουμε ανάγκη από μια μέθοδο που να τους χαρίζει επιπλέον ένταση χωρίς η παρέμβασή μας να γίνεται εμφανής
Γιατί δε χάνω λίπος από την περιοχή της κοιλιάς;
Έξι λόγοι που δεν είχατε σκεφθεί ότι ευθύνονται για τη δυσκολία σας να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά
DIY: Το face mist που χρειάζεστε το καλοκαίρι
Θα σας δροσίσει και παράλληλα θα αναζωογονήσει την επιδερμίδα σας
Διακοπές χωρίς άγχος
Πέντε πρακτικές συμβουλές για να αφήσετε το άγχος στην πόλη
Ολίβια Κούλπο: Τα μυστικά ομορφιάς της πιο σέξι γυναίκας του κόσμου
Είχε κερδίσει τον τίτλο της Μις Υφήλιος το 2012, εκπροσωπώντας τις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Σήμερα έχει περισσότερους από 4 εκατομμύρια followers στο Instagram και σε κάθε της φωτογράφιση μας αφήνει με το στόμα ανοιχτό.
Οι τροφές που θα σας χαρίσουν βαθύ μαύρισμα
Σε περίπτωση που προτιμάτε το φαγητό από το σολάριουμ
Το μυστικό πίσω από το λαμπερό δέρμα της Σαρλίζ Θερόν
H ταλαντούχα ηθοποιός έχει υιοθετήσει μια στρατηγική που οι περισσότερες δεν ακολουθούμε
Απλές συμβουλές για να βάλετε το αδυνάτισμα στον «αυτόματο πιλότο»
Επτά αποδεδειγμένοι τρόποι να εξασφαλίσετε απώλεια κιλών
Τα κοινά λάθη που κάνουμε όταν βάζουμε αντηλιακό
Μήπως κάνετε κι εσείς κάποιο από αυτά;
Πέντε tips για να κρατήσει περισσότερο το ξύρισμα
Η κλασική μάχη του καλοκαιριού
Το απολαυστικό smoothie που καταπολεμά την κατακράτηση υγρών
Η κατακράτηση νερού, γνωστή και ως κατακράτηση υγρών, πρόκειται για την υπερβολική συσσώρευση υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς ή στις κοιλότητες του σώματος
Έτσι θα εφαρμόσετε το ρουζ σαν επαγγελματίας
Πέντε tips που θα αναβαθμίσουν το μακιγιάζ σας
Καλοκαιρινή προπόνηση σε 15′
Από την άνεση (και τη δροσιά) του σπιτιού μας μπορούμε να γυμνάσουμε τους κοιλιακούς, τους μηρούς και τους γλουτούς μας
Ρις Γουίδερπουν: Πώς έχει καταφέρει να νικήσει τον χρόνο;
Τη γνωρίσαμε το 2001, μέσα από τον πρωταγωνιστικό ρόλο της στην ταινία «Η εκδίκηση της Ξανθιάς» και πλέον την απολαμβάνουμε στη δημοφιλή σειρά «Big Little Lies»
Δεκάλεπτη προπόνηση για εύκολο αδυνάτισμα
Για να κάψετε λίπος θα πρέπει να κάψετε θερμίδες. Σημαντικός σύμμαχος στη διαδικασία αυτή είναι φυσικά η γυμναστική.
Με αυτά τα tips τα μάτια σας θα δείχνουν μεγαλύτερα
Ανεξάρτητα από το υπόλοιπο look που σκοπεύουμε να δημιουργήσουμε, ένα έντονο βλέμμα είναι πάντα το κλειδί για να δείχνουμε – αλλά και να αισθανόμαστε – όμορφες
Γυμνασμένα μπράτσα χωρίς βαράκια
Ενώ δίνουμε μεγάλη σημασία στο πώς θα τονώσουμε την περιοχή της κοιλιάς ή των μηρών, τείνουμε να αφήνουμε τα μπράτσα μας στη… μοίρα τους
Αδυνατίστε αντικαθιστώντας τις παχυντικές τροφές
Κάθε καλοκαίρι έχουμε τον ίδιο προβληματισμό: από τη μία θέλουμε να διατηρήσουμε το βάρος μας σταθερό και -γιατί όχι- να αδυνατίσουμε και από την άλλη δε θέλουμε να στερηθούμε τα αγαπημένα μας παγωτά και τα ποτά με τους φίλους μας
Αυτό είναι το φυσικό μακιγιάζ του καλοκαιριού που ταιριάζει σε όλες
Ταιριάζει σε κάθε τόνο δέρματος, πριν, μετά αλλά και κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών
Αποκτήστε επίπεδο στομάχι χωρίς δίαιτα
Με τα 10 tips που σας προτείνουμε, θα είστε σε θέση να δείτε διαφορά στο σώμα σας, χωρίς να δεινοπαθήσετε
Βελτιώστε τη διάθεσή σας με αυτές τις στάσεις γιόγκα
Η γιόγκα κάνει καλό όχι μόνο στο σώμα, αλλά και την ψυχολογία σας
Μέγκαν Μαρκλ: Τα μυστικά πίσω από την άψογη εμφάνιση της δούκισσας
Έγινε διάσημη το 2011 μέσα από τον ρόλο της ως Ρέιτσελ Ζέιν στην αμερικανική σειρά Suits, από την οποία αποχώρησε το 2017, τη χρονιά δηλαδή που αρραβωνιάστηκε τον πρίγκιπα Χάρι
Το workout που θα σας χαρίσει καλλίγραμμα πόδια σε 7′
Σίγουρα δεν πρόκειται να αποκτήσουμε τα «δίμετρα» πόδια των μοντέλων που βλέπουμε στα περιοδικά και το Διαδίκτυο, μπορούμε όμως να βελτιώσουμε την εικόνα των ποδιών μας μέσω της γυμναστικής
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442