Παρασκευή 16 Ιανουαρίου 2026
21o Αθήνα
Woman
Εδώ μπορείτε να διαβάσετε άρθρα που αναδεικνύουν τη γυναικεία εμπειρία μέσα από σύγχρονες αφηγήσεις και ουσιαστικές θεματικές. Από θέματα αυτοφροντίδας και ισότητας μέχρι προτάσεις για τη βελτίωση της καθημερινότητας, το περιεχόμενο έχει στόχο να ενημερώσει αλλά και να υποστηρίξει ενεργά κάθε γυναίκα. Κάθε ενότητα έχει σχεδιαστεί με προσοχή ώστε να προσφέρει πληροφορίες που ενδυναμώνουν, προβληματίζουν και εμπνέουν.
Πέντε makeup tips για να δείξετε νεότερη στη στιγμή
Τα τρικς που θα κάνουν το πρόσωπό σας να δείχνει πιο νεανικό και φρέσκο
Τρεις δείκτες υγείας που είναι πιο σημαντικοί από το βάρος σας
Δείτε πώς μπορείτε να υπολογίσετε τους τρεις αριθμούς που επηρεάζουν την υγεία σας
Γιόγκα για καλή διάθεση
Τα οφέλη της γιόγκα είναι αμέτρητα τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό μας
Πέντε φυσικά λάδια που θα σώσουν τη λιπαρή επιδερμίδα σας
Ίσως το να εφαρμόσετε λάδι στο ήδη λιπαρό δέρμα σας σάς ακούγεται τρελό, αλλά δεν είναι
Με αυτό το workout θα κάψετε λίπος χωρίς να βγείτε από το σπίτι
Όλες θέλουμε να κάψουμε το περιττό λίπος, αλλά δεν έχουμε όλες τη διάθεση να πάμε μέχρι το γυμναστήριο
Tabata: Το πρόγραμμα-εξπρές που υπόσχεται εύκολο αδυνάτισμα
H tabata αποτελεί μια μέθοδο ολιγόλεπτης γυμναστικής σε πολύ έντονους ρυθμούς
Μακιγιάζ: Αυτά είναι τα λάθη που σας μεγαλώνουν
Το ζητούμενο με το μακιγιάζ είναι να αναδεικνύει το πρόσωπό σας, όχι να το επιβαρύνει
Ποιες είναι οι αθώες συνήθειες που μας γερνάνε;
Κάποιοι εξωτερικοί παράγοντες είναι ιδιαίτερα επιβαρυντικοί για το δέρμα
Σούπα: Το κλειδί για εύκολο αδυνάτισμα
Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, η τακτική κατανάλωση σούπας μπορεί να ενισχύσει την απώλεια κιλών
Γραμμωμένα χέρια σε 10'
Τα μπράτσα αποτελούν μια προβληματική περιοχή για τις περισσότερες γυναίκες, ανεξαρτήτως βάρους
Η Έμμα Στόουν αποκαλύπτει τα μυστικά ομορφιάς της
Η Έμμα Στόουν έχει καταφέρει να ξεχωρίσει τόσο με το ταλέντο της όσο και με την ιδιαίτερη ομορφιά της
Αναδείξτε τη λάμψη της επιδερμίδας σας
Λαμπερό δέρμα και τον χειμώνα με το σωστό μακιγιάζ
Βελτιώστε τη διατροφή σας σε 5 βήματα
Το κλειδί για αυξημένη ενέργεια, λαμπερό δέρμα και καλή διάθεση είναι η υγιεινή διατροφή
DIY: Τρεις συνταγές με μπανάνα για μαλλιά που λάμπουν από υγεία
Πλούσια σε βιταμίνες A, B, C, Ε, κάλιο, μαγνήσιο και πρωτεΐνες, η μπανάνα αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα
Τρία επιστημονικά tips που ενισχύουν το αδυνάτισμα
Τρεις μικρές αλλαγές στον τρόπο που τρώτε το γεύμα σας μπορούν να σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε
DIY μάσκα προσώπου με χαμομήλι
Αν έχετε ένα φακελάκι με χαμομήλι, έχετε και μάσκα προσώπου!
H δίαιτα που αγαπούν οι celebrities έχει μόνο έναν κανόνα
Oι μέχρι σήμερα μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η αυτή η δίαιτα μπορεί να είναι μια αποτελεσματική στρατηγική αδυνατίσματος
Τονώστε τους κάτω κοιλιακούς σας σε 5'
Μία σύντομη προπόνηση που θα βάλει φωτιά στους κοιλιακούς σας
Η βία στο σεξ και πώς αποτυπώνεται μέσα από έρευνες και μαρτυρίες
Ο σεβασμός δεν υπάρχει όταν η συγκατάθεση απουσιάζει και η βία «αναλαμβάνει» τα ηνία
Πέντε συμβουλές για απαλό δέρμα και τον χειμώνα
Η αίσθηση τραβήγματος, η θαμπή όψη, η άγρια υφή ή ακόμη και ο κνησμός είναι τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα του ξηρού δέρματος και το «καμπανάκι» ότι πρέπει να αναλάβουμε δράση
To επικίνδυνο λάθος που κάνετε όταν γυμνάζεστε
Ένα λάθος που θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας
Γιατί όλες θέλουν το νέο κούρεμα της Ευριδίκης Βαλαβάνη;
Η Ευριδίκη Βαλαβάνη έκανε το απόλυτο κούρεμα για αυτήν την σεζόν! View this post on Instagram You’re never fully dressed without perfume! 🎁GIVEAWAY 🎁 Δύο τυχερές θα κερδίσουν από ένα Deluxe ολοκληρωμένο σετ περιποίησης από την Diamond συλλογή του @boudoirperfumesbyanastazia! •LIKE στην φωτογραφία •FOLLOW @boudoirperfumesbyanastazia •TAG τις φίλες σου • Το σετ περιλαμβάνει: 100ml unisex […]
Τρία tips περιποίησης για υγιή και λαμπερά μαλλιά
Μερικές μικρές αλλαγές στον τρόπο που φροντίζουμε τα μαλλιά μας είναι αρκετές για να κάνουν τη διαφορά
DIY αντιγηραντική μάσκα με γιαούρτι
Το γιαούρτι αξίζει μία θέση και στην περιποίησή σας
![Για ενθουσιασμένη ασθενή από το Βενιζέλειο κομπάζει ο Άδωνις και πολίτες του σέρνουν τα εξ αμάξης [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/georgiadis-1-128x85.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442