Overnight oats: 5 υπέροχες ιδέες για να απολαύσετε τη βρώμη σας
Αν θέλετε να ξυπνάτε και να βρίσκετε έτοιμο το πρωινό σας, τότε θα λατρέψετε αυτές τις προτάσεις
Αν θέλετε να ξυπνάτε και να βρίσκετε έτοιμο το πρωινό σας, τότε θα λατρέψετε αυτές τις προτάσεις

Έχετε σκεφτεί ότι το σαμπουάν σας είναι ο λόγος που τα μαλλιά σας δε στρώνουν με τίποτα;

Ποια τρόφιμα πρέπει να βάλουμε στο πιάτο μας για να καταπολεμήσουμε την ατονία και την κούραση

Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας!

Αν τα μαλλιά σας θυμίζουν άχυρο, ήρθε η στιγμή να τα περιποιηθείτε σωστά
Αντί να γκρινιάζετε από το πρωί ως το βράδυ για τα παραπανίσια κιλά που κάνουν το κουμπί του τζιν να κλείνει με δυσκολία, εντάξτε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας
Δε χρειάζεται να ακούμε για τις γυναίκες τα ίδια πατριαρχικά στερεότυπα
Οι καλές μας συνήθειες δεν είναι αρκετές για να προστατέψουν το δέρμα μας
Το elegant στυλ της Anna Rosa Vitiello αποτελεί πηγή έμπνευσης για τις εμφανίσεις μας
Μπορεί εμείς να νομίζουμε ότι είναι άβαφες, στην πραγματικότητα όμως έχουν τελειοποιήσει το «no makeup» makeup look
Μπορεί να φροντίζουμε επιμελώς το πρόσωπό μας, ωστόσο συνήθως παραμελούμε τον λαιμό μας
Η δράση αυτή με θέμα «Δίπλα στη γυναίκα», αποσκοπεί στο να ενημερωθούν τα κορίτσια και οι νέες γυναίκες για την αναγκαιότητα του εμβολίου ΗPV και παράλληλα να εμβολιασθούν καθώς και να διεξαχθεί τεστ ΠΑΠ και ψηλάφηση μαστού σε όλες τις γυναίκες που το επιθυμούν.
Όσα πρέπει να προσέξετε για να διατηρήσετε τα νύχια των χεριών και των ποδιών σας υγιή
Ορισμένες τροφές μπορούν να γίνουν εξαιρετικά τοξικές αν δεν τις μεταχειριστούμε σωστά
Αν δεν έχετε αποφασίσει ακόμη να κόψετε το κάπνισμα, καλό είναι να γνωρίζετε ότι ο οργανισμός σας έχει διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τον οργανισμό των μη καπνιστών, αλλά και διαφορετικό ρυθμό μεταβολισμού, που επηρεάζεται κυρίως από τη νικοτίνη
Κάποιες τροποποιήσεις στην περιποίησή µας μπορούν να βελτιώσουν τα αποτελέσµατά µας
Όσα πρέπει να προσέξετε για να αποκτήσετε λαμπερή επιδερμίδα
Χωρίς να ξοδέψουμε χρήματα
Αντιγράψτε τα μυστικά τους για ένα φυσικό μακιγιάζ
Οι DIY συνταγές που αξίζει να δοκιμάσετε
Το μακιγιάζ που χρειάζεστε εκείνες τις ημέρες που έχετε αργήσει για το γραφείο
Μερικά από αυτά θα σας εκπλήξουν!
Αν βάφετε μόνη σας τα νύχια σας, δείτε τι πρέπει να κάνετε
Τι πρέπει να προσέξετε για αποτέλεσμα με διάρκεια
Τι μπορείτε να κάνετε ώστε να χάσετε βάρος (χωρίς να χωρίσετε)
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442