Έξι σνακ για να μείνεις fit
Δεν είναι μόνο η άσκηση που μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις τα περιττά κιλά - αυτά τα σνακ σε βοηθούν να μείνεις και fit και χορτάτος.
Τρίτη 17 Μαρτίου 2026
21o Αθήνα
The Good Life
Η κατηγορία Life του in.gr είναι ο απόλυτος οδηγός για κάθε πτυχή της σύγχρονης ζωής. Μέσα από έγκυρα άρθρα, ανθρώπινες ιστορίες και εμπεριστατωμένες αναλύσεις, εξερευνούμε μαζί σας τα θέματα που σας αφορούν πραγματικά: ψυχολογία, σχέσεις, υγεία, διατροφή, μόδα, ομορφιά, γονεϊκότητα, σεξουαλικότητα, και πολλά ακόμη. Ενημερωθείτε, εμπνευστείτε και μοιραστείτε περιεχόμενο που κάνει τη διαφορά.
Πίζα δεν γεννιέσαι, γίνεσαι; Η αγγλική πόλη, με το δικό της «στραβό» κτίριο, που θέλει να γίνει τουριστικό αξιοθέατο
Το Μπέρνχαμ-ον-Σι, μια παραθαλάσσια πόλη στο Σόμερσετ, θέλει γίνει το νέο τουριστικό hot spot της Αγγλίας, χάρη στο δικό της κεκλιμένο αρχιτεκτονικό κτίριο, που θυμίζει τον Πύργο της Πίζας.
H Άνι Λίμποβιτς βραβεύει τη φωτογράφο της προσφυγιάς, Zélie Hallosserie
Η Γαλλίδα φωτογράφος Zélie Hallosserie είναι η πρώτη νικήτρια του βραβείου φωτογραφίας της Άνι Λίμποβιτς
Είναι η δεύτερη μαμά μου: Η ακτιβίστρια ανθρωπίνων δικαιωμάτων Ρούμπι Μπρίτζες για τη δασκάλα που την οχύρωσε
Η Ρούμπι Μπρίτζες, η ηρωίδα αυτή των ΗΠΑ που έγινε σε ηλικία έξι ετών η πρώτη μαύρη μαθήτρια σε σχολέιο λευκών γράφει για τη δασκάλα που της έμαθε την αντοχή σε νέο βιβλίο
Δεν αγνοώ τον φασισμό: Η Έμμα Γουάτσον ρίχνει το γάντι στην Τζ. Κ. Ρόουλινγκ για την αντι-τρανς ατζέντα της
Η Ερμιόνη του Χάρι Πότερ, Έμμα Γουάτσον, έσπασε τη σιωπή της για την αντι-τρανς καμπάνια της Τζ. Κ. Ρόουλινγκ
«You are beautiful, no matter what they say»: Tι λόγος μας πέφτει για το τι έκανε στο πρόσωπό της η Αγκιλέρα;
Η τελευταία φωτογράφιση της Κριστίνα Αγκιλέρα έκανε πολλούς να τη συγκρίνουν με τη περίπτωση του Μπέντζαμιν Μπάτον. Γιατί όμως μας αφορά το πως μοιάζει η 44χρονη πλέον ποπ σταρ;
Το μεγάλο μπλακ άουτ: Τηλεοπτικές μεταφορές που δεν περιμέναμε πως θα βγουν «αληθινές»
Η είδηση του μεγάλου μπλακ άουτ της Ιβηρικής, στο πρώτο άκουσμά της, θύμιζε ιστορία επιστημονικής φαντασίας. Ποια είναι όμως τα παραδείγματα της μικρής οθόνης που «προετοίμαζαν» για ένα τέτοιο «σενάριο»;
Μάρθα Στιούαρτ: Διοργανώνει on line δημοπρασία με έργα κορυφαίων καλλιτεχνών
Με τίτλο «The Contemporary Take», η δημοπρασία περιλαμβάνει περίπου 50 έργα από κορυφαίους σύγχρονους καλλιτέχνες.
HΠΑ: Κορυφαία πανεπιστήμια σχηματίζουν συλλογικότητα κατά της διοίκησης Τραμπ
«Στην τριτοβάθμια εκπαίδευση (των ΗΠΑ) ένας πολύ μικρός αριθμός ιδιωτικών ιδρυμάτων διαθέτουν τους πόρους για να υποστηρίξουν μια διακοπή της ομοσπονδιακής φοιτητικής βοήθειας», δήλωσε η πρόεδρος της AICAD.
Η Αγκάθα Κρίστι παραδίδει μαθήματα συγγραφής – με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης
Το BBC Studios συνεργάστηκε με την Agatha Christie Limited για να «σφυρηλατήσει» ένα μάθημα συγγραφής υπό την καθοδήγηση της Αγκάθα Κρίστι για την πλατφόρμα BBC Maestro.
Νέες ταινίες: Από τον αφοσιωμένο Ντέιβιντ Κρόνενμπεργκ στο come back της Marvel
Η πρώτη κινηματογραφική εβδομάδα του Μαΐου μοιάζει να καλύπτει όλα τα γούστα - από δραματικές κομεντί και θρίλερ μέχρι νέα γενιά υπερηρώων. Αυτές είναι οι ταινίες της εβδομάδας.
Μίκης Θεοδωράκης: Μεγάλο αφιέρωμα για τα 100 χρόνια από τη γέννηση του
Μεγάλο αφιέρωμα με τίτλο «100 χρόνια Μίκης Θεοδωράκης» πραγματοποιήθηκε χθες σε κεντρικό βιβλιοπωλείο της Αθήνας.
Η τελευταία συνέντευξη του Πάπα Φραγκίσκου θα βρίσκεται στο νέο ντοκιμαντέρ του Μάρτιν Σκορτσέζε
«Ήξερε ότι η άγνοια ήταν τρομερή πληγή για την ανθρωπότητα», δήλωσε ο Μάρτιν Σκορτσέζε για τον Πάπα Φραγκίσκο ανακαλώντας τις τελευταίες στιγμές μαζί του.
Μουσείο Ολοκαυτώματος HΠΑ: Απολύονται όσοι διορίστηκαν από την κυβέρνηση Μπάιντεν
«Η μνήμη του Ολοκαυτώματος και η εκπαίδευση δεν πρέπει ποτέ να πολιτικοποιούνται», δήλωσε ο Νταγκ Έμχοφ, σύζυγος της Κάμαλα Χάρις, ο οποίος απολύθηκε μεταξύ άλλων από το Μουσείο Ολοκαυτώματος των HΠΑ.
Μάιος στη Δημοτική Αγορά Κυψέλης: Όλες οι εκδηλώσεις
Ένα πρόγραμμα για όλους! Μια Αγορά για όλους.
Ένα νομικό δράμα κρυπτονομισμάτων ξετυλίγεται γύρω από διάσημο γλυπτό του Τζιακομέτι
Ο συλλέκτης Ντέιβιντ Γκέφεν αρνήθηκε την επιστροφή ενός γλυπτού του Αλμπέρτο Τζιακομέτι, το οποίο ο Τζάστιν Σαν ισχυρίζεται ότι κλάπηκε από τη συλλογή του και πουλήθηκε σε μια καλοστημένης απάτη.
Συνταγή: Αρωματική κις λορέν
Μια συνταγή εύκολη, πεντανόστιμη και με λίγες θερμίδες.
Συνελήφθη ύποπτος για τη στυγερή δολοφονία τρανς γυναίκας - Της έσπασαν τα πόδια και την έριξαν σε ποτάμι
Η στυγερή δολοφονία στην Κολομβία είχε καταδικαστεί από τον πρόεδρο της χώρας ως πράξη που στόχο είχε τη διαφορετικότητα, συσχετίζοντας την ενέργεια με φασιστικές πρακτικές
Τα οκτώ βήματα που λένε «αντίο» στα προβλήματα
Τα προβλήματα είναι μέρος της καθημερινότητάς μας. Ωστόσο, μπορούν να λυθούν πιο εύκολα, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα.
Χρήματα: Δεν φέρνουν την ευτυχία, αλλά την ευγένεια
Τι κι αν η pop κουλτούρα θέλει τα «λαϊκά» παιδιά πιο καλόκαρδα; Νέα έρευνα έδειξε ότι τα χρήματα φέρνουν και την ευγένεια.
«Αν φιλούσα άνδρα, θα έκοβα τα χείλη μου»: Ο Τέρενς Χάουαρντ αρνήθηκε να παίξει στη βιογραφία του Μάρβιν Γκέι
«Δεν με κάνει ομοφοβικό το γεγονός ότι δεν θέλω να φιλήσω έναν άνδρα» δήλωσε ο ηθοποιός Τέρενς Χάουαρν αναφορικά με την άρνηση του να υποδυθεί τον Μάρβιν Γκέι σε βιογραφική ταινία.
Ανεμοδαρμένα Ύψη: Η διευθύντρια casting υπερασπίζεται την επιλογή των Μάργκο Ρόμπι και Τζέικομπ Έλορντι
Η διευθύντρια casting της ταινίας «Ανεμοδαρμένα Ύψη» δέχθηκε πυρά για την επιλογή της να δώσει τους πρωταγωνιστικούς ρόλους στους Μάργκο Ρόμπι και Τζέικομπ Έλορντι.
«Γεννήθηκα με τα χέρια μου γροθιές!» Ο Μπόνο δεν θα παραδοθεί ποτέ
Με τεχνολογία αιχμής, η AppleTV+ κυκλοφόρησε το νέο τρέιλερ του πρώτου ντοκιμαντέρ για τον Ιρλανδό ρόκερ και frontman των U2, Μπόνο βάζοντας τον θεατή στην πρώτη θέση της ζωής του
Ο διεφθαρμένος Πάπας που πούλησε το αξίωμά του για χρήματα και ανάγκασε την Εκκλησία να δημιουργήσει το Kονκλάβιο
Ο Πάπας Φραγκίσκος με τον θάνατό του έφερε τη σειρά ντοκιμαντέρ «Pope: The Most Powerful Man in History» ξανά στο προσκήνιο. Ένα από τα επεισόδιά της ασχολείται με την αμφιλεγόμενη φιγούρα του Βενέδικτου Θ’.
Αγνώριστος ο Ντουέιν Τζόνσον στο τρέιλερ της ταινίας «The Smashing Machine» – Υποδύεται έναν θρύλο του UFC
Ο Ντουέιν Τζόνσον δήλωσε στο Variety ότι ο λόγος που επιθυμούσε να συνεργαστεί με τον Σάφντι για την επικείμενη ταινία είναι ότι «ο Μπένι διευρύνει τα [κινηματογραφικά] όρια όταν πρόκειται για ιστορίες που είναι ωμές και αληθινές,
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442