Τι είναι η elimination diet και ποιους ωφελεί;
Πως μπορείτε να εντοπίσετε τροφές που ίσως σας «πειράζουν»; Η elimination diet έχει την απάντηση.
Τρίτη 17 Μαρτίου 2026
21o Αθήνα
The Good Life
Η κατηγορία Life του in.gr είναι ο απόλυτος οδηγός για κάθε πτυχή της σύγχρονης ζωής. Μέσα από έγκυρα άρθρα, ανθρώπινες ιστορίες και εμπεριστατωμένες αναλύσεις, εξερευνούμε μαζί σας τα θέματα που σας αφορούν πραγματικά: ψυχολογία, σχέσεις, υγεία, διατροφή, μόδα, ομορφιά, γονεϊκότητα, σεξουαλικότητα, και πολλά ακόμη. Ενημερωθείτε, εμπνευστείτε και μοιραστείτε περιεχόμενο που κάνει τη διαφορά.
Μαρκ Ράφαλο και Μαχερσάλα Άλι μεταξύ των διασήμων που ζητούν την απελευθέρωση του Μαχμούντ Χαλίλ
Σε βίντεο που κυκλοφόρησε η Αμερικανική Ένωση για τις Πολιτικές Ελευθερίες, άνθρωποι του πολιτισμού διαβάζουν αποσπάσματα από την τρυφερή επιστολή που έστειλε ο ακτιβιστής Μαχμούντ Χαλίλ στο νεογέννητο γιο του.
«Πόσο ακόμα;»: Ο Ντέιβιντ Χάρμπορ νιώθει ανακούφιση που τελειώνει το Stranger Things
Το Νοέμβριο του 2025 κυκλοφορεί ο 5ος κύκλος του «Stranger Things», ο οποίος θα είναι και ο τελευταίος της επιτυχημένης σειράς και ο Ντέιβιντ Χάρμπορ νιώθει πολύ καλά με αυτό.
Κατερίνα Γιουλάκη: Από το «τσιριμπίμ τσιριμπόμ» στην «κυρία Κατερίνα» – Οι αξέχαστοι ρόλοι της
Από το θέατρο στον κινηματογράφο και από την τηλεόραση στις βιντεοκασέτες, η Κατερίνα Γιουλάκη υπηρέτησε το επάγγελμα του ηθοποιού από όλα τα μέτωπα. Έφυγε από τη ζωή, την Τετάρτη 13 Ιουνίου, σε ηλικία 87 ετών.
24 Ώρες στην Αθήνα: ένα μοναδικό summer itinerary
Μία πρόταση για να περάσεις μία ημέρα στην καλοκαιρινή πρωτεύουσα σαν ευτυχισμένος τουρίστας.
Μάρτιν Σκορσέζε: «Με εξαίρεση τους αυτόχθονες Αμερικανούς, είμαστε όλοι μετανάστες»
«Με εξαίρεση τους αυτόχθονες Αμερικανούς, είμαστε όλοι είτε μετανάστες, είτε παιδιά μεταναστών, είτε απόγονοι μεταναστών», είπε ο Μάρτιν Σκορσέζε.
Μπραντ Πιτ: Η «απλή εξίσωση» της ευτυχίας για τον βραβευμένο ηθοποιό
Με αφορμή την κυκλοφορία της ταινίας «F1», ο σταρ του Χόλιγουντ Μπραντ Πιτ μίλησε για την ωριμότητα και την ευτυχία.
Η «Οδύσσεια» των γυναικών που ρισκάρουν τη ζωή τους για να φτάσουν στην Ευρώπη - «Βυθιζόμασταν και οι δύο»
Ο αριθμός των γυναικών που ρισκάρουν τα πάντα για να φτάσουν στην Ευρώπη, είναι ιδιαίτερα αυξημένος τα τελευταία χρόνια
Εκεί που η Καλυψώ μάγεψε τον Οδυσσέα - Το νησί που αποθεώνουν οι Times
Το διεθνές μέσο περιγράφει το νησί ως έναν τόπο που αιχμαλωτίζει τους επισκέπτες - Οι ταξιδιώτες αφήνονται στη σαγήνη του τοπίου, απολαμβάνοντας τα κρυστάλλινα νερά και τις χρυσές αμμουδιές του
Μονή Δαφνίου: Θωρακίζεται με σύγχρονο σύστημα πυρασφάλειας
Η Μονή Δαφνίου βρίσκεται σε κομβική θέση, στη μέση περίπου της διαδρομής της αρχαίας Ιεράς Οδού, που συνέδεε την Αθήνα με την Ελευσίνα.
Rolling Stones: Στα σκαριά νέο άλμπουμ και περιοδεία
Οι Rolling Stones παραμένουν ένα από τα πιο δημοφιλή συγκροτήματα στον κόσμο, μετά από 60 χρόνια δράσης.
Ειρωνεία ή υποταγή; Η Σαμπρίνα Κάρπεντερ προκαλεί ξανά με νέο εξώφυλλο ως «σκύλα»
Η Σαμπρίνα Κάρπεντερ είναι ξανά θέμα συζήτησης. Η ανερχόμενη πριγκίπισσα της ποπ σκηνής δίχασε ακόμη μια φορά το διαδίκτυο με αφορμή την ανακοίνωση του επερχόμενου της άλμπουμ, Man’s Best Friend
«Ταυτίζεστε με τον Αγιάννη ή τον Ιαβέρη;» Αποδοκιμασίες για Τραμπ και Μελάνια στους Άθλιους εν μέσω εξεγέρσεων
Ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ και η Μελάνια παρακολούθησαν την πρεμιέρα του μιούζικαλ Οι Άθλιοι στην Ουάσινγκτον. Η παρουσία τους προκάλεσε έντονη ειρωνεία και σχόλια, καθώς το Λος Άντζελες σείεται από διαδηλώσεις ενάντια στις πολιτικές του
Νέες ταινίες: Θρίλερ, δράματα και περιπέτειες στην κάψα της πόλης
Με οκτώ φιλμ για όλα τα γούστα συνεχίζεται το κινηματογραφικό καλοκαίρι. Αυτές είναι οι νέες ταινίες της εβδομάδας.
Μάικλ Ντάγκλας: «Με τον πατέρα μου κάναμε πάνω από 150 ταινίες σε 80 χρόνια»
Η τιμητική διάκριση για τον Μάικλ Ντάγκλας και η συγκίνηση του.
Wellness αλά Ιταλικά: 5+1 μυστικά ευεξίας από τη γειτονική χώρα
Τα μυστικά ευεξίας που ακολουθούν οι περισσότεροι ιταλοί για μια καλύτερη καθημερινότητα.
Συνταγή: Ψάρι στο φούρνο με πατάτες
Μια συνταγή πεντανόστιμη και θρεπτική, συνώνυμο του καλοκαιριού.
Το νησί - θρύλος στις ΗΠΑ ξαναζεί τον μύθο
Το νησί στην ανατολική ακτή των ΗΠΑ, που αποτέλεσε το κινηματογραφικό σκηνικό για «Τα σαγόνια του καρχαρία», γιορτάζει τα 50 χρόνια της ταινίας
«Οι άνθρωποι χρειάζονται τη μοναξιά»: Πώς το να είσαι μόνος μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένο
Από το να περνάς χρόνο μόνος σου μέχρι το να αξιοποιείς στο έπακρο την εργένικη ζωή, η μοναξιά μπορεί να είναι ικανοποιητική– μια φιλοσοφία που υποστηρίζεται πλέον από μια νέα γενιά σκέψης
Η ανατριχιαστική ιστορία πίσω από το δίδυμο Φρεντ και Ρόουζ Γουέστ - Μια βρετανική παράνοια τρόμου
Το ντοκιμαντέρ για τον Φρεντ και τη Ρόουζ Γουέστ, επικεντρώνεται στη σκοτεινή ιστορία ενός ζεύγους κατά συρροή δολοφόνων που σκότωσε πολλά κορίτσια, συμπεριλαμβανομένων των ίδιων τους των παιδιών.
Ο Βισκόντι, η σεξουαλικοποίηση και το τέλος της αθωότητας: Τι απέγινε το «πιο όμορφο αγόρι του κόσμου»;
Το 1971 ο Μπιορν Αντρέσεν έγινε γνωστός ως το πιο όμορφο αγόρι του κόσμου, χάρη στο φιλμ «Θάνατος στη Βενετία» του Λουκίνο Βισκόντι. Αυτό ήταν που του κατέστρεψε και τη ζωή.
Το Όσκαρ μου είναι τρανς: Η Ζόε Σαλντάνα για την ταυτότητα φύλου του θριάμβού της
Η Ζόε Σαλντάνα, η 46χρονη ηθοποιός που φέτος κέρδισε το πρώτο της Όσκαρ Β΄ Γυναικείου Ρόλου για την ερμηνεία της στην ταινία Εμίλια Πέρεζ, αποκάλυψε μία απρόσμενη πτυχή του χρυσού αγαλματιδίου
Η Νάνσι Σινάτρα αποτίει φόρο τιμής στον Μπράιαν Γουίλσον – «Δεν υπήρχε κανείς πιο γενναιόδωρος»
Η γνωριμία της Νάνσι Σινάτρα και του Μπράιαν Γουίλσον έλαβε χώρα στο πάρτι των 60ών γενεθλίων του ηγέτη των Beach Boys στο Mulholland Grill.
Το FBI ανακάλυψε πίνακες ζωγραφικής που είχαν κλαπεί πριν από 40 χρόνια
Τα δύο έργα τέχνης εκλάπησαν τον Μάρτιο του 1985 από το Μουσείο Τέχνης Harwood του Πανεπιστημίου του Νέου Μεξικού - Το FBI δεν ανέφερε αν έχουν απαγγελθεί κατηγορίες.
Τελικά, πόσα γεύματα πρέπει να τρώμε την ημέρα;
Κάποιοι προτιμούν να τρώνε συχνά, μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα, ενώ άλλοι ακολουθούν ένα πιο δομημένο πρόγραμμα με τρία κύρια γεύματα. Ποιος «δρόμος» είναι ο σωστός;
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442