Σεξουαλική Υγεία

Ένας από τους κύριους παράγοντες που επηρεάζουν τη στύση του άνδρα, είναι γνωστό πως είναι το κάπνισμα. Το κάπνισμα ανεξάρτητα από τους άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά προβλήματα, σχεδόν διπλασιάζει το κίνδυνο για μετρίου και σοβαρού βαθμού στυτική δυσλειτουργία.

Στην εποχή μας το σεξ έχει υποστεί πολλές αλλαγές, όχι μόνο ως προς τη διαθεσιμότητά του στο σύγχρονο άνθρωπο αλλά και στην υποκειμενική αντίληψη της σημασίας του. Νέοι τρόποι σεξουαλικής έκφρασης γίνονται πιο διαδεδομένοι και κερδίζουν έδαφος στο κρεβάτι μας, συμβαδίζοντας πια με την τεχνολογία και τη νόρμα της εποχής.

Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που παρουσιάζει σημαντική αύξηση τα τελευταία χρόνια και «βασανίζει» όλο και περισσότερα άτομα. Σε πρόσφατη μελέτη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας φαίνεται ότι θα αποτελέσει μία από τις τρεις συχνότερες παθήσεις παγκοσμίως στα επόμενα χρόνια.

Η υπέρταση επηρεάζει άμεσα την σεξουαλική ζωή των ανδρών μέσω της μη ικανοποιητικής ροής του αίματος στην περιοχή της πυέλου. Τα τελευταία χρόνια οι ερευνητές εξετάζουν κατά πόσο η στυτική δυσλειτουργία στους υπερτασικούς αρρώστους οφείλεται στην αντιυπερτασική αγωγή ή στην υπέρταση καθ’ αυτή. Ενώ, προσφάτως ήρθε να προστεθεί και το ερώτημα πως η κατάθλιψη επηρεάζει τόσο την αρτηριακή πίεση όσο και τη σεξουαλική ζωή του άνδρα.

Το άγχος και οι ανησυχίες για το σεξ δεν είναι αποκλειστικά ανδρικό πρόβλημα. Αντίστοιχα στη γυναίκα, οι έννοιες «άγχος» και «επίδοση» περιλαμβάνουν συνήθως προβληματισμούς σχετικά με την εξωτερική της εμφάνιση και το πόσο αρεστή θα είναι στο σύντροφό της.

Τα παιδιά βιώνουν από πολύ μικρή ηλικία ερεθίσματα ευχαρίστησης που μπορεί να προέρχονται και από τα γεννητικά τους όργανα. Τα βρέφη ανακαλύπτουν τον εαυτό τους και το σώμα τους. Πιάνουν τις πατούσες τους, την κοιλιά τους, τα χέρια τους. Προσπαθούν να ορίσουν την εικόνα του εαυτού τους και πώς αυτή βιώνεται μέσα από τις αισθήσεις τους. Πολύ συχνά αγγίζουν και τα γεννητικά τους όργανα και μαθαίνουν ότι παίρνουν ευχαρίστηση από αυτό.

Ο ύπνος φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην διατήρηση της σεξουαλικής επιθυμίας των γυναικών, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Sexual Medicine.

H επίπτωση της αυξημένης αρτηριακής πίεσης στη σεξουαλική λειτουργία των γυναικών δεν έχει ερευνηθεί επαρκώς. Όπως, όμως, αναφέρουν οι ειδικοί που διερεύνησαν τα τελευταία χρόνια την επίδραση της υψηλής πίεσης αλλά και των αντιϋπερτασικών φαρμάκων, είναι πιθανό να υπάρχει σχέση μεταξύ αρτηριακής υπέρτασης και μειωμένης σεξουαλικής ικανοποίησης.

«Άγχος» και «επίδοση» φαίνεται να είναι εξ ορισμού δύο έννοιες οι οποίες λειτουργούν αρνητικά στις σεξουαλικές επαφές «μπλοκάροντας» τους δύο ερωτικούς συντρόφους. Στον άνδρα οι δύο αυτές έννοιες μπορεί να καθρεφτίζονται μέσα από ανησυχία και ερωτήματα σχετικά με δυσκολία στη λειτουργία της στύσης και της εκσπερμάτισης.

Είναι γεγονός ότι στην εποχή μας ο άνδρας και η γυναίκα βομβαρδίζονται καθημερινά από αμέτρητες πληροφορίες από την τηλεόραση, το διαδίκτυο και τα περιοδικά σχετικά με θέματα που αφορούν την υγεία και τον τρόπο ζωής. Πολλές από αυτές τις πληροφορίες αφορούν και τις συνήθειες που «πρέπει» να έχει ο σύγχρονος άνθρωπος για να θεωρείται επιτυχημένος και ευτυχισμένος.

Ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απολαμβάνει κανείς μια καλή ερωτική ζωή, είναι να αποκτήσει και να διατηρήσει καλή φυσική κατάσταση. Αυτό προκύπτει από πολλές επιστημονικές μελέτες που δημοσιεύτηκαν τα τελευταία χρόνια.

Στην εποχή μας, πολλοί άνδρες και γυναίκες επισκέπτονται τα «ερωτικά μαγαζιά» (sex shops) για να διευρύνουν τα σεξουαλικά τους ενδιαφέροντα, να πειραματιστούν πάνω στη σεξουαλική τους ζωή, αλλά και να βρουν λύση στα σεξουαλικά τους προβλήματα.

Είναι γνωστό τα τελευταία χρόνια ότι, η διατροφή που είναι πλούσια σε όσπρια, δημητριακά, πράσινα λαχανικά, φρούτα και που περιλαμβάνει το ελαιόλαδο και το ψάρι σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας αλλά και με βελτίωση της σεξουαλικής ζωής στους άνδρες που έχουν ήδη εμφανίσει πρόβλημα στη στυτική τους λειτουργία.

Τα άτομα που έχουν διαταραχή ταυτότητας φύλου χαρακτηρίζονται από έντονη και συνεχή δυσφορία για το ανατομικό (βιολογικό) τους φύλο, αλλά και επιθυμία να ανήκουν στο αντίθετο φύλο. Τα άτομα με τη διαταραχή αυτή μπορεί να έχουν υιοθετήσει συμπεριφορές του άλλου φύλου, έτσι για παράδειγμα ένας άνδρας μπορεί να ντύνεται με γυναικεία ρούχα.

Το φλερτ ισοδυναμεί με την πρόκληση, τη διάθεση επικοινωνίας, παιχνιδιού και επιβεβαίωσης. Όταν φλερτάρουμε επικοινωνούμε μέσα από τις αισθήσεις, το βλέμμα, την ακοή, την αφή. Το φλερτ κινείται κυρίως μέσα από το κομμάτι της σεξουαλικής φαντασίωσης, αυτό δηλαδή που φτιάχνουμε σαν εικόνα στο νου για το πρόσωπο που μας προκαλεί το ενδιαφέρον.

Είναι σημαντικό η γυναίκα να συνειδητοποιήσει την αξία που έχει στη ζωή της η πρόληψη, από τη θεραπεία. Πράγματι, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να προφυλάξει τη σεξουαλική της υγεία.

Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) προσβάλλει αδιακρίτως γυναίκες και άντρες. Κι όμως η σχέση του με τους δεύτερους δεν είναι απολύτως ξεκάθαρη στο μυαλό των περισσότερων από μας.

Ένα σημαντικό ζήτημα που πρέπει να απασχολήσει γιατρό και ασθενή είναι το κατά πόσο ο ασθενής μπορεί οργανικά να αντέξει τη σωματική καταπόνηση που συνεπάγεται η ερωτική επαφή. Οι απότομες διακυμάνσεις έντονης σωματικής δραστηριότητας, όπως η σεξουαλική επαφή, μπορεί να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος ή άλλου θανατηφόρου καρδιακού επεισοδίου.

Η κοινωνική φοβία είναι ένα ψυχολογικό πρόβλημα που ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές. Το άτομο με κοινωνική φοβία έχει έντονο φόβο ότι θα νιώσει αμηχανία και μειονεκτικά σε κοινωνικές καταστάσεις ή σε δραστηριότητες που θα πρέπει να κάνει κάτι μπροστά στους άλλους (π.χ. μια ομιλία).

Δύο πρόσφατες μελέτες δημιούργησαν αρκετά ερωτηματικά σχετικά με τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά συμβάματα που διατρέχουν τα άτομα που λαμβάνουν θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης.