Υγεία

Ανακαλύψτε όλα τα τελευταία νέα γύρω από την υγεία, την ιατρική και τις επιστημονικές εξελίξεις που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας. Ενημερωθείτε έγκυρα για νοσήματα, πρόληψη, θεραπείες, εξετάσεις, αλλά και για τις νέες τεχνολογίες στον τομέα της υγείας. Διαβάστε χρήσιμες συμβουλές για σωστή διατροφή, άσκηση και ψυχική ισορροπία από ειδικούς και έμπειρους επιστήμονες.

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

Υγεία: Όλες οι ειδήσεις

Αφιερώματα 11.03.11 00:00 Upd: 02:00

Ντιπ με σπανάκι και αγκινάρες Υλικά -150γρ. φρέσκο ή κατεψυγμένο σπανάκι, χοντροκομμένο -200γρ. καρδιές αγκινάρας, κατεψυγμένες, κονσέρβας ή φρέσκες -1 γιαούρτι χωρίς λιπαρά -1/2 φλιτζάνι χοντροκομμένος φρέσκος μαϊντανός -100γρ. φρέσκα χοντροκομμένα κρεμμυδάκια -Αλάτι και μαύρο πιπέρι -Λίγη ξυσμένη φλούδα λεμονιού Εκτέλεση Στραγγίστε καλά το σπανάκι και τις αγκινάρες. Χτυπήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι […]

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00 Upd: 02:00

Ναι

health.in.gr

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00 Upd: 02:00

Φακές σούπα με σπανάκι και μοτσαρέλα

Φακές σούπα με σπανάκι και μοτσαρέλα (μερίδες τέσσερις) Υλικά -250γρ. ξερές φακές -2 κουταλιές ελαιόλαδο -150γρ. ξερό ψιλοκομμένο κρεμμύδι -6 φλιτζάνια νερό -300γρ. φρέσκο ψιλοκομμένο σπανάκι -1/2 κουταλάκι φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι -1/2 κουταλάκι πάπρικα -1/2 κουταλάκι αλάτι -100γρ. τυρί μοτσαρέλα περασμένο από τον τρίφτη του κρεμμυδιού Εκτέλεση Σε μία κατσαρόλα ζεσταίνετε το λάδι σε μέτρια […]

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00 Upd: 02:00

Ναι

health.in.gr

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00

Χταπόδι ραγού

Χταπόδι ραγού (μερίδα μία) Υλικά -600γρ. χταπόδι φρέσκο ή κατεψυγμένο, κομμένο σε μικρά κομμάτια -2 κουταλάκια της σούπας ελαιόλαδο -250γρ. ξυστό κρεμμύδι -500γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, φρέσκες ή κονσέρβας -1/2 κουταλάκι του γλυκού άσπρο πιπέρι -1 κουταλάκι σούπας κόκκινο ξηρό κρασί Εκτέλεση Κοκκινίζουμε ελαφρά το κρεμμύδι με το λάδι και μετά προσθέτουμε το χταπόδι, τις ντομάτες, […]

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00

Ναι

health.in.gr

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00

Κοτόπουλο φούρνου με χορταρικά

Κοτόπουλο φούρνου με χορταρικά (μερίδες τέσσερις) Υλικά -500γρ. ελαφρά βρασμένο κοτόπουλο, κομμένο σε κύβους, χωρίς λίπος και κόκαλα -2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα -50γρ. αποβουτυρωμένο γάλα -1 μικρή πράσινη πιπεριά, ψιλοκομμένη -100γρ. μανιτάρια ωμά, κομμένα σε φετούλες -50γρ. φρέσκο ψιλοκομμένο κρεμμύδι -1 κοτσάνι ψιλοκομμένο σέλινο -2 κουταλάκια γλυκού χυμός λεμονιού -Πιπέρι, αλάτι, ρίγανη Εκτέλεση Αραιώνετε […]

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00

Ναι

health.in.gr

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00

Μοσχαρίσιο σουβλάκι

Μοσχαρίσιο σουβλάκι (μερίδα μία) Υλικά -150γρ. μοσχαρίσιο κρέας χωρίς πάχος (από στρογγυλό κατά προτίμηση), κομμένο σε λεπτές φέτες -1 κουταλιά της σούπας ξίδι -1 κουταλιά της σούπας άσπρο ξηρό κρασί -3 φυλλαράκια ξερό κρεμμύδι -3 κομματάκια πράσινη πιπεριά Εκτέλεση Μαρινάρετε από το προηγούμενο βράδυ το κρέας μέσα στο ξίδι και το κρασί. Ακριβώς πριν από […]

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00

Συναισθήματα, σχέσεις στην οικογένεια

Είναι μια περίοδος πολύ πλούσια σε συγκινήσεις που αναδεύει κρυφές και πολύτιμες πλευρές των σχέσεων του ζευγαριού. Δίνει ευκαιρίες για σχέδια, ονειροπόληση, συντροφικότητα και ευχάριστες αγορές.

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00

Ναι

health.in.gr

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00

Cheese cake

Cheese cake (μερίδες δώδεκα) Υλικά Βάση: -1 1/2 φλιτζάνι σπασμένα κράκερ (Grahams) -1/4 φλιτζανιού λιωμένη μαργαρίνη Γέμιση: -2 φλιτζάνια τυρί κότατζ (cottage cheese) -2 κουταλιές λιωμένη μαργαρίνη -2 αβγά -1/2 φλιτζάνι ζάχαρη -1/2 φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα -1/4 φλιτζανιού αλεύρι -1/4 φλιτζανιού λεμόνι και λίγο ξύσμα λεμονιού -200γρ. μαρμελάδα από φραγκοστάφυλο ή βύσσινο Εκτέλεση Βάση: ανακατεύουμε […]

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00

Τα μυστικά του DNA

Τα χρωμοσώματα Χ Υ, όπως και τα υπόλοιπα 44, τα οποία περιέχονται στο γονιμοποιημένο ωάριο, καθορίζουν τα γνωρίσματα που θα κληρονομήσει το μικρό σας.

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00

Ναι

health.in.gr

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00

Κοτόπουλο Ντιζον (Μερίδες 4)

Κοτόπουλο Ντιζον (Μερίδες 4) Νόστιμη προσφορά Υλικά 2 μικρά στήθη κοτόπουλου χωρίς λίπος 1 φλιτζ. Νερό 2 κουταλιές μουστάρδα Ντιζόν 2 κουταλιές μαργαρίνη 1/2 κουταλιά άνηθο ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 1/2 κουταλάκι πιπέρι χοντροτριμμένο 1/2 φλιτζ. ξηρό λευκό κρασί 1/3 φλιτζ μαϊντανός ψιλοκομμένος Εκτέλεση 1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 160 2. Κόβουμε στα δυο […]

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00

Κολπικές εκκρίσεις

Είναι φαινόμενο συνηθισμένο στην εγκυμοσύνη. Ο βλεννογόνος του κόλπου, εξαιτίας της δράσης των ορμονών, οι οποίες παράγονται σε μεγάλη ποσότητα από τις ωοθήκες και τον πλακούντα, υφίσταται μεγαλύτερη απολέπιση.

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00

Όχι

health.in.gr

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00

Ιλαρά

Αν τύχει και προσβληθείτε κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, η ιλαρά μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό, αλλά όχι και συγγενείς ανωμαλίες στο μωρό σας.

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00

Όχι

health.in.gr

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00

Πότε απαγορεύονται

Προπάντων, μην ανησυχείτε. Η σχέση με το σύντροφό σας δεν πρόκειται να κλονιστεί. Στο χέρι σας είναι να την τονώσετε περισσότερο, προσδίδοντάς της μια νέα διάσταση.

Σύνταξη

Αφιερώματα 11.03.11 00:00

11.03.11 00:00