
Κοτόπουλο φούρνου με χορταρικά
Κοτόπουλο φούρνου με χορταρικά (μερίδες τέσσερις) Υλικά -500γρ. ελαφρά βρασμένο κοτόπουλο, κομμένο σε κύβους, χωρίς λίπος και κόκαλα -2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα -50γρ. αποβουτυρωμένο γάλα -1 μικρή πράσινη πιπεριά, ψιλοκομμένη -100γρ. μανιτάρια ωμά, κομμένα σε φετούλες -50γρ. φρέσκο ψιλοκομμένο κρεμμύδι -1 κοτσάνι ψιλοκομμένο σέλινο -2 κουταλάκια γλυκού χυμός λεμονιού -Πιπέρι, αλάτι, ρίγανη Εκτέλεση Αραιώνετε […]
-
Θρίλερ με την εξαφάνιση της Γιου Τινγκ: Η κλήση στα Κινέζικα και οι ανοιχτές υποθέσεις στα δικαστήρια
-
Νεκρή από σφαίρες στο κεφάλι η γυναίκα που εμπλεκόταν σε απόπειρα δολοφονίας Ουκρανού μεγιστάνα – Δύο συλλήψεις
-
Βουτιά στις παγκόσμιες αγορές μετά τις δηλώσεις Τραμπ στη Σύνοδο του ΝΑΤΟ
-
Αυτοκίνητο τυλίχτηκε στις φλόγες στη Λεωφόρο Συγγρού
Κοτόπουλο φούρνου με χορταρικά (μερίδες τέσσερις)
Υλικά
-500γρ.
ελαφρά βρασμένο κοτόπουλο, κομμένο σε κύβους, χωρίς λίπος και κόκαλα
-2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα
-50γρ. αποβουτυρωμένο γάλα
-1 μικρή πράσινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
-100γρ. μανιτάρια ωμά, κομμένα σε φετούλες
-50γρ. φρέσκο ψιλοκομμένο κρεμμύδι
-1 κοτσάνι ψιλοκομμένο σέλινο
-2 κουταλάκια γλυκού χυμός λεμονιού
-Πιπέρι, αλάτι, ρίγανη
Εκτέλεση
Αραιώνετε τη μαγιονέζα με το γάλα. Ανακατεύετε μαζί και όλα τα υπόλοιπα υλικά
και τα ψήνετε στο φούρνο, στους 160 βαθμούς για 20-25 λεπτά.
| Σύσταση μιας μερίδας | |
| Θερμίδες | 220 |
| Πρωτεΐνες | 26,9gr |
| Λίπος | 10,6gr |
| Υδατάνθρακες | 4,3gr |
| Χοληστερίνη | 68mg |
health.in.gr
- Άργος: Συνελήφθησαν οι δύο αστυνομικοί που πυροβόλησαν τον 20χρονο
- Πολιτιστικό μποϊκοτάζ: Τι διδάσκει το παράδειγμα του απαρτχάιντ για τη σημερινή συζήτηση γύρω από το Ισραήλ
- Τέλος και επίσημα από την Πορτογαλία ο Μαρτίνεθ
- Πράσινο φως των ΗΠΑ για το λανσάρισμα του GPT-5.6 από την OpenAI
- Ημαθία: Δίωξη για ανθρωποκτονία με δόλο στον 47χρονο για τη φονική συμπλοκή – Προθεσμία για να απολογηθεί
- Ουκρανία: Drones της χτύπησαν τρία ρωσικά διυλιστήρια και τάνκερ, σε μια νύχτα με μεγάλα πλήγματα
- Πακιστάν: 42 μέλη των δυνάμεων ασφαλείας σκοτώθηκαν σε επιθέσεις στο Μπαλουχιστάν αυτή την εβδομάδα
- Παναθηναϊκός: Υπέγραψε για τρία χρόνια ο Γιαμπουσέλε!
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 08.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/erik-mclean-go7GkMubo5c-unsplash-1-315x220.jpg)



















































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442