Υγεία

Τα άτομα που επιβιώνουν αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου διατρέχουν στη συνέχεια μεγαλύτερο κίνδυνο να υποστούν νέο εγκεφαλικό επεισόδιο αν δεν ελέγχουν επαρκώς την αρτηριακή τους πίεση.

Η υψηλής έντασης γυμναστική μπορεί να βελτιώσει την καρδιακή δομή και παράλληλα να βοηθήσει τους ασθενείς να αποκτήσουν καλύτερο έλεγχο του διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου ενδεχομένως να ευθύνεται για την εξάρτηση του οργανισμού από το τσιγάρο, σύμφωνα με ερευνητές που διαπίστωσαν ότι άτομα που είχαν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο μπορούσαν ευκολότερα να διακόψουν το κάπνισμα.

Η σωματική άσκηση μπορεί να είναι ωφέλιμη και να γίνεται με ασφάλεια από τους ασθενείς με πνευμονική υπέρταση, αποφαίνεται αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation: Heart Failure.

Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό παχυσαρκίας συνήθως τείνουν να πιστεύουν ότι φταίνε τα γονίδια τους γι’ αυτό και τελικά παραιτούνται κάθε προσπάθειας για υγιές βάρος καταλήγοντας να κάνουν κακή διατροφή.

Οι κεφαλαλγίες ταλαιπωρούν εκατομμύρια πολίτες στην Ευρώπη και αποτελούν ένα ευρύτερο πρόβλημα για τη Δημόσια Υγεία, επισημαίνει ο πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Κεφαλαλγίας  Δήμος Δ. Μητσικώστας με αφορμή την 12η Σεπτεμβρίου που πανευρωπαϊκά εορτάζεται ως η ημέρα για την ευαισθητοποίηση κατά της ημικρανίας και των άλλων κεφαλαλγιών.

Πανελλήνιο πρόγραμμα υποστήριξης ασθενών για τη μέτρηση της LDL («κακής») Χοληστερόλης, με τίτλο «Εμείς και εσείς μετράμε ...την LDL», διενεργεί η φαρμακευτική εταιρία ΒΙΑΝΕΞ, υπό την αιγίδα της Ελληνικής Εταιρείας Λιπιδιολογίας, Αθηροκλήρωσης και Αγγειακής Νόσου (Ε.Ε.ΛΙ.Α.).

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, το κάπνισμα και η παχυσαρκία, εξαιτίας της ανθυγιεινής διατροφής συνιστούν το «τρίγωνο του κακού τρόπου ζωής», καθώς αποτελούν τις τρεις κυριότερες αιτίες θανάτων παγκοσμίως, που θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί με αλλαγή των συνηθειών και συμπεριφορών, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

Οι άνθρωποι που κοιμούνται πολύ λίγο ή πάρα πολύ, ενδεχομένως να έχουν κάποιο υποκείμενη αθηροσκλήρωση η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε καρδιαγγειακά προβλήματα, υποστηρίζουν ερευνητές από τη Νότια Κορέα σε άρθρο που δημοσιεύουν στο επιστημονικό έντυπο Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology.

Όσο η μέρα μικραίνει καθώς πλησιάζει ο χειμώνας, τόσο τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ή πολλαπλής σκλήρυνσης) φαίνεται να βελτιώνονται, ενώ αντίθετα τους καλοκαιρινούς μήνες εμφανίζουν επιδείνωση, συμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cell.

Η κατανάλωση ψαριών στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης κατάθλιψης, τόσο σε άνδρες, όσο και σε γυναίκες, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Epidemiology and Community Health.

Όλοι μας έχουμε αρκετές φορές στη ζωή μας βρεθεί αντιμέτωποι με έναν ενοχλητικό πονοκέφαλο, αφού η έκθεση στον ήλιο, ο έντονος θόρυβος, οι πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή, η μεγάλη ένταση της μουσικής, το στρες, η αϋπνία ή ο «κακός» ύπνος, η κατανάλωση αλκοόλ είναι μερικά μόνο παραδείγματα της καθημερινότητάς μας τα οποία μπορούν εύκολα να τον πυροδοτήσουν.

Ένα ακόμα λόγο έχουν οι γονείς για να κρατούν μακριά από τα παιδικά δωμάτια τα έξυπνα κινητά, τις ταμπλέτες και τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές. Το φως που εκπέμπουν οι οθόνες των συσκευών αυτών προκαλεί μείωση των επιπέδων της μελατονίνης παρεμβαίνοντας στην ποσότητα του ύπνου.

Το καλοκαίρι, ο ήλιος, και η θάλασσα χωρίς αμφιβολία έχουν τεράστιες ευνοϊκές επιδράσεις στην σωματική και στην ψυχική μας υγεία. Ωστόσο τα μαλλιά δεν επηρεάζονται θετικά το καλοκαίρι και όσο κι αν προσπαθήσατε να τα προστατεύσετε, έφτασε η εποχή που χρειάζονται εντατική φροντίδα για να ανανεωθούν και να είναι υγιή.

Τα νεαρά άτομα που χρησιμοποιούν συσκευές ηλεκτρονικού καπνίσματος είναι πιθανότερο να εξελιχθούν σε καπνιστές συμβατικών τσιγάρων, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Pediatrics.

Η απόδοση του μαθητή στο σχολείο δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο καλά έχει διαβάσει. Εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει και η σωστή διατροφή. Νηστικό αρκούδι δεν... αποδίδει καλά στα μαθήματα!

Τα άτομα που έχουν γεννηθεί πρόωρα είναι πιθανότερο να έχουν χαμηλότερο εισόδημα, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Psychological Science.

Μια δόση βιταμίνης C την ημέρα μπορεί να αποτρέψει την εκδήλωση αγγειακών προβλημάτων σε άτομα με περιττά κιλά, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές. Μάλιστα, θεωρούν ότι η βιταμίνη C μπορεί να είναι εξίσου ωφέλιμη με το περπάτημα, όταν πρόκειται για τη βελτίωση της καρδιακής υγείας των παχύσαρκων ανθρώπων.

Τα άτομα με διαβήτη τύπου ΙΙ ενδεχομένως να κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν τα χαρακτηριστικά εγκεφαλικά πρωτεϊνικά συμπλέγματα που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Περίπου τρεις στους τέσσερις ενήλικες έχουν καρδιά, της οποίας η ηλικία είναι πιο μεγάλη από τη βιολογική τους ηλικία, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα, εγκεφαλικό επεισόδιο και πρόωρο θάνατο, υποστηρίζει αμερικανική μελέτη.