4+1 τρόποι για να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να βελτιώσουμε την υγεία μας
Μικρά μυστικά για τη διατροφή μας, τον ύπνο μας και τις συνήθειές μας.
Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου 2026
21o Αθήνα
Υγεία
Ανακαλύψτε όλα τα τελευταία νέα γύρω από την υγεία, την ιατρική και τις επιστημονικές εξελίξεις που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας. Ενημερωθείτε έγκυρα για νοσήματα, πρόληψη, θεραπείες, εξετάσεις, αλλά και για τις νέες τεχνολογίες στον τομέα της υγείας. Διαβάστε χρήσιμες συμβουλές για σωστή διατροφή, άσκηση και ψυχική ισορροπία από ειδικούς και έμπειρους επιστήμονες.
Υγεία: Όλες οι ειδήσεις
Τρία φάρμακα για τον κοροναϊό ως τον Οκτώβριο στην Ευρώπη
Προς έγκριση φαρμάκων για τους βαριά πάσχοντες από κοροναϊό προσανατολίζεται ο ΕΜΑ, ενώ στη χώρα μας προωθούνται αλλαγές στο σύστημα υγείας – Προσπάθειες από τη φαρμακοβιομηχανία για προσέλκυση επενδύσεων στη χώρα
Ο δεκάλογος του κοροναϊού - Τι κάνουμε για να μην κολλήσουμε
Πρόκειται για οδηγίες που εξηγούν τι πρέπει να κάνουμε για να μην μολυνθούμε αλλά και τι πρέπει να κάνουμε αν έχουμε ύποπτα συμπτώματα.
Ράλι να φτάσουμε γρήγορα στην κανονικότητα μετά την πανδημία
Κοινωνικά και οικονομικά στοιχεία για την πορεία και τις επιπτώσεις της πανδημίας στη χώρα μας, σε σύγκριση με τον υπόλοιπο κόσμο παρουσίασε ο καθηγητής Οικονομικών της Υγείας Γιάννης Υφαντόπουλος, στο συνέδριο του Economist
Ποιοι είναι οι λόγοι που χάνεται το σεξουαλικό πάθος σε ένα ζευγάρι;
Πριν αρχίσετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη αναλογιστείτε πως η έλξη, ιδίως στις μακροχρόνιες σχέσεις, είναι ένα πολύπλοκο συναίσθημα,
Πόση είναι η ακρίβεια των rapid test για ασθενείς με υψηλό ιικό φορτίο
Σύμφωνα με νέα μελέτη αξιολόγησης των τεστ
Fake News και ελλείψεις χρηματοδότησης στην υγεία ανέδειξε η πανδημία
Το σημείο ισορροπίας στα οφέλη και τα προβλήματα της τεχνητής νοημοσύνης αναζητούν οι ειδικοί βλέποντας τις νέες εφαρμογές της τεχνολογίας να κερδίζουν έδαφος με την πανδημία, ενώ τονίζουν την ανάγκη ενίσχυσης των συστημάτων υγείας
Τα εμβόλια «φρενάρουν» και τις νέες μεταλλάξεις - Τι δείχνει νέα μελέτη
Οι ερευνητές, οι οποίοι έκαναν τη σχετική προδημοσίευση στο medRxiv, σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, ανέλυσαν γενετικά δείγματα του κοροναϊού από 30 ασθενείς με Covid-19 που δεν είχαν εμβολιαστεί και άλλους 23 εμβολιασμένους που, παρόλα αυτά, είχαν μολυνθεί (κάτι που, αν και σπάνιο, μπορεί να συμβεί)
Καμπανάκι κινδύνου: Επιμένουν τα συμπτώματα κοροναϊού, ακόμη και οκτώ μήνες μετά
Σύμφωνα με έρευνα ένα στα δέκα άτομα εμφανίζει τουλάχιστον ένα μέτριοως σοβαρό σύμπτωμα της COVID-19 n Οι επιστήμονες προειδοποιούν για μια ενδεχόμενη υγειονομική μετα-πανδημική κρίση (Long Covid)
Στο φυσικοθεραπευτή αμέσως και για τον πιο μικρό ή «καυτό» πόνο
Νέα εργαλεία «χαρτογράφησης του σώματος» διαθέτουν οι φυσικοθεραπευτές για να ορίζουν το βαθμό επιβάρυνσης από μυοσκελετικά – Χρειάζεται προσοχή από την πρώτη στιγμή για να μειωθούν οι επιπτώσεις των παθήσεων
Στην Πετρούπολη τα βράδια τρέχουν και ποδηλατούν
Μήνυμα αθλητισμού, υγείας και αισιοδοξίας έστειλαν εκατοντάδες συμμετέχοντες στο 8o Poikilo Night Trail που πραγματοποιήθηκε στην Πετρούπολη με εντυπωσιακές νυχτερινές διαδρομές.l
Οι δομές υγείας σε άμεση προτεραιότητα
Με χρηματοδότηση από τους ευρωπαϊκούς πόρους της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου, το Νοσοκομείο Ρόδου απέκτησε απεικονιστικά και διαγνωστικά μηχανήματα τελευταίας γενιάς.
Συνδυασμός φαρμάκων μειώνει θανάτους και εισαγωγές στην εντατική – Νέες συστάσεις ΠΟΥ
Αποτρέπεται η ανάγκη για διασωλήνωση και μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου σε βαριά ασθενείς με COVID – 19 όταν χορηγούνται ανταγωνιστές της ιντερλευκίνης-6 σε συνδυασμό με κορτικοστεροειδή. Ο ΠΟΥ συνιστά τη χορήγηση του συνδυασμού των φαρμάκων σε σοβαρά νοσηλευόμενους πάσχοντες
Τα βραδινά σνακ που πρέπει να αποφεύγετε για να έχετε καλό ύπνο
Ποια σνακ πρέπει να αποφεύγονται το βράδυ, γιατί μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά, όχι μόνο το σωματικό μας βάρος, αλλά ίσως και τον ύπνο μας. Υπάρχουν και κάποια, όμως, που μπορεί να είναι καλές επιλογές
Πώς να «τρέφετε» σωστά το μυαλό σας
Ο εγκέφαλος για τον άνθρωπο αποτελεί από τα σημαντικότερα ζωτικά όργανα. Μέσω της διατροφής μπορούμε να του προσφέρουμε θρεπτικά συστατικά για την σωστή λειτουργία του αλλά και για την πρόληψη της γήρανσης του.
Πώς να απαλλαγείτε από τα σπυράκια στο πρόσωπο μέσα σε λίγες ώρες
Τα σπυράκια στο πρόσωπο είναι ιδιαίτερα ενοχλητικά και πολλές φορές το μακιγιάζ δεν μπορεί να βοηθήσει. Δείτε τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτά σε λίγες ώρες
Δήλωση - βόμβα του ΠΟΥ ενισχύει το σενάριο να ξέφυγε από εργαστήριο της Ουχάν ο κοροναϊός
Ο ΠΟΥ τονίζει με έμφαση πως «λόγω των προφανών σοβαρών κινδύνων που ενδέχεται να ενέχουν τα πειράματα αυτά, συνιστάται ιδιαίτερα, να μην πραγματοποιούνται, εκτός και εάν υπάρχουν σαφώς επιτακτικοί λόγοι, καθώς και αυστηρή εποπτεία ασφάλειας»
Κουνούπια: Επτά λόγοι που τσιμπούν συγκεκριμένα άτομα
Δύο είναι οι πιο ισχυροί παράγοντες που προσελκύουν τα κουνούπια, δεν είναι, όμως, μόνο αυτοί
Γνωρίζετε ποια είναι η πιο ερωτογενής ζώνη της γυναίκας;
Υπάρχει ένα σημείο στο σώμα της γυναίκας που είναι το πιο ερωτογενές
Η φιλία διώχνει το στρες σε όλες τις ηλικίες - Μια ενδιαφέρουσα μελέτη
Ανακούφιση από το στρες μπορεί να φέρει απλά και μόνο η συζήτηση με μια φίλη, ανεξάρτητα από την ηλικία. Η επίδραση αφορά όλες τις ηλικίες, και η απόδειξη είναι ότι μειώνονται τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες
Αυτές είναι οι τροφές που μειώνουν πονοκεφάλους και ημικρανίες
Οι αλλαγές στη διατροφή μπορούν να προσφέρουν κάποια ανακούφιση στα εκατομμύρια των ανθρώπων που υποφέρουν από ημικρανίες και πονοκεφάλους. Οι τροφές που τρώμε, μπορούν να επηρεάσουν τον πόνο
Αυτά είναι τα συμπτώματα της μετάλλαξης «Δέλτα» που πρέπει να σας ανησυχήσουν
Όπως δήλωσε ο Dr Tim Spector, καθηγητής Γενετικής Επιδημιολογίας στο King’s College του Λονδίνου, η Covid-19 που προκαλεί το στέλεχος Δέλτα «μοιάζει περισσότερο με ένα άσχημο κρυολόγημα» στους νέους που μολύνει
Τι γνωρίζουμε για την σπάνια μορφή καρκίνου στον εγκέφαλο που είχε η μικρή Αναστασία
Δυστυχώς η μέση συνολική επιβίωση για τους ασθενείς με ΔΔΓΓ είναι λιγότερη του 1 έτους (κυμαίνεται από 8-11 μήνες)
Επίθεση και από κύτταρα μακρόχρονης ανοσίας μαζί με τον κοροναϊό
Διαφορετικά είδη των Τ κυττάρων που αποτελούν τα κύτταρα μνήμης του ανοσοποιητικού μας συστήματος μπορούν να επιτίθενται και να αυξάνουν τη φλεγμονή στους πνεύμονες ή μπορεί να παραμένουν απλά θεατές, αφήνοντας τη λοίμωξη να εξελίσσεται
Σπουδαία ιατρική εξέλιξη: «Ζωντανό» εμβόλιο κατά της ελονοσίας υπό μελέτη
Κάθε χρόνο 400.000 άτομα χάνουν τη ζωή τους από την ελονοσία και οι περισσότεροι είναι παιδιά. Για την ανάπτυξη εμβολίου επιστρατεύονται όλες οι διαθέσιμες τεχνολογίες, καθώς δημιουργείται αντοχή και στα εντομοκτόνα και στα υπάρχοντα φάρμακα
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442