Υγεία

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση λαχανικών, φρούτων και άλλων φυτικών τροφών φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο υπέρτασης. Αντιθέτως, η κατανάλωση κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Συχνά κανείς αισθάνεται ότι η σχέση του ή κάποιος άλλος σημαντικός τομέας της ζωής του δεν πάει καλά, πως κάτι πρέπει ν' αλλάξει και υπάρχει συναισθηματικός πόνος, είτε ο έντονος και οξύς πόνος που βιώνεται σε μια κρίση είτε ένας πόνος που βιώνεται σαν συναισθηματικό κενό ή μια αίσθηση συναισθηματικής πείνας, όταν ο πόνος είναι χρόνιος. Παρ' όλα αυτά, ένα σημαντικό στοιχείο είναι η ελπίδα που έχει κανείς μέσα του, όσος και να είναι ο πόνος. Παράλληλα όμως με την ελπίδα υπάρχει και φόβος, ο φόβος της αλλαγής. Τι συμβαίνει, γιατί συμβαίνει και πώς μπορεί κανείς ν' αλλάξει, ώστε να κάνει θετικές αλλαγές στη ζωή του;

Λονδίνο: Εξακολουθούν να διίστανται οι επιστημονικές απόψεις σχετικά με το αν οι φυτικές ίνες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του εντέρου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Νέα Υόρκη: Η χρήση κλινοσκεπασμάτων που περιέχουν μη συνθετικά υλικά φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης συριγμού στα βρέφη, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Public Health.

Σικάγο: Δύο ή περισσότερα φλιτζάνια τσάι την ημέρα μειώνουν δραματικά τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Ουάσιγκτον: Τα άτομα με υπερχοληστερολαιμία έχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση αυξημένων επιπέδων διατροφικού σιδήρου φαίνεται να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του λάρυγγα και του στομάχου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Cancer.

Νέα Υόρκη: Οι πάσχοντες από καρκίνο του λάρυγγα ή του κατώτερου τμήματος του φάρυγγα που συνεχίζουν να καπνίζουν ή να πίνουν αλκοόλ είναι λιγότερο πιθανό να επιβιώσουν, ενώ η πλούσια διατροφή σε λαχανικά και βιταμίνη C βελτιώνει το προσδόκιμο επιβίωσης, σύμφωνα με νέα γαλλική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Cancer.

Λονδίνο: Η νυχτερινή εργασία κατά τη διάρκεια της κύησης αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού κατά 50%, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Obstetrics and Gynaecology.

Νέα Υόρκη: Οι μεσήλικες που προτιμούν το αποβουτυρωμένο γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα με λίγα λιπαρά έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Σαν Ντιέγκο: Η βιταμίνη D, που παράγεται φυσιολογικά στο δέρμα έπειτα από έκθεση στον ήλιο, μπορεί σε υψηλές δόσεις να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου διαφόρων μορφών έως και 50%, σύμφωνα με ανασκόπηση της διεθνούς βιβλιογραφίας από Αμερικανούς ερευνητές.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που διαγιγνώσκονται με ενδομητρίωση τείνουν να είναι αδύνατες, τόσο την περίοδο της διάγνωσης όσο και προηγουμένως, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Fertility and Sterility.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που εκδηλώνουν σοβαρή υπέρταση κατά τη διάρκεια της κύησης αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου μετέπειτα, σύμφωνα με νέα σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο BJOG: an International Journal of Obstetrics and Gynecology.

Νέα Υόρκη: Τα νήπια κοιμούνται περίπου εννέα ώρες, λιγότερo από τις 12 με 15 ώρες που συστήνουν οι ειδικοί, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Νέα Υόρκη: Οι πάσχοντες από άπνοια ύπνου αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με καναδό-αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Respiratory Critical Care Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες ήταν παχύσαρκες ή κάπνιζαν πριν την εγκυμοσύνη κινδυνεύουν να γίνουν υπέρβαρα σε μικρή ηλικία, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Νέα Υόρκη: Αξιοσημείωτη αύξηση του κινδύνου εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου παρατηρείται μετά από έμφραγμα, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Οι πρώιμες διατροφικές παρεμβάσεις είναι γνωστό ότι βελτιώνουν τα επίπεδα της χοληστερόλης στα παιδιά και τώρα νέα φινλανδική μελέτη το επιβεβαιώνει αποδεικνύοντας μάλιστα ενισχυμένη αρτηριακή λειτουργία τουλάχιστον στα αγόρια, σύμφωνα με δημοσιεύεται του επιστημονικού εντύπου Circulation.

Σικάγο: Το στρες που συνεπάγεται ένα διαζύγιο φαίνεται να επιβραδύνει την αρχική παραγωγή μιας πρωτεΐνης του αίματος που παίζει καθοριστικό ρόλο στην επούλωση των τραυμάτων, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of General Psychiatry.

Οι γιορτές είναι συνυφασμένες με την παρουσία των αγαπημένων μας προσώπων. Πολλές φορές το θεωρούμε τόσο δεδομένο που, όταν έρθει εκείνη η φορά και δεν μπορούμε για κάποιους λόγους να βρεθούμε με τα οικεία μας πρόσωπα του συγγενικού ή του φιλικού μας περιβάλλοντος αισθανόμαστε να φεύγει η γη κάτω από τα πόδια μας.