Τα wearables που έγιναν κομμάτι της καθημερινότητας

Κάποτε τα wearables θεωρούνταν συσκευές για αθλητές ή ανθρώπους που αγαπούσαν την τεχνολογία. Σήμερα όμως ένα fitness band ή ένα smartwatch μπορεί να βρίσκεται στον καρπό ενός εργαζόμενου, ενός γονιού ή κάποιου που απλώς θέλει να παρακολουθεί λίγο καλύτερα την καθημερινότητά του.

Τα τελευταία χρόνια, τα wearables άλλαξαν σημαντικά τον ρόλο τους. Από συσκευές που μετρούσαν απλώς βήματα, εξελίχθηκαν σε καθημερινούς βοηθούς που παρακολουθούν τον ύπνο, τη δραστηριότητα, τους καρδιακούς παλμούς και πολλές μικρές συνήθειές μας μέσα στην ημέρα.

Το πρωινό ξυπνητήρι, οι ειδοποιήσεις, η υπενθύμιση να σηκωθείς από την καρέκλα ή η καταγραφή μιας βόλτας έχουν πλέον μεταφερθεί στον καρπό μας. Και ίσως αυτό να είναι το μεγαλύτερο πλεονέκτημά τους. Δεν χρειάζεται να τραβούν συνεχώς την προσοχή σου. Απλώς βρίσκονται εκεί και σε βοηθούν να παρακολουθείς λίγο καλύτερα την καθημερινότητά σου.

Δεν είναι πλέον μόνο για όσους γυμνάζονται

Για αρκετά χρόνια, τα wearables συνδέθηκαν κυρίως με δρομείς, ποδηλάτες και ανθρώπους που ακολουθούσαν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης. Αν έβλεπες κάποιον με fitness band ή smartwatch, συνήθως υπέθετες ότι μετράει χιλιόμετρα, θερμίδες ή χρόνους προπόνησης.

Σήμερα όμως η εικόνα είναι διαφορετική. Ένας εργαζόμενος που περνά πολλές ώρες στο γραφείο θέλει να γνωρίζει πόσο κινήθηκε μέσα στη μέρα. Ένας γονιός προσπαθεί να βελτιώσει τον ύπνο του. Κάποιος που δουλεύει από το σπίτι θέλει να σηκώνεται συχνότερα από την καρέκλα ή να παρακολουθεί λίγο καλύτερα την καθημερινή του δραστηριότητα.

Τα wearables δεν απευθύνονται πλέον μόνο σε όσους αθλούνται συστηματικά. Απευθύνονται σε όσους θέλουν να αποκτήσουν μικρές, καλύτερες συνήθειες.

Το health tracking μπήκε στην καθημερινότητα

Πριν από μερικά χρόνια, λίγοι γνώριζαν τι ακριβώς σημαίνει health tracking. Σήμερα, πολλοί κοιτούν το πρωί πώς κοιμήθηκαν, πόσα βήματα έκαναν ή πόσες ώρες έμειναν ακίνητοι μέσα στη μέρα.

Η παρακολούθηση του ύπνου, οι καρδιακοί παλμοί, τα επίπεδα δραστηριότητας ή ακόμη και η υπενθύμιση για λίγη περισσότερη κίνηση δίνουν μια διαφορετική εικόνα της καθημερινότητάς μας.

Φυσικά, ένα wearable δεν αντικαθιστά έναν γιατρό ή μια ιατρική εξέταση. Μπορεί όμως να σε βοηθήσει να καταλάβεις καλύτερα τις συνήθειές σου. Και πολλές φορές αρκεί μια μικρή πληροφορία για να αλλάξει κάτι στην καθημερινότητα.

Τα fitness bands έφεραν τα wearables σε περισσότερο κόσμο

Ένας από τους βασικούς λόγους που τα wearables έγιναν τόσο δημοφιλή είναι τα fitness bands. Μικρά, ελαφριά και εύκολα στη χρήση, κατάφεραν να κάνουν το health tracking προσιτό σε πολύ περισσότερους ανθρώπους.

Για κάποιον που θέλει να παρακολουθεί τα βήματά του, τον ύπνο του ή να λαμβάνει βασικές ειδοποιήσεις από το κινητό, ένα fitness band μπορεί να καλύψει απόλυτα τις ανάγκες του.

Παράλληλα, η μεγάλη αυτονομία πολλών μοντέλων κάνει την εμπειρία ακόμη πιο απλή. Δεν είναι τυχαίο ότι αρκετοί χρήστες τα φορούν συνεχώς και ξεχνούν ακόμη και πότε τα φόρτισαν τελευταία φορά.

Λιγότερος χρόνος στο κινητό

Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά των wearables είναι ότι πολλές φορές σε βοηθούν να κοιτάζεις λιγότερο το κινητό σου.

Μια κλήση, ένα μήνυμα, μια υπενθύμιση ή ένα ξυπνητήρι εμφανίζονται απευθείας στον καρπό. Δεν χρειάζεται να ξεκλειδώσεις συνεχώς το τηλέφωνο για να δεις κάθε ειδοποίηση.

Για αρκετούς χρήστες αυτό σημαίνει λιγότερους περισπασμούς μέσα στη μέρα. Για άλλους, καλύτερη οργάνωση και ευκολότερη διαχείριση της καθημερινότητας.

Τα wearables λειτουργούν συχνά στο παρασκήνιο. Δεν ζητούν διαρκώς την προσοχή σου. Απλώς βρίσκονται εκεί όταν τα χρειάζεσαι.

Smartwatch, fitness band ή smart ring;

Η επιλογή εξαρτάται κυρίως από τον τρόπο ζωής σου και από το τι ακριβώς θέλεις να παρακολουθείς. Τα fitness bands αποτελούν μια ιδιαίτερα πρακτική λύση για όσους θέλουν βασικό health tracking, καταγραφή δραστηριότητας και μεγάλη αυτονομία.

Τα smartwatches προσφέρουν περισσότερες δυνατότητες, όπως κλήσεις, εφαρμογές, ειδοποιήσεις και πιο προηγμένες λειτουργίες άσκησης και ευεξίας.

Παράλληλα, τα smart rings αρχίζουν να αποκτούν το δικό τους κοινό, προσφέροντας παρακολούθηση ύπνου και υγείας μέσα από μια ακόμη πιο διακριτική συσκευή.

Τι θα διαλέξεις;