Vita: Το νέο τεύχος έρχεται αυτή την Κυριακή με το ΒΗΜΑ
Το ΒΗΜΑ έρχεται αυτή την Κυριακή 31 Αυγούστου μαζί με το νέο τεύχος του περιοδικού Vita, που είναι αφιερωμένο στην επιστροφή, την ανανέωση και τον Σεπτέμβριο.
Μήνας επιστροφής και ανανέωσης ο Σεπτέμβριος. Οι διακοπές τελείωσαν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα συνεχίσουμε να περνάμε καλά. Στο νέο τεύχος του Vita που κυκλοφορεί 31 Αυγούστου με την εφημερίδα το ΒΗΜΑ, θα βρείτε όλα εκείνα που συμβάλλουν σε μια δυναμική αρχή. Το wellbeing ξεκινάει εδώ. Ανακαλύψτε tips για ισορροπημένη διατροφή, mindfulness πρακτικές, ασκήσεις ευεξίας και έμπνευση για έναν πιο υγιή και απολαυστικό τρόπο ζωής. Δείτε πώς θα ανασυνταχθείτε, και από πού θα πάρετε ενέργεια για το υπόλοιπο της χρονιάς.
Στο εξώφυλλο του Vita, η Χριστίνα Χειλά-Φαμέλη φωτογραφίζεται για το Vita και μιλά για τον ρόλο της στους «Αθώους», τη νέα σειρά του MEGA. Αποκαλύπτει τα δικά της μυστικά ευεξίας καθώς και ενδιαφέρουσες πτυχές της προσωπικής και επαγγελματικής της ζωής.
Ξεφυλλίζοντας το νέο Vita θα βρείτε απαντήσεις για ό,τι σας απασχολεί:
Πολύτιμες συμβουλές πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης για γερή καρδιά. Τι να κάνουμε για να μην χάσουμε ούτε χτύπο.
Τι λέγαμε; Είναι άνοια ή απλά ξεχνάμε; Τα προειδοποιητικά σημάδια.
Οργανώνουμε το τσεκάπ μας και ξενοιάζουμε.
Τι πρέπει να ξέρουν οι άντρες για να… προστατέψουν τον προστάτη τους.
Βήμα βήμα ο σωστός… δρόμος για να χάσουμε τα κιλά των διακοπών.
Burnout ή boreout; Είναι η πλήξη στη δουλειά πιο επικίνδυνη από την εξουθένωση;
Τι είναι το sleep shuffling και πώς θα μας βοηθήσει να ξαναβρούμε τον ύπνο μας;
Skychology: Η wellness μέθοδος που θα ενισχύσει την ψυχολογία μας.
Έξυπνες ιδέες για τα πιο γρήγορα και υγιεινά σνακ που θα παίρνουμε μαζί μας στη δουλειά.
Πρωινή προπόνηση με απίστευτα αποτελέσματα σε μόλις 5 λεπτά.
Underthinking: Μήπως το παρασκέφτεστε; Το αντίδοτο της υπερανάλυσης.
Και Vita special
Μεγάλο αφιέρωμα: Back to school
- Συμβούλιο Ασφαλείας: Έκτακτη συνεδρίαση τη Δευτέρα για την αναγνώριση της Σομαλιλάνδης από το Ισραήλ
- Γουινέα: Ομάδα ενόπλων «εξουδετερώθηκε» στην πρωτεύουσα Κονακρί, λίγες ώρες προτού ανοίξουν οι κάλπες
- Χιόνι και πάγος δημιουργούν προβλήματα στις συγκοινωνίες των ΗΠΑ – Στα λευκά η Νέα Υόρκη
- Μιανμάρ: Οι εκλογές διεξάγονται σε ένα κλίμα βίας και καταστολής λέει ο ΟΗΕ
- Μεγάλη Βρετανία: Συμφώνησε με Αγκόλα και Ναμίμπια για επιστροφές «παράτυπων μεταναστών»
- Οι ΗΠΑ ανησυχούν για το βεληνεκές κινεζικών βαλλιστικών πυραύλων εναντίον πλοίων – Φτάνουν στην Δυτική Ακτή
