Η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρής καρδιαγγειακής νόσου, αλλά η περιορισμένη κατανάλωση γλυκών όχι, όπως διαπιστώνει μεγάλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Frontiers in Public Health».
Οι ερευνητές μελέτησαν στοιχεία για σχεδόν 70.000 άτομα από δύο μεγάλες κοόρτες στη Σουηδία, στις οποίες οι συμμετέχοντες είχαν συμπληρώσει ερωτηματολόγια για τη διατροφή τους το 1997 και το 2009.
Κατά τη μελέτη, εξέτασαν την κατανάλωση ζάχαρης από γλυκά και ζαχαρούχα ποτά, καθώς και επτά καρδιαγγειακές παθήσεις: δύο τύπους εγκεφαλικών επεισοδίων, καρδιακές προσβολές, καρδιακή ανεπάρκεια, ανευρύσματα της αορτής, κολπική μαρμαρυγή και στένωση της αορτής.
Η κατανάλωση γλυκών ποτών ήταν χειρότερη για την υγεία από οποιαδήποτε άλλη μορφή ζάχαρης
Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν μέχρι να πεθάνουν, να διαγνωστούν με καρδιαγγειακή πάθηση ή να φτάσουν στο τέλος της περιόδου παρακολούθησης το 2019.
Οι κίνδυνοι από τα ζαχαρούχα ποτά
Όπως διαπίστωσαν, η κατανάλωση γλυκών ποτών ήταν χειρότερη για την υγεία από οποιαδήποτε άλλη μορφή ζάχαρης και αύξησε σημαντικά τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας, κολπικής μαρμαρυγής και ανευρύσματος της κοιλιακής αορτής.
Επίσης, εντοπίστηκε ότι οι υψηλότεροι κίνδυνοι αρνητικής έκβασης για την υγεία προέκυψαν στη χαμηλότερη κατηγορία πρόσληψης γλυκών λιχουδιών. Φαίνεται λοιπόν ότι η περιστασιακή κατανάλωση λιχουδιών συνδέεται με καλύτερα αποτελέσματα.
Ωστόσο, οι επιστήμονες σημειώνουν ότι θα χρειαστεί περισσότερη έρευνα για την κατανόηση των μηχανισμών που εμπλέκονται στις διαφορετικές επιδράσεις των διαφορετικών τύπων κατανάλωσης ζάχαρης.
Η Μπράιτον πέρασε… αέρα από το «Ολντ Τράφορντ» επικρατώντας με 3-1 της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, την ώρα που η Έβερτον πήρε αγχωτική, αλλά πολύτιμη νίκη επί της Τότεναμ με 3-2.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Αντιθέτως με ανακοίνωσή του, το δικαστικό σώμα δηλώνει πως έχει επιλέξει τον underground ράπερ ως «επιλέξιμο για επιείκεια». Ο ράπερ εκδόθηκε από την Τουρκία στο Ιράν.
Μετά το ντέρμπι της Θεσσαλονίκης ο Βλαντιμιρ Νταρίντα δήλωσε πως ο Άρης θα μπορούσε να πάρει την νίκη ενώ σημείωσε πως οι «κίτρινοι» ακόμα μπορούν να κυνηγήσουν την τετράδα
Αφού κέρδισε το πρώτο του Όσκαρ για τον Πιανίστα σε ηλικία 29 ετών, ο Άντριεν Μπρόντι εγκατέλειψε το Χόλιγουντ για μια πιο ήσυχη ζωή. Τώρα επιστρέφει στο προσκήνιο για το καταξιωμένο έπος The Brutalist.
Σύμβολο της ανάπτυξης αλλά και της οικολογικής καταστροφής το πετρέλαιο παραμένει στο επίκεντρο του σύγχρονου καπιταλισμού και ένα πρόσφατο βιβλίο εξηγεί το γιατί
Το βιβλίο «Δεύτερη Ευκαιρία» του Στέφανου Κασσελάκη θυμίζει μια μεγάλη ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Εντυπωσιάζει η απουσία αυτοκριτικής όπως και όσα ξέχασε να συμπεριλάβει στο πόνημά του.
Τα σκωπτικά και «βλάσφημα» ποιήματα του οθωμανού Ομέρ Ερζουρουμλού - «Νεφί», που έζησε τον 16ο αιώνα, τα οποία μετέφρασε ο Δημήτρης Χουλιαράκης στην έκδοση «Οι σαΐτες της οργής»
Η παράσταση «Κνοκ», σε σκηνοθεσία Αργυρώς Χιώτη, είναι μια διαφορετική ματιά στο κλασικό είδος της σάτιρας μέσα από τον προσωπικό σκηνικό της κώδικα που βασίζεται στη μουσικότητα του λόγου και των σωμάτων.
Ο Μιχάλης Χατζηγιάννης παρουσιάζει ένα τρίωρο πρόγραμμα ερμνηνεύοντας όλες τις επιτυχίες του που τον έκαναν να ξεχωρίσει για περισσότερο από 2 δεκαετίες.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και τα Don’ts της εβδομάδας [19.01 – 25.01.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/01/8341f776-11be-459b-9e20-8d88a3e28104-600x396.jpg)
