Σάββατο 18 Ιουλίου 2026
weather-icon 31o
Stream
Σημαντική είδηση:
18.07.2026 | 08:01
Μεγάλη φωτιά στη Σητεία – Ήχησε το 112
# ΜΑΡΩ ΚΟΝΤΟΥ
# ΜΟΥΝΤΙΑΛ 2026
# ΥΠΟΚΛΟΠΕΣ
# ΕΛΑΣ
# ΑΝΔΡΟΥΛΑΚΗΣ
# ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ
# ΤΣΙΠΡΑΣ
# ΤΡΑΜΠ
# ΑΚΡΙΒΕΙΑ
# ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ
# ΙΡΑΝ
# ΚΑΙΡΟΣ
# ΑΚΡΩΣ ΖΩΔΙΑΚΟ
Τρομερό κόλπο! Πώς να ξεβουλώσεις τη μύτη σου με φυσικό τρόπο
Υγεία 29 Νοεμβρίου 2022, 08:45

Τρομερό κόλπο! Πώς να ξεβουλώσεις τη μύτη σου με φυσικό τρόπο

Θα χρειαστείς μόλις 15 δευτερόλεπτα για να το κάνεις

Σύνταξη
Σχολιάστε
Ακρόαση άρθρου
A
A
Vita.gr
Μήπως αυτό είναι το πιο ευεργετικό πλάνο του καλοκαιριού;

Μήπως αυτό είναι το πιο ευεργετικό πλάνο του καλοκαιριού;

Spotlight

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του in.gr στην Google

Η βουλωμένη μύτη είναι ένα φαινόμενο εξαιρετικά συνηθισμένο από αυτήν την εποχή του χρόνου μέχρι και την άνοιξη (που μπορεί να ξεκινήσει από αλλεργία, πικάντικο φαγητό, στρες, ορμονικές αλλαγές και κρύωμα), που μπορεί να δημιουργήσει μεγάλο πρόβλημα στην καθημερινότητά μας, εξουθενώνοντας όσους υποφέρουν από αυτό.

Η αντιμετώπισή του είναι συνήθως οι πλύσεις με αλατόνερο ή η χρήση κορτιζονούχων σπρέι, τα οποία ωστόσο δεν ενδείκνυνται λόγω του ενεργού συστατικού τους που μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό και ρινορραγίες.

Ένας θεραπευτής μασέρ πρότεινε για καλή μας τύχη μια μέθοδο για να ξεβουλώσουμε τη μύτη μας, η οποία και έγινε viral στο διαδίκτυο. Και το μόνο που χρειαζόμαστε είναι ο αντίχειρας μας!

Ο θεραπευτής μασέρ, James Moore, εξηγεί την κίνηση που πρέπει να κάνουμε για να ανακουφιστούμε σε ένα απλό βίντεο που ανέβασε στο Instagram.

Ο μασέρ χρησιμοποιεί το ένα χέρι για να τραβήξει τη μύτη του προς τη μία πλευρά, πριν χρησιμοποιήσει τον αντίθετο αντίχειρά του για να «σπρώξει» το διάστημα ανάμεσα στη μύτη και το μάγουλό του -προς τα μέσα και προς τα πάνω- για λίγα δευτερόλεπτα.

Με αυτόν τον τρόπο οι αναπνευστικές οδοί ανοίγουν, από τη συμπίεση των ζυγωματικών όπως τα συμπιέζει ο Moore.

Δείτε το βίντεο

Σχόλια
Γράψτε το σχόλιό σας
0 /50
0 /2000
Με την υποβολή της φόρμας αποδέχεστε τους Όροι Χρήσης . Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Headlines:
Δείτε όλες τις Τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο in.gr
googlenews

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Προσθήκη του in.gr στην Google
Vita.gr
Μήπως αυτό είναι το πιο ευεργετικό πλάνο του καλοκαιριού;

Μήπως αυτό είναι το πιο ευεργετικό πλάνο του καλοκαιριού;

inWellness
inTown
sp_banner_Desk
Υγεία
Να «φυτέψει» δική του διοίκηση στον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο επιχειρεί ο Α. Γεωργιάδης
Αντισυνταγματικότητα 18.07.26

Να «φυτέψει» δική του διοίκηση στον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο επιχειρεί ο Α. Γεωργιάδης

Θεσμική εκτροπή με νομοθετική μεθόδευση του υπουργού Υγείας Α. Γεωργιάδη, για να αποκτήσει τον έλεγχο του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου καταγγέλλουν οι γιατροί

Άννα Παπαδομαρκάκη
Άννα Παπαδομαρκάκη
Παχυσαρκία: Σε 15 ημέρες η λύση για τα φάρμακα, λέει η κυβέρνηση
43.500 δικαιούχοι 16.07.26

Σε 15 ημέρες η λύση για τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας, λέει η κυβέρνηση

Η αλλαγή στον σχεδιασμό για την παχυσαρκία προέκυψε μετά την τελευταία αναθεώρηση του Ταμείου Ανάκαμψης, καθώς η Κομισιόν έκρινε ότι η συγκεκριμένη φαρμακευτική δαπάνη αποτελεί επαναλαμβανόμενο κόστος

Σύνταξη
Βασιλακόπουλος για σαλμονέλα: Σε φάση αποκλιμάκωσης τα κρούσματα – Τι πρέπει να προσέχουμε
ΕΟΔΥ 15.07.26

Βασιλακόπουλος για σαλμονέλα: Σε φάση αποκλιμάκωσης τα κρούσματα – Τι πρέπει να προσέχουμε

Ο πρόεδρος του Επιστημονικού Συμβουλίου του ΕΟΔΥ, Θεόδωρος Βασιλακόπουλος συνέστησε στους κατοίκους της Λαμίας να αποφεύγουν προληπτικά την κατανάλωση κοτόπουλου για τις επόμενες 3 έως 4 ημέρες

Σύνταξη
Μόνο φάρμακα και βρεφικά γάλατα από τα διανυκτερεύοντα φαρμακεία υποχρεωτικά
Υπηρεσίες 14.07.26

Μόνο φάρμακα και βρεφικά γάλατα από τα διανυκτερεύοντα φαρμακεία υποχρεωτικά

Τα υπόλοιπα προϊόντα φαρμακείου μπορούν να πωλούνται στη διάρκεια της διανυκτέρευσης, όμως προαιρετικά, εφόσον το φαρμακείο παραμένει ανοικτό - Ανοίγει ο δρόμος για υπηρεσίες φαρμακείου;

Άννα Παπαδομαρκάκη
Άννα Παπαδομαρκάκη
«Σπερμαγεδδών»: Σε κρίση η ανδρική γονιμότητα, προειδοποιούν οι επιστήμονες
Υγεία 11.07.26

«Σπερμαγεδδών»: Σε κρίση η ανδρική γονιμότητα, προειδοποιούν οι επιστήμονες

Οι αναφορές για τη μείωση του αριθμού των σπερματοζωαρίων και των επιπέδων τεστοστερόνης έχουν πυροδοτήσει φόβους σχετικά με τις χημικές ουσίες, τη ρύπανση και τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Πόσο όμως συμφωνούν οι επιστήμονες ως προς τα αίτια που επηρεάζουν τη γονιμότητα των ανδρών;

Νατάσα Ρουγγέρη
Νατάσα Ρουγγέρη
Παχυσαρκία: Γιατί έμειναν στον αέρα οι 46.000 δικαιούχοι του προγράμματος
Αναζητείται λύση 09.07.26

Γιατί έμειναν στον αέρα οι 46.000 δικαιούχοι του προγράμματος για την παχυσαρκία

Το υπουργείο Υγείας αναζητά λύση μέσω έκτακτης ευρωπαϊκής χρηματοδότησης για δίμηνη παράταση στο πρόγραμμα για την παχυσαρκία, χωρίς ωστόσο να έχει λάβει ακόμη οριστική απάντηση

Μάρθα Καϊτανίδη
inStream - Ροή Ειδήσεων
Θεσσαλονίκη: Νεκρός 23χρονος μοτοσικλετιστής έπειτα από σφοδρή σύγκρουση με αυτοκίνητο
Στη Θεσσαλονίκη 18.07.26

Νεκρός 23χρονος μοτοσικλετιστής έπειτα από σφοδρή σύγκρουση με αυτοκίνητο

Το τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε στο ύψος της Σταυρούπολης, στη Θεσσαλονίκη - Ο νεαρός μοτοσικλετιστής υπέκυψε στα τραύματά του, παρά τις προσπάθειες των γιατρών να τον κρατήσουν στη ζωή

Σύνταξη
Επτά νεκροί και 24 τραυματίες στη Ρωσία μετά από επίθεση ουκρανικών drones
Κόσμος 18.07.26

Επτά νεκροί και 24 τραυματίες στη Ρωσία μετά από επίθεση ουκρανικών drones

«Επτά εργαζόμενοι της νυχτερινής βάρδιας σκοτώθηκαν όταν εχθρικά drones έπληξαν κέντρο εφοδιαστικής της Wildberries», ρωσικού κολοσσού στον συγκεκριμένο κλάδο, ανέφερε μέσω Telegram ο περιφερειάρχης Γεβγκένι Περβίσοφ

Σύνταξη
Ρέκβιεμ για ένα κόμμα που έχει κλείσει τον κύκλο του – αυγή για μια νέα ελπίδα για την κοινωνία
Editorial 18.07.26

Ρέκβιεμ για ένα κόμμα που έχει κλείσει τον κύκλο του – αυγή για μια νέα ελπίδα για την κοινωνία

Η όποια μελαγχολία για την εικόνα ενός κόμματος να διαλύεται σε πραγματικό χρόνο, δεν αναιρεί ότι το φόντο περιλαμβάνει διεργασίες που δίνουν μια διαφορετική προοπτική

Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Γράφει ο Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
ΣΥΡΙΖΑ: Η τελευταία ευκαιρία του Πολάκη για πρόεδρος – Σύγκρουση μέχρι τελικής πτώσης στην Κεντρική Επιτροπή
Πολιτική 18.07.26

ΣΥΡΙΖΑ: Η τελευταία ευκαιρία του Πολάκη για πρόεδρος – Σύγκρουση μέχρι τελικής πτώσης στην Κεντρική Επιτροπή

Εκλέγεται πρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Ομάδας η Ρένα Δούρου, συστήνεται εκλογική επιτροπή, μάχη του βουλευτή Χανίων να είναι ο επικεφαλής.

Σωτήρης Μπολάκης
Σωτήρης Μπολάκης
Ανοικτά αύριο τα καταστήματα για την πρώτη Κυριακή των θερινών εκπτώσεων – Το ωράριο
Οικονομία 18.07.26

Ανοικτά αύριο τα καταστήματα για την πρώτη Κυριακή των θερινών εκπτώσεων – Το ωράριο

Το προτεινόμενο ωράριο είναι από τις 11:00 έως τις 20:00, ωστόσο οι ώρες λειτουργίας διαμορφώνονται από τις κατά τόπους εμπορικές ενώσεις και τις ίδιες τις επιχειρήσεις

Σύνταξη
Σταθερότητα ή ακυβερνησία; Η Ιστορία διαψεύδει το δίλημμα που θέτει ο Κυριάκος Μητσοτάκης
Πολιτική 18.07.26

Σταθερότητα ή ακυβερνησία; Η Ιστορία διαψεύδει το δίλημμα που θέτει ο Κυριάκος Μητσοτάκης

Στην ιστορία της Μεταπολίτευσης και όταν χρειάστηκε η χώρα κυβερνήθηκε επαρκώς από σχήματα συνεργασίας. Οι περιπτώσεις του 1989 και του 2012 διαψεύδουν τα διλήμματα που βάζει ο Κυριάκος Μητσοτάκης.

Δημήτρης Τερζής
Δημήτρης Τερζής
Αποζημίωση για υπερκόπωση
Στο ΕΣΥ 18.07.26

Αποζημίωση για υπερκόπωση

Για πρώτη φορά επιδικάστηκε ποσό 20.000 ευρώ σε γιατρό του ΕΣΥ - Τα διεκδίκησε δικαστικά γιατί δεν της αναγνώριζαν υπερωρίες που είχε κάνει

Μίνα Μουστάκα
Μίνα Μουστάκα
Ο χάρτης του ανορθολογισμού στην Ευρώπη
Πολιτικός αυτοπροσδιορισμός  18.07.26

Ο χάρτης του ανορθολογισμού στην Ευρώπη

Τι αποκαλύπτουν τα στοιχεία του Ευρωβαρόμετρου για τις συνωμοσιολογικές αντιλήψεις των πολιτών - Η Ελλάδα ανάμεσα στις χώρες με τα υψηλότερα ποσοστά αποδοχής των θεωριών

Αντώνης Παπακώστας
Καύσωνες: Η κλιματική αλλαγή ανατροφοδοτεί τον εαυτό της – Και φταίει ότι η Γη απορροφά περισσότερο ήλιο
The Economist 18.07.26

Καύσωνες: Η κλιματική αλλαγή ανατροφοδοτεί τον εαυτό της – Και φταίει ότι η Γη απορροφά περισσότερο ήλιο

Η κλιματική αλλαγή έχει προκαλέσει λιώσιμο των πάγων και αραίωση των λευκών νεφών που αντανακλούν το φως του ήλιου πίσω στο διάστημα. Και αυτό επιδεινώνει τις ήδη επικίνδυνες συνέπειες της υπερθέρμανσης του πλανήτη.

Αρχοντία Κάτσουρα
Αρχοντία Κάτσουρα
ΟΠΕΚΕΠΕ: Χωρίς όριο οι ευθείες παρεμβάσεις της κυβέρνησης στη Δικαιοσύνη με Γεωργιάδη μπροστινό
Πολιτική Γραμματεία 18.07.26

ΟΠΕΚΕΠΕ: Χωρίς όριο οι ευθείες παρεμβάσεις της κυβέρνησης στη Δικαιοσύνη με Γεωργιάδη μπροστινό

Σε μία νέα ωμή παρέμβασή του στη Δικαιοσύνη, ο Άδωνις Γεωργιάδης δεν δίστασε ακόμα και να βάλει «δημόσιο στοίχημα», προκειμένου να υποστηρίξει ότι οι δικαστικές αποφάσεις για τους τέσσερις βουλευτές του κόμματός του, που παραπέμπονται στη Δικαιοσύνη, θα εναρμονιστούν με τη δική του βούληση.

Γιάννης Μπασκάκης
Γιάννης Μπασκάκης
Το Πεκίνο θέλει να δώσει τέλος στα ειδύλλια με chatbots – Για λόγους ψυχικής υγείας και υπογεννητικότητας
The Economist 18.07.26

Το Πεκίνο θέλει να δώσει τέλος στα ειδύλλια με chatbots – Για λόγους ψυχικής υγείας και υπογεννητικότητας

Στην Κίνα, οι εταιρείες τεχνολογίες αφαιρούν προσωπικά χαρακτηριστικά από τα chatbots. Η νομοθεσία έχει γίνει αυστηρότερη, με σκοπό να προστατέψει τους νέους από τη συναισθηματική σύνδεση με τις μηχανές, που τους αποτρέπουν από μια φυσιολογική ζωή.

Αρχοντία Κάτσουρα
Αρχοντία Κάτσουρα
Να «φυτέψει» δική του διοίκηση στον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο επιχειρεί ο Α. Γεωργιάδης
Αντισυνταγματικότητα 18.07.26

Να «φυτέψει» δική του διοίκηση στον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο επιχειρεί ο Α. Γεωργιάδης

Θεσμική εκτροπή με νομοθετική μεθόδευση του υπουργού Υγείας Α. Γεωργιάδη, για να αποκτήσει τον έλεγχο του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου καταγγέλλουν οι γιατροί

Άννα Παπαδομαρκάκη
Άννα Παπαδομαρκάκη
Must Read
Αναζητά νέες κορυφές το ΧΑ, τα πακέτα σε ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ και ΟΤΕ, τι περιμένει η Attica Stores, ανεβάζει ταχύτητες η Motor Oil

Αναζητά νέες κορυφές το ΧΑ, τα πακέτα σε ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ και ΟΤΕ, τι περιμένει η Attica Stores, ανεβάζει ταχύτητες η Motor Oil

Λαγοκέφαλοι εναντίον… λαγοκέφαλων στην Κρήτη: Άγρια μάχη στη θάλασσα για ένα δόλωμα

Λαγοκέφαλοι εναντίον… λαγοκέφαλων στην Κρήτη: Άγρια μάχη στη θάλασσα για ένα δόλωμα

Γκίλφοϊλ: Η συνεργασία με την Ελλάδα είναι βαθιά ριζωμένη στην ιστορία

Γκίλφοϊλ: Η συνεργασία με την Ελλάδα είναι βαθιά ριζωμένη στην ιστορία

Ο ξεχασμένος Ιρλανδός: Ο Μικ Μίνι έθαψε τον εαυτό του ζωντανό για 61 ημέρες αναζητώντας φήμη και χρήμα

Ο ξεχασμένος Ιρλανδός: Ο Μικ Μίνι έθαψε τον εαυτό του ζωντανό για 61 ημέρες αναζητώντας φήμη και χρήμα

Μπαλκόνι ή κήπος; Αυτά είναι όλα όσα θα χρειαστείς για την δική σου όαση

Μπαλκόνι ή κήπος; Αυτά είναι όλα όσα θα χρειαστείς για την δική σου όαση

Η Μαργκό, εγγονή του Έρνεστ Χέμινγουεϊ, έγινε «το πρόσωπο μιας γενιάς» πριν την τραγική αυτοκτονία στα 42 της

Η Μαργκό, εγγονή του Έρνεστ Χέμινγουεϊ, έγινε «το πρόσωπο μιας γενιάς» πριν την τραγική αυτοκτονία στα 42 της

Ηλιοβασίλεμα: Το φυσικό “reset” που δεν ξέραμε ότι χρειαζόμαστε

Ηλιοβασίλεμα: Το φυσικό “reset” που δεν ξέραμε ότι χρειαζόμαστε

Τα «αθώα ψέματα» των γονιών: Ιστορίες γεμάτες χιούμορ και εφευρετικότητα

Τα «αθώα ψέματα» των γονιών: Ιστορίες γεμάτες χιούμορ και εφευρετικότητα

Ακρίβεια: Στα ύψη οι τιμές σε φρούτα & λαχανικά – Σε απόγνωση τα νοικοκυριά

Ακρίβεια: Στα ύψη οι τιμές σε φρούτα & λαχανικά – Σε απόγνωση τα νοικοκυριά

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: [email protected], Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Ταυτότητα
Σάββατο 18 Ιουλίου 2026
Cookies