Βάλε αντηλιακό σαν… δερματολόγος: Τι ποσότητα χρειάζεσαι;
Ξέρεις ότι είναι σημαντικό. όμως δεν είσαι πάντα σίγουρη ότι απλώνεις τη σωστή ποσότητα
Μη γελιόμαστε: Το αντηλιακό σου είναι η καλύτερη μέθοδος αντιγήρανσης που έχεις στη διάθεσή σου.
Γιατί μπορεί ο ήλιος να κάνει τα ζυγωματικά σου να λάμπουν, όμως παράλληλα ταλαιπωρεί την επιδερμίδα σου.
Και φυσικά, οι βλάβες που μπορεί να προκαλέσει δυνητικά είναι πολύ χειρότερες από μερικές επιπλέον ρυτίδες.
Ποια ποσότητα, λοιπόν, είναι αρκετή για να μας προστατεύσει, χωρίς να είμαστε σαν… γιαουρτωμένες;
Σύμφωνα με τους δερματολόγους, μισό κουταλάκι του γλυκού αντηλιακό είναι η ιδανική ποσότητα που πρέπει να χρησιμοποιείς στο πρόσωπό σου. Ίδια ποσότητα είναι απαραίτητη και για τον λαιμό και το ντεκολτέ.
Όσο για το σώμα; Ένα σφηνάκι αντηλιακό χρειάζεσαι όλο κι όλο για να είσαι πλήρως προστατευμένη από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.
Όμως για τη σχέση σου με το αντηλιακό έχει τεράστια σημασία και το… timing.
Το αντηλιακό χρειάζεται να το απλώσεις πάνω στην επιδερμίδα σου περίπου 15-30 λεπτά πριν εκτεθείς στον ήλιο.
Αυτό σημαίνει ότι το απλώνεις, το αφήνεις να στεγνώσει πολύ καλά και να απορροφηθεί και μετά φεύγεις από το σπίτι για να πας στη δουλειά σου ή να απολαύσεις το μπάνιο σου στη θάλασσα. Και εννοείται πως δεν ξεχνάς την επανάληψη! Όσο είσαι εκτεθειμένη στον ήλιο είναι απαραίτητο να ανανεώνεις το αντηλιακό σου.
Κι αν δεν μας πιστεύεις, δες την τεχνική μιας πραγματικής δερματολόγου, που έχει γίνει viral στο YouTube:
- ΒΗΜΑGAZINO: Αυτή την Κυριακή μαζί με το ΒΗΜΑ
- Παγκόσμια συνάντηση στις ΗΠΑ με θέμα την «ακροαριστερή τρομοκρατία» – Live βίντεο
- Αρσάκειο: Τίτλος τιμής και σπουδαίον εφόδιον
- Την Κυριακή (19/7) στη Θεσσαλονίκη για τον ΠΑΟΚ ο Όσμαν
- Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς την Παρασκευή σε Αττική, Κρήτη και άλλες τρεις Περιφέρειες
- Ισπανία: Στάχτη έγιναν 45.000 στρέμματα στη Σαραγόσα – Θα χρειαστεί μέρες για να τεθεί υπό έλεγχο η φωτιά
