Μαρία Ηλιάκη: Με αυτόν τον τρόπο επανήλθε το σώμα της μετά την εγκυμοσύνη
Η παρουσιάστρια έκανε γνωστό το μυστικό της μέσω Instagram.
Μανούλα είναι πλέον η Μαρία Ηλιάκη και το διασκεδάζει αφάνταστα. Η παρουσιάστρια γέννησε στις 31 Μαΐου με προγραμματισμένο τοκετό στην κλινική που εργάζεται ο σύντροφός της, στη Ζυρίχη.
Πλέον, η οικογένεια βρίσκεται όλη μαζί στο σπίτι, με την Μαρία Ηλιάκη να μας αφήνει άφωνους στις τελευταίες της αναρτήσεις στα social media, καθώς μοιάζει σαν να μη γέννησε ποτέ. Η ίδια αποκάλυψε μέσω των instastories το μυστικό της, το οποίο δεν είναι άλλο από την σωματική άσκηση με πιλάτες.
«Είχαμε ανοίξει μια κουβέντα για το τι θεωρώ πως βοήθησε το σώμα μου πριν και μετά την εγκυμοσύνη, για να επανέλθει σε καλή φυσική κατάσταση. Σας είπα για τη διατροφή. Σίγουρα ο θηλασμός παίζει πάρα πολύ μεγάλο ρόλο. Βοηθάει πολύ το σώμα να επανέλθει. Και επίσης, αυτό που θεωρώ πως εμένα με έχει βοηθήσει πάρα πολύ πριν και μετά την εγκυμοσύνη, είναι το πιλάτες. Πριν γνωρίσω τη Μάντη Περσάκη δεν πίστευα ποτέ ότι το πιλάτες μπορεί να κάνει τέτοια πράγματα στο σώμα. Είχα κάνει τα πάντα.
Αυτά που είδα στο σώμα μου με το πιλάτες, πραγματικά είναι εντυπωσιακά. Το πιλάτες είναι για μένα η τέλεια μορφή άσκησης, γιατί δίνει στο κάθε σώμα αυτό που κάθε σώμα έχει ανάγκη. Κι αν το κάνεις σωστά, δεν υπάρχει ποτέ περίπτωση να πάθεις τίποτα. Για αυτό το αγαπώ τόσο πολύ και δεν το σταμάτησα ούτε στην εγκυμοσύνη. Από τον 4ο μήνα και μετά έκανα ελαφριές ασκησούλες, αλλά έκανα πιλάτες και στην εγκυμοσύνη, το οποίο με βοήθησε πάρα πολύ» είπε.
- Γάζα: Ο Λευκός Οίκος ζητά απαντήσεις από το Ισραήλ για τους ομαδικούς τάφους – «Βαθιά ανησυχητικές» αναφορές
- Γαλλία: Συνελήφθη 16χρονος που σχεδίαζε τρομοκρατικό χτύπημα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού
- Βόρεια Μακεδονία: Ευρεία νίκη κατήγαγε η υποψήφια της αντιπολίτευσης στον πρώτο γύρο των προεδρικών εκλογών
Μπαρτσελόνα – Ολυμπιακός 75-77: ΘΡΥΛΑΡΑ στη Βαρκελώνη – Μυθική εμφάνιση και break για το 1-0!
Μυθικό παιχνίδι για τον Ολυμπιακό, που «έσπασε» την έδρα της Μπαρτσελόνα και έκανε το 1-0 στη σειρά των playoffs της Euroleague.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442