Τροφές που… φτιάχνουν τη διάθεση
Ποιες είναι οι τροφές που βοηθούν στην ηρεμία και την καλή διάθεση;
Η γιατρός – βιοπαθολόγος Μαρία Ψωμά, μίλησε στις Roomies για τις τροφές που βοηθούν στην ισορροπία σώματος και πνεύματος.
Ποιες είναι οι τροφές που βοηθούν στην ηρεμία και την καλή διάθεση;
Η μαύρη σοκολάτα και άλλα τρόφιμα όπως οι ξηροί καρποί είναι ευεργετικοί, βοηθούν στη διαχείριση του στρες αρκεί να καταναλώνονται σε σωστές ποσότητες, τόνισε η Μαρία Ψωμά.
Στην… παρέα και οι σωστοί υδατάνθρακες, όπως το μαύρο ψωμί, τα ζυμαρικά ολικής άλεσης.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Η Euroleague θα έχει αύξηση στα έσοδα των συλλόγων για την επόμενη σεζόν
- Πράσινο φως στην ΕΕ για το συνδυαστικό εμβόλιο Covid και γρίπης της Moderna
- ΕΚΤ: Σε ιστορικό χαμηλό τα πλαστά ευρώ το 2025
- Γερουλάνος: Αν το κράτος είχε κάνει στοιχειωδώς σωστά τη δουλειά του, δεν θα είχαν χαθεί 57 ψυχές στα Τέμπη
- Τέμπη: Η μητέρα του μηχανοδηγού σπάει τη σιωπή της – «Το παιδί μου λοιδορήθηκε όσο τίποτε»
- ΣΥΡΙΖΑ: ΜΑΤ και ΟΠΚΕ σε ρόλο σωματοφυλάκων του Γεωργιάδη στο Γ. Κ. Νίκαιας – Ερώτηση στον Χρυσοχοΐδη
