«Μίνι Καύσωνας»: Πώς να κάνουμε δίαιτα με… σουβλάκια
Χαμός στο στούντιο της εκπομπής «Μίνι Καύσωνας» με σουβλάκια και... πιτόγυρα να πηγαινοέρχονται και τον διατροφολόγο Δ. Γρηγοράκη να δίνει συμβουλές
Με αφορμή ένα ποστάρισμα που έκανε η Δούκισσα Νομικού για τη δίαιτά της, η εκπομπή «Mini Καύσωνας» κάλεσε στο στούντιο τον διαιτολόγο – διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη.
Η Δούκισσα Νομικού ανέβασε φωτογραφίες να επιλέγει σουβλάκι και ο διατροφολόγος εξήγησε πώς το παραδοσιακό έδεσμα μπορεί να εντάσσεται στην διατροφή μας.
Είναι μάλιστα πιο αγνό και υγιεινό από άλλες γρήγορες επιλογές, όπως τα χάμπουργκερ, ειδικά αν επιλέξουμε πίτα ολικής άλεσης.
«Κλειδί» είναι και το λεμόνι στο ψητό κρέας, είπε ο Δ. Γρηγοράκης, που το κάνει πιο υγιεινό.
To μυστικό στις επιλογές μας είναι πάντα οι ποσότητες που θα καταναλώσουμε.
Στο στούντιο έγινε… χαμός καθώς μετατράπηκε σε σουβλατζίδικο με πιατέλες με σουβλάκια και πίτες να πηγαινοέρχονται. Αλλά και με τις συμβουλές του διατροφολόγου να είναι άκρως κατατοπιστικές.
- Αφρικανική σκόνη: Τι να προσέξουν όσοι έχουν αναπνευστικά προβλήματα
- Λόρα: Τι γνωρίζουν και από πότε οι γερμανικές αρχές για την 16χρονη
- Οι Αθώοι: Απόψε η μεγάλη πρεμιέρα – Τι θα δούμε στο πρώτο επεισόδιο
- Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Ευθείες βολές εναντίον της οικογένειας της – «Είμαι τυχερή που είμαι ζωντανή»
- Τουρκία: Οι μονομερείς ενέργειες της Ελλάδας είναι αντίθετες με το διεθνές δίκαιο και απαράδεκτες
- Χρυσός: Συνεχίζει για τρίτη ημέρα την ανοδική πορεία του – Προβλέψεις ότι θα φτάσει στα 6.000 δολάρια