«Μίνι Καύσωνας»: Πώς να κάνουμε δίαιτα με… σουβλάκια
Χαμός στο στούντιο της εκπομπής «Μίνι Καύσωνας» με σουβλάκια και... πιτόγυρα να πηγαινοέρχονται και τον διατροφολόγο Δ. Γρηγοράκη να δίνει συμβουλές
Με αφορμή ένα ποστάρισμα που έκανε η Δούκισσα Νομικού για τη δίαιτά της, η εκπομπή «Mini Καύσωνας» κάλεσε στο στούντιο τον διαιτολόγο – διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη.
Η Δούκισσα Νομικού ανέβασε φωτογραφίες να επιλέγει σουβλάκι και ο διατροφολόγος εξήγησε πώς το παραδοσιακό έδεσμα μπορεί να εντάσσεται στην διατροφή μας.
Είναι μάλιστα πιο αγνό και υγιεινό από άλλες γρήγορες επιλογές, όπως τα χάμπουργκερ, ειδικά αν επιλέξουμε πίτα ολικής άλεσης.
«Κλειδί» είναι και το λεμόνι στο ψητό κρέας, είπε ο Δ. Γρηγοράκης, που το κάνει πιο υγιεινό.
To μυστικό στις επιλογές μας είναι πάντα οι ποσότητες που θα καταναλώσουμε.
Στο στούντιο έγινε… χαμός καθώς μετατράπηκε σε σουβλατζίδικο με πιατέλες με σουβλάκια και πίτες να πηγαινοέρχονται. Αλλά και με τις συμβουλές του διατροφολόγου να είναι άκρως κατατοπιστικές.
- Παγιδευμένοι στον τροχό του χάμστερ: Δουλεύουμε περισσότερο, παράγουμε λιγότερο
- Κάλιαρι – Νάπολι 0-1: Το γκολ του ΜακΤόμινεϊ έκρινε το ματς
- ΑΠΘ: Πλήρης εφαρμογή της πρότασης του υπουργείου Παιδείας – Έλλειψη ελευθερίας καταγγέλλουν οι φοιτητές
- Greek Unemployment Registry Falls in Feb.
- Politico: Η Ρωσία θα σταματήσει ανταλλαγή πληροφοριών με το Ιράν, αν πάρει ανταλλάγματα στην Ουκρανία
- Προπονητής Ράγιο ενόψει ΑΕΚ: «Ελπίζουμε ότι θα πανηγυρίσουμε ακόμη μια πρόκριση»
