Με αυτές τις ασκήσεις θα τονώσετε το κάτω μέρος του σώματός σας

Από το ντοκουμέντο που παρουσίασε το MEGA ακούγονται τουλάχιστον 21 πυροβολισμοί όταν οι αστυνομικοί εγκλώβισαν τον 20χρονο λίγο έξω από το Άργος και αυτός προσπάθησε να διαφύγει τρέχοντας

Το συγκρότημα αποτελείται από τα μέλη Krayzie Bone, Bizzy Bone, Layzie Bone, Wish Bone και Flesh-n-Bone.

Κατά τη διενέργεια αυτοψιών στους χώρους των επιθέσεων, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν τμήματα των τριών Αυτοσχέδιων Εκρηκτικών-Εμπρηστικών Μηχανισμών, ενώ από τις επακόλουθες έρευνες, ταυτοποιήθηκαν τα στοιχεία των ανωτέρω 3 κατηγορούμενων

Ο Θεατρικός Οργανισμός Κύπρου παρουσιάζει στην Επίδαυρο το έργο Ίων του Ευριπίδη σε μετάφραση, σκηνοθεσία και δραματουργική επεξεργασία του Θωμά Μοσχόπουλου. Η παράσταση θα κλείσει τα φετινά Επιδαύρια, στις 28 και 29 Αυγούστου, φέρνοντας επί σκηνής ένα από τα λιγότερα παιγμένα έργα του Ευριπίδη.

Ο Βασίλης Κικίλιας έδωσε ιδιαίτερη έμφαση στις 500 νέες προσλήψεις στο Λιμενικό Σώμα - Ελληνική Ακτοφυλακή, οι οποίες έχουν ήδη εγκριθεί και μέρος των οποίων θα κατευθυνθεί στο Νοτιοανατολικό Αιγαίο και στα νησιά με αυξημένες ανάγκες

Ο επιχειρηματίας Αρτούρ Σέχου, που πούλησε τη γη στον γαμπρό του Ντόναλντ Τραμπ, για το έργο που έχει προκαλέσει μεγάλες διαμαρτυρίες, καταζητείται στην Αλβανία με κατηγορίες για ναρκωτικά και ξέπλυμα χρήματος.

Αυτή είναι η ενδεκάδα που επέλεξε ο Αλέσιο Λίσι για το φιλικό του ΠΑΟΚ κόντρα στην Τβέντε.

Μεγάλο σοκ στο ποδόσφαιρο της Νότιας Αφρικής, καθώς ο 25χρονος μέσος Τζέιντεν Ανταμς έφυγε από τη ζωή λίγες μέρες μετά την επιστροφή της αποστολής της ομάδας από το Μουντιάλ.

Ο προπονητής της γυναικείας ομάδας του ΠΑΟΚ αποχαιρέτησε την Άννα Μαρία, που έχασε τη ζωή της στο μοιραίο τροχαίο.

Ισόπαλός με 1-1 ήρθε στο δεύτερο φιλικό του ο Ολυμπιακός, αυτή τη φορά με 1-1 κόντρα στη Λέουβεν. Αντρέ Λουίς (68′) και Μουρού (84΄) οι σκόρερ, με ενοχλήσεις αποχώρησαν Κλέιτον και Ντάνι Γκαρθία.

Συνεδρίασε η Επιτροπή Εκτίμησης Κινδύνου της Πολιτικής Προστασίας, για λήψη μέτρων, λόγω των κατολισθήσεων στο Μύρτο Κεφαλονιάς

Η Άν Χάθαγουεϊ συμπρωταγωνιστεί με τον Τομ Χόλαντ στην ταινία «Οδύσσεια» του Κρίστοφερ Νόλαν και, σε πρόσφατη συνέντευξή της αποθέωσε τον συνάδελφο της, χαρακτηρίζοντας τον «ευγενή».

Ο Ολυμπιακός άνοιξε το σκορ στο φιλικό με τη Λέουβεν με ένα πολύ όμορφο γκολ του Αντρέ Λουίς.

Ο Νίκος Ανδρουλάκης, στην περιοδεία του στη Λήμνο, δήλωσε ότι πρέπει να επενδύσουμε στην αναβάθμιση της πρωτοβάθμιας φροντίδας, να στελεχώσουμε όλα τα περιφερειακά ιατρεία και αποκτήσουμε ένα εθνικό δίκτυο τηλεϊατρικής που θα παρέχει υψηλές υπηρεσίες στους μόνιμους κατοίκους 

Ο Ολυμπιακός μετά την αναγκαστική αλλαγή με τον Κλέιτον, είδε και τον Ντάνι Γκαρθία να αποχωρεί τραυματίας στο δεύτερο ημίχρονο – Μπήκε στη θέση του ο Σιπιόνι, που είχε παίξει στο πρώτο ημίχρονο

Σε εξέλιξη επιχείρηση μεταφοράς από τον ‘Όλυμπο ορειβάτη ο οποίος έχει χάσει τις αισθήσεις του

Ο Ολυμπιακός αντιμετωπίζει τη Λέουβεν σε φιλικό στην Ολλανδία και ο Κωνσταντής Τζολάκης έκανε μια εντυπωσιακή απόκρουση λίγο πριν ολοκληρωθεί το πρώτο ημίχρονο.

Σε συναγερμό η Ισπανία με τη φωτιά στην Αλμερία καίει για τρίτη συνεχόμενη μέρα - Τουλάχιστον 12 άνθρωποι σκοτώθηκαν και 60.000 στρέμματα έγιναν στάχτη

Ο Ολυμπιακός θέλει να κρατήσει τον Τόμας Γουόκαπ στο ρόστερ του, με την Ντουμπάι να «καραδοκεί» και φέρεται να έχει καταθέσει πρόταση ανανέωσης στον Τεξανό γκαρντ.

Ο 35χρονος αναβάτης της μοτοσικλέτας αναμένεται να διακομιστεί σε νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης λόγω της εξαιρετικά δύσκολης κατάστασής του.

Discounting pressures tourism businesses as arrivals remain robust but spending lags

Για την προστασία του φυσικού περιβάλλοντος και την αποφυγή εκδήλωσης πυρκαγιών, όταν βρίσκεστε στην ύπαιθρο, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες της Πυροσβεστικής.

Ο Χάρι Κέιν μίλησε για τον Έρλινγκ Χάαλαντ λίγες ώρες πριν τη σέντρα του ματς Αγγλία-Νορβηγία.

Χωρίς ενεργή φλόγα η φωτιά που ξέσπασε στα Λάβαρα Έβρου

Ο άνδρας που συνελήφθη στο «Ελ. Βενιζέλος» κατηγορείται ότι από το 2023 συμμετείχε σε διεθνή εγκληματική οργάνωση που διέπραττε απάτες με κρυπτονομίσματα - Άνω των 160.000 ευρώ το περιουσιακό όφελος

Ο Μοτζτάμπα Χαμενεΐ σε μήνυμά του μετά την ολοκλήρωση της κηδείας του πατέρα του και με την εκεχειρία σε τεντωμένο σχοινί στέλνει μήνυμα εκδίκησης