Οι καλύτερες ασκήσεις για να γυμνάσετε τους πλάγιους κοιλιακούς σας

Ο τρίτος κατά σειρά προημιτελικός του Μουντιάλ 2026 άργησε να... πάρει μπρος, όμως αυτό συνέβη στο τελευταίο δεκάλεπτο του πρώτου ημιχρόνου, με τη Νορβηγία να ανοίγει το σκορ και την Αγγλία να ισοφαρίζει.

Πρόκειται για τις λεγόμενες bottleneck firms – επιχειρήσεις που ελέγχουν κρίσιμους κρίκους στις παγκόσμιες αλυσίδες αξίας

Ο διεθνής Γάλλος μέσος Αντριάν Ραμπιό δήλωσε ότι δεν έχει μιλήσει ακόμη με τον προπονητή της Μίλαν Ρούμπεν Αμορίμ.

Ο Κολομβιανός ποδοσφαιριστής Χάμιντον Καμπάς αστόχησε σε μία τεράστια ευκαιρία στον νοκ άουτ αγώνα με την Ελβετία με αποτέλεσμα να στοχοποιηθεί από τους τους συμπατριώτες του και να δέχεται μέχρι και απειλές θανάτου!

Ο ερασιτέχνης ΠΑΟΚ αποχαιρέτησε τον πολίστα Στάθη Λαλιά που έχασε τη μάχη με τον καρκίνο. Την Τρίτη 14/7 η κηδεία του.

Τα Do's και τα Don'ts στα ζώδια σήμερα από την Αγγελική Μανουσάκη - Άκρως Ζωδιακό και όποιος αντέξει

Γιορτή σήμερα 12 Ιουλίου: Δείτε ποιοι γιορτάζουν σήμερα σύμφωνα με το εορτολόγιο. Όλα τα ονόματα και ποιους Αγίους τιμά η Εκκλησία.

Οι δράστες έπεισαν το θύμα στο Νέο Ψυχικό να βάλει σε κουτί όλα τα κοσμήματά της και το άρπαξαν - Μετά από καταδίωξη ακινητοποιήθηκαν στην Κηφισιά

Ο θάνατος του διεθνή μέσου της Νοτίου Αφρικής Τζέιντεν Ανταμς έχει προκαλέσει σοκ στη Νότια Αφρική και η αστυνομία ερευνά αν αυτοκτόνησε

LIVE: Νορβηγία – Αγγλία. Παρακολουθήστε live την εξέλιξη του 3ου προημιτελικού του Μουντιάλ ανάμεσα σε Νορβηγία και Αγγλία. Σέντρα στις 00:00, τηλεοπτικά από ΕΡΤ2 ΣΠΟΡ.

«Χρειαζόμαστε ένα νέο επίπεδο συνεργασίας με τους εταίρους μας για να εξασφαλίσουμε ότι υλοποιούνται οι συμφωνίες προμήθειας όπλων», τόνισε ο Βολοντιμίρ Ζελένσκι

Ο Παναθηναϊκός επικράτησε με 3-0 της Γκρασχόπερ στη Λεωφόρο και όλα τα γκολ μπήκαν στο δεύτερο ημίχρονο. Σκόραραν οι Γιάγκουσιτς (48′) και Ζαρουρί (70′) και Ταμπόρδα (88′).

Σε νέα ανακοίνωση προχώρησαν οι κάτοικοι μετά τις δηλώσεις του υπουργού Μετανάστευσης και Ασύλου, επαναλαμβάνοντας τις αντιρρήσεις τους για τη δημιουργία της δομής στους Αθανάτους

Οι 22 ποδοσφαιριστές που επέλεξαν Στόλε Σολμπάκεν και Τόμας Τούχελ για τον μεγάλο αγώνα Νορβηγία - Αγγλία στο πλαίσιο της φάσης των «8» του Μουντιάλ 2026.

To Λονδίνο υπήρξε ένας από τους πιο ελκυστικούς προορισμούς στον κόσμο για ξένους αγοραστές που επιθυμούσαν να επενδύσουν τον πλούτο τους σε ακίνητα

Συλλήψεις σημειώθηκαν στην Ισπανία που αφορούσαν πλαστά πούρα τύπου Αβάνας, διαφόρων εταιρειών και μεγεθών.

Κίνδυνος για καθυστέρηση στο παιχνίδι της Νορβηγίας με την Αγγλία για τους «8» του Μουντιάλ 2026, λόγω καταιγίδας και υψηλής θερμοκρασίας. Τι αναφέρουν οι Αρχές στο Μαϊάμι.

Ομορφο γκολ (2-0 από τον Ζαρουρί κόντρα στην Γκρασχόμερς στο 70', με ωραία προσπάθεια και σουτ

'Ανοιξε το σκορ (1-0) ο Παναθηναϊκός, με ωραία ενέργεια και σουτ του Γιάγκουσιτς που κόντραρε και κατέληξε (48')στα δίχτυα της Γκρασχόπερς.

Από την αστυνομική έρευνα εξιχνιάστηκαν 47 περιπτώσεις κλοπών σε φορτηγά - Άρπαζαν χρήματα, τραπεζικές κάρτες μέχρι και εμπορεύματα

Βάσει της συμφωνίας που συνήφθη στις 26 Ιουνίου, το Ισραήλ οφείλει να αποσυρθεί σταδιακά από τους τομείς του νότιου Λιβάνου. Η αμερικανική στρατιωτική διοίκηση θα συντονίσει την εφαρμογή αυτών των ζωνών.

Το νέο νομοσχέδιο για τον επαγγελματικό αθλητισμό αυστηροποιεί τους κανόνες και ενδέχεται να αναγκάσει τον πρόεδρο της Παρί ΣΖ να εγκαταλείψει τις θέσεις στα όργανα διοίκησης του γαλλικού ποδοσφαίρου.

Ένα ζευγάρι Βρετανών ανασύρθηκε από χαράδρα με σοβαρά τραύματα εξαιτίας της φονικής πυρκαγιάς που ξέσπασε στην Ανδαλουσία

Οι όλο και πιο συχνοί και έντονοι καύσωνες στην Ευρώπη έχουν εκτινάξει τη χρήση συστημάτων κλιματισμού τα τελευταία χρόνια

Η 21χρονη Τσέχα Λίντα Νόσκοβα ήταν η μεγάλη νικήτρια στον «εμφύλιο» με τη συμπατριώτισσά της Καρολίνα Μούχοβα, καθώς με 2-1 σετ κατέκτησε το Wimbledon, που ο πρώτος major τίτλο της καριέρας της.