Πράσινο ρόφημα με σπανάκι
Υγιεινό και δροσιστικό.
Υλικά για 2 μερίδες
2 φλιτζάνια σπανάκι (μόνο τα φύλλα)
1 μεγάλο, ώριμο μήλο
1 μεγάλη μπανάνα
1 φλιτζάνι πράσινο τσάι
Εκτέλεση
1. Καθαρίστε τα φρούτα και χτυπήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να έχετε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
2. Σερβίρετε σε ποτήρια και απολαύστε το smoothie κρύο με καλαμάκι.
- Άντονι Μπλίνκεν: Έφτασε στην Μέση Ανατολή ο Αμερικανός ΥΠΕΞ
- Εντοπίστηκε η εξαφανισμένη κόρη του δισεκατομμυριούχου συνιδρυτή του Slack
- Σύρραξη στο Πέισερς – Μπακς: Ο Πόρτις ήρθε στα χέρια με τον Νέμχαρντ και αποβλήθηκε (vid)
- ΗΠΑ: Χρονοκάψουλα 104 ετών βρέθηκε κατά τη διάρκεια κατεδάφισης σχολείου στη Μινεσότα
- «H Τζάκι η Χριστίνα και εγώ»: Η μοδίστρα της οικογένειας Ωνάση σε μια σπάνια αφήγηση
- ΣΥΡΙΖΑ για την αποκάλυψη in: Αφαιρέθηκαν έγγραφα από τη διάρρηξη στο ΥΠΕΣ ή πρόκειται για κίνηση εκφοβισμού;