Παχυσαρκία: Η γυμναστική αντισταθμίζει την επίδραση των γονιδίων
Οι επιλογές που κάνουμε στη ζωή μας παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία μας
Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είναι φορείς γονιδίων που τις καθιστούν επιρρεπείς στη παχυσαρκία έχουν την ευκαιρία να αντισταθμίσουν τη κατάσταση μέσω της γυμναστικής, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές.
Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Menopause, η επίκουρη καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Περιβαλλοντικής Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Μπάφαλο, Χεδερ Οτσ-Μπαλκομ, ανέλυσε στοιχεία για πάνω από 8.200 γυναίκες, 70-79 ετών, ευρωπαϊκής καταγωγής.
Η γενετική επιρροή στον Δείκτη Μάζας Σώματος ήταν ισχυρότερη στις γυναίκες που έκαναν καθιστική ζωή και πιο αδύναμη σε εκείνες με υψηλά επίπεδα σωματικής άσκησης.
«Το μήνυμα είναι ότι ο ατομικός γενετικός κίνδυνος δεν είναι εξ ολοκλήρου ντετερμινιστικός. Οι επιλογές που κάνουμε στη ζωή μας παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Η μελέτη δείχνει ότι στην τρίτη ηλικία, μπορούν να πάμε κόντρα στη “μοίρα” της παχυσαρκίας, που μας έχουν κληροδοτήσει οι γονείς μας, μέσω της γυμναστικής. Στους ηλικιωμένους η γυμναστική είναι σημαντική για την πρόληψη της απώλειας μυϊκής μάζας, η οποία με τη σειρά της βοηθά στη μείωση του κινδύνου πτώσεων», εξηγεί η ερευνήτρια.
- Όλυμπος: Σε εξέλιξη επιχείρηση μεταφοράς 64χρονου περιπατητή χωρίς τις αισθήσεις του
- ΕΝΦΙΑ: Αλλαγές στον υπολογισμό του φόρου ακινήτων – Τι ισχύει από το 2027
- Λέουβεν – Ολυμπιακός: Η εντυπωσιακή απόκρουση του Τζολάκη (vid)
- Φωτιά στην Ισπανία: Μάχη δίνουν οι πυροσβέστες για να μην κινδυνεύσουν πυκνοκατοικημένες περιοχές
- Τι λένε στην Ιταλία: «Ο Ολυμπιακός έκανε πρόταση επέκτασης συμβολαίου στον Γουόκαπ» (pic)
- To «Studio 54» του Παρισιού – Φήμη και παροξυσμός σε ένα λουτρό που μετατράπηκε σε κλαμπ στα 80s
- Σέρρες: Διασωληνωμένος 35χρονος οδηγός μηχανής μετά από τροχαίο
- Crete Hotels Rely on Last-Minute Bookings Despite Strong Visitor Growth
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 11.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/evgeni-tcherkasski-PcovpDybx9g-unsplash-1-315x220.jpg)
