Πώς θα αποκτήσετε γυμνασμένους γλουτούς και μηρούς
Ασκήσεις για καλλίγραμμο σώμα
Spotlight
-
Ο Ράμα διαφημίζει το ταξίδι του στην Αθήνα – Ενημερώθηκε αρμοδίως και το ΥΠΕΞ
-
16χρονος κατάπιε παραφλού - Η γέφυρα ζωής για να σωθεί και το συγκλονιστικό μήνυμα των γονιών του
-
Η πρώτη γυναίκα στην Ορθόδοξη Εκκλησία που θα έχει λειτουργικές και ποιμαντικές αρμοδιότητες
-
Λίντα Εβαντζελίστα - Εμφανίστηκε ξανά στο Met Gala οκτώ χρόνια μετά την αποτυχημένη πλαστική
Οι γλουτοί και οι μηροί είναι ένα από τα πιο σέξι σημεία του γυναικείου σώματος, τα οποία μέσω της γυμναστικής μπορούν να αναδειχθούν ακόμα περισσότερο.
Δείτε ένα 15λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι με απλές ασκήσεις σωματικού βάρους. Αυτή η προπόνηση είναι ιδανική για την ανύψωση και τη σύσφιξη γλουτών και μηρών. Δοκιμάστε την!
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις