Πώς θα αποκτήσετε γυμνασμένους γλουτούς και μηρούς
Ασκήσεις για καλλίγραμμο σώμα
Spotlight
- Η ιστορία της Γαλλίδας που έμαθε να πιλοτάρει ελικόπτερο για να βγάλει τον άντρα της από τη φυλακή
- Ποια είναι η πραγματική κατάσταση στα Δημοτικά και Νηπιαγωγεία;
- Καφές σε πιπεριά; Μία καφετέρια το τολμά και κερδίζει τις εντυπώσεις
- Επικό: Ο Καντίροφ κατηγορεί τον Μασκ ότι απενεργοποίησε το Tesla που του χάρισε
Οι γλουτοί και οι μηροί είναι ένα από τα πιο σέξι σημεία του γυναικείου σώματος, τα οποία μέσω της γυμναστικής μπορούν να αναδειχθούν ακόμα περισσότερο.
Δείτε ένα 15λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι με απλές ασκήσεις σωματικού βάρους. Αυτή η προπόνηση είναι ιδανική για την ανύψωση και τη σύσφιξη γλουτών και μηρών. Δοκιμάστε την!
- Αυτοψία Λέκκα στο φαράγγι της Σαμαριάς – «Θα κάνουμε παρεμβάσεις αλλά δεν μπορεί να εξαλειφθεί ο κίνδυνος»
- «Ήθελα να είμαι 1,58 με καμπύλες»: Η Νικόλ Κίντμαν μιλάει για το bullying που δέχτηκε λόγω της εμφάνισής της
- Έτσι εξερράγησαν οι βομβητές και οι ασύρματοι της Χεζμπολάχ – Το πρώτο επίσημο πόρισμα
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις