Γυμνασμένη κοιλιά με 7 ασκήσεις
Κάψτε το κοιλιακό λίπος και μεταμορφώστε το σώμα σας
Spotlight
-
Το μεγαλύτερο πέτρινο γεφύρι που χτίστηκε στην Ελλάδα - Ο μύθος πίσω από την κατασκευή του
-
Η ανατριχιαστική θεωρία για το τι συνέβη πραγματικά στον μικρό Εμίλ που εξαφανίστηκε στη γαλλική ύπαιθρο
-
Χάρις Αλεξίου: Στο billboard της Times Square
-
Το τερμάτισε: Η φωτογραφία της Καρντάσιαν από εκεί που... και ο βασιλιάς πάει μόνος του (εικόνα)
Δοκιμάστε αυτό το πρόγραμμα προπόνησης 7 ημερών για να χάσετε λίπος στην κοιλιά γρήγορα. Έχει συνολική διάρκεια 7 λεπτά: 45 δευτερόλεπτα για κάθε άσκηση και 15 δευτερόλεπτα ξεκούραση. Για καλύτερα αποτελέσματα στο κάψιμο θερμίδων και την εκγύμναση της κοιλιάς, επαναλάβετε το πρόγραμμα 3 φορές.
Δεν απαιτεί εξοπλισμό και μπορείτε να προπονηθείτε από την άνεση του σπιτιού σας.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις