Τέσσερις λόγοι για να τρώτε πρωινό καθημερινά
Έχετε βαρεθεί να ακούτε πόσο σημαντικό γεύμα είναι το πρωινό; Σίγουρα, δεν πρόκειται να σταματήσετε να το ακούτε μέχρι όλοι να αρχίσουμε να τρώμε πρωινό γεύμα, καθημερινά.
Έχετε βαρεθεί να ακούτε πόσο σημαντικό γεύμα είναι το πρωινό; Σίγουρα, δεν πρόκειται να σταματήσετε να το ακούτε μέχρι όλοι να αρχίσουμε να τρώμε πρωινό γεύμα, καθημερινά.
Περίπου το 18% των ανδρών και το 13% των γυναικών, ηλικίας 35-45 ετών, δε τρώει πρωινό, σύμφωνα με έρευνα κοινού που έκανε η εταιρεία NPD. Αλλά, όλο και περισσότερα επιστημονικά στοιχεία αποδεικνύουν ότι το πρωινό είναι ένα γεύμα που δεν θα πρέπει να παραλείπεται για κανέναν λόγο.
Σύμφωνα λοιπόν με όλες τις υπάρχουσες κλινικές μελέτες, τέσσερις βασικοί λόγοι που πρέπει να τρώμε πρωινό καθημερινά είναι:
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 20.05.2026]
- Γιορτή σήμερα 20 Μαΐου – Ποιοι γιορτάζουν | Εορτολόγιο
- Είναι «καλά» ή «κακά» τα γεράματα στην Κρήτη; Τι δείχνει έρευνα για την ζωή 178 ηλικιωμένων
- Μπόρνμουθ – Μάντσεστερ Σίτι 1-1: Ιστορική έξοδος των «κερασιών» στην Ευρώπη και πρωτάθλημα για την Αρσεναλ
- «Φταίει» το φυτοπλαγκτόν για την έντονη οσμή στα νότια προάστια της Αθήνας; – Οι εξηγήσεις Κολυδά
- Premier League: Πρωταθλήτρια μετά από 22 χρόνια η Άρσεναλ (vid+pic)
