Ύπνος: 12 πρέπει και μη για όνειρα γλυκά!
Αν μπορούσατε να διαλέξετε το κατάλληλο φαγητό για να απολαύσετε τον καλύτερο δυνατό ύπνο, σίγουρα θα το κάνατε; Κι αν ξέρατε ποια τρόφιμα παρεμποδίζουν τη νυχτερινή σας ξεκούραση, δεν θα τα αποφεύγατε;
Αν μπορούσατε να διαλέξετε το κατάλληλο φαγητό για να απολαύσετε τον καλύτερο δυνατό ύπνο, σίγουρα θα το κάνατε; Κι αν ξέρατε ποια τρόφιμα παρεμποδίζουν τη νυχτερινή σας ξεκούραση, δεν θα τα αποφεύγατε;
Σας δίνουμε την ευκαιρία να μάθετε, στο φωτορεπορτάζ που ακολουθεί, που τρόφιμα πρέπει να τρώτε και ποια να αποφεύγετε, για να απολαμβάνετε πάντα έναν ποιοτικό ύπνο.
health.in.gr,WebMD
Headlines
- «Η Γη της Ελιάς» Spoiler: Το ξαφνικό ταξίδι του Ισίδωρου στο Λονδίνο ανησυχεί τον Μάνο και τη Μαρίνα
- Θεσσαλονίκη: Χειροπέδες σε 50χρονη την ώρα που παραλάμβανε δέμα με παράνομες κροτίδες
- Η στιγμή που δύο σκυλιά βοηθούν την ιδιοκτήτριά τους ενώ παθαίνει κρίση επιληψίας
- Δύο ελληνικές παραλίες μεταξύ των καλύτερων στον κόσμο για το 2024
- Κώστας Σλούκας: Ζητείται σταθερότητα
- «Αυτές είναι οι δύο επιλογές του Ταβάρες για το μέλλον του»
