20 Συμβουλές για καλύτερο ύπνο
Περίπου δύο εκατομμύρια Έλληνες αντιμετωπίζουν σοβαρά ή ήπια προβλήματα ύπνου. Η αϋπνία ή η δυσκολία επίτευξης ποιοτικού και διαρκούς ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να υποκρύπτει οργανικά προβλήματα ή λανθασμένες επιλογές ως προς τον τρόπο ζωής. Διαβάστε 20 μικρές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα.
Περίπου δύο εκατομμύρια Έλληνες αντιμετωπίζουν σοβαρά ή ήπια προβλήματα ύπνου. Η αϋπνία ή η δυσκολία επίτευξης ποιοτικού και διαρκούς ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να υποκρύπτει οργανικά προβλήματα ή λανθασμένες επιλογές ως προς τον τρόπο ζωής. Διαβάστε 20 μικρές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα.
health.in.gr,WebMD
Headlines
- Προβλήματα σε δρομολόγια ταχυπλόων στον Αργοσαρωνικό λόγω των ανέμων
- Ουραγός η Ελλάδα στην παγκόσμια κατάταξη για την ελευθερία του Τύπου
- Μεγάλη Παρασκευή: Μέρα ακροάσεων
- Κασσελάκης: Ο νέος ΣΥΡΙΖΑ καλύπτει άνετα όλη την Κεντροαριστερά
- Μπράουν: «Πάμε στο ΟΑΚΑ να γράψουμε ιστορία»
- Τι είπε στο in ο Δήμαρχος Μυλοποτάμου για την επάρκεια του νερού στην περιοχή
