Προστασία από αφυδάτωση και ξηρότητα

Για να αποφύγετε την ξηρότητα και την αφυδάτωση και να διατηρήσετε το δερματάκι
του παιδιού σας απαλό και βελούδινο, χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα και περιποίηση.
Πάνω από όλα όμως χρειάζεται προστασία από τον πιο ύπουλο, αν και λαμπερό, εχθρό:
τον ήλιο. Παλαιότερα το μαυρισμένο, ηλιοκαμένο παιδάκι αποτελούσε συνώνυμο της
υγείας. Οι γιατροί σήμερα το αντιμετωπίζουν ως… υποψήφιο θύμα, γιατί έχει
αποδειχθεί ότι η απορρόφηση της ηλιακής ακτινοβολίας από τον άνθρωπο είναι αθροιστική
και η χρόνια επίδραση του ήλιου στο δέρμα αποτελεί την πρώτη αιτία καρκίνου
του δέρματος. Περισσότερο κινδυνεύουν τα παιδιά με ανοιχτό χρώμα δέρματος και
ξανθά ή κόκκινα μαλλάκια. Όμως όλα τα παιδιά, ανεξαρτήτως χρώματος, χρειάζονται
προστασία. «Κρύψτε» το παιδί σας από τον ήλιο. Δεν υπάρχει ίσως πιο δύσκολο
πράγμα από το να περιορίσετε ένα μικρό παιδάκι μέσα στο σπίτι, ιδίως το καλοκαίρι.
Όμως αξίζει τον κόπο. Προσπαθήστε να βγάζετε το μικρούλι σας έξω όσο το δυνατόν
λιγότερο. Ζωγραφίστε μαζί του, διαβάστε του το αγαπημένο του παραμύθι ή απασχολήστε
το με παιχνίδια και πλαστελίνες τουλάχιστον από τις δέκα το πρωί έως τις τρεις
μετά το μεσημέρι, τις ώρες δηλαδή που οι ακτίνες του ήλιου πέφτουν σχεδόν κάθετα
στη Γη και είναι εξαιρετικά επικίνδυνες.

Ο πιο στενός φίλος κάθε παιδιού το καλοκαίρι είναι η αντιηλιακή κρέμα. Διαλέξτε
για το δικό σας παιδάκι μια κρέμα ειδική για τις τρυφερές ηλικίες, χωρίς άρωμα
ή λανολίνη, με δείκτη προστασίας πάνω από 15 και μην ξεχνάτε να την απλώνετε
στο δερματάκι του παιδιού μισή ώρα πριν έλθει σε επαφή με τον ήλιο. Τόσο περίπου
χρειάζεται για να απορροφηθεί η κρέμα από το δέρμα.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται οι πιο ευαίσθητες περιοχές, όπως η μύτη, τα μάγουλα
και τα αφτάκια, καθώς και το παραμελημένο πίσω μέρος του λαιμού. Θα πρέπει να
ανανεώνετε την κρέμα κάθε μία ώρα περίπου και κάθε φορά που το βλαστάρι σας
βγαίνει από το νερό. Καπέλο, ρούχα, κάλτσες, παπούτσια και ομπρέλα πάνω από
το καροτσάκι του μωρού σας είναι απαραίτητα. Μόνο έτσι το παιδάκι σας θα γλιτώσει
από την επικίνδυνη αγκαλιά του ήλιου. Παρ΄ ότι νομίζουμε ότι τα λευκά ρούχα
είναι καλύτερα από τα σκούρα επειδή, όπως λέγεται, απωθούν τις ηλιακές ακτίνες,
τελικά αυτό που κάνουν είναι να τις ανακλούν στο πρόσωπο και στα γυμνά μέλη
του σώματος. Η επαφή του παιδιού με τον ήλιο πρέπει να γίνει προοδευτικά. Ποτέ
μην το εκθέσετε απότομα και για πολλή ώρα στην ηλιακή ακτινοβολία. Αν το μωράκι
σας είναι κάτω από έξι μηνών, μην το εκθέσετε καθόλου στον ήλιο. Δύο λεπτά είναι
αρκετά για να πάθει έγκαυμα το ευαίσθητο δερματάκι του. Προσέξτε όμως και τα
χειλάκια του. Αυτή η… αχίλλειος πτέρνα του παιδιού σας είναι η μόνη περιοχή
στο σωματάκι του που δεν περιέχει καθόλου μελανίνη. Γι΄ αυτό και τα χείλη δεν
μαυρίζουν ποτέ, αλλά μπορεί να καούν πολύ εύκολα. Προστατεύστε τα, λοιπόν, από
την ύπουλη επίθεση του ήλιου με ένα ειδικό αντιηλιακό στικ. Μια άλλη ευαίσθητη
περιοχή είναι το ποπάκι του μωρού σας. Αποφύγετε να βγάλετε την πάνα ή το βρακάκι
του για πολλή ώρα, γιατί μπορεί να πάθει έγκαυμα. Προστατεύετε ωστόσο το παιδί
σας από τον ήλιο όλο το χρόνο. Σε μια χώρα όπως η Ελλάδα, όπου όλες οι εποχές
παρουσιάζουν μεγάλη ηλιοφάνεια, δεν πρέπει να επαναπαύεστε, ακόμη και όταν έχει
συννεφιά. Το 80% την υπεριωδών ακτινών διαπερνούν τα σύννεφα. Η ηλιακή ακτινοβολία
είναι όμως επικίνδυνη ακόμα και όταν το παιδάκι απολαμβάνει παιχνίδια με το
κουβαδάκι στην άμμο κάτω από την ομπρέλα ή κολυμπά μέσα στη θάλασσα, γιατί η
άμμος και το νερό αντανακλούν ένα μεγάλο μέρος της ηλιακής ακτινοβολίας.

Φροντίδα για βελούδινη απαλότητα

Για να διατηρήσει το μωρό σας τη βελούδινη απαλότητα του δέρματός του, αποφεύγετε
να το πλένετε με πολύ ζεστό νερό. Η κατάλληλη θερμοκρασία του νερού είναι ίδια
με τη θερμοκρασία του σώματος, δηλαδή γύρω στους 37 εμ 38 βαθμούς Κελσίου. Διαλέξτε
κάποιο από τα ειδικά σαμπουάν και σαπούνια για βρέφη. Πρόκεται για υποκατάστατα
σαπουνιού, χωρίς αλκαλικά στοιχεία, εμπλουτισμένα με ενυδατικές ουσίες για να
μην ξηραίνουν το ευαίσθητο δερματάκι. Ποτέ μη χρησιμοποιείτε αρωματικά σαπούνια.
Όταν σκουπίζετε το παιδάκι σας, μην τρίβετε δυνατά το δερματάκι του και φροντίστε
να μην αφήνετε υγρασία στις πτυχές του λαιμού του, πίσω από τα αφτιά, στις μασχάλες
και τις μηροβουβωνικές πτυχές.

Για να μη γρατσουνά το δερματάκι του, πρέπει να κόβετε τα νύχια των χεριών
του -με ειδικό ψαλιδάκι- δύο φορές την εβδομάδα. Τα νύχια των ποδιών μεγαλώνουν
με πιο αργούς ρυθμούς και δεν χρειάζονται τόσο συχνά κόψιμο. Αν το δερματάκι
του παιδιού σας ξεφλουδίζει ή είναι ιδιαίτερα ξηρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
μετά το μπάνιο κάποια ενυδατική κρέμα, ειδική για μικρά παιδιά. Ποτέ μη χρησιμοποιείτε
προϊόντα που δεν είναι φτιαγμένα για παιδιά, γιατί περιέχουν ουσίες που μπορεί
να ερεθίσουν το δερματάκι τους. Σημαντικό ρόλο παίζει πάντα και η ξηρότητα της
ατμόσφαιρας. Γι΄ αυτό, το χειμώνα ρυθμίστε το καλοριφέρ σε μια λογική θερμοκρασία,
για να μην είναι ο χώρος του σπιτιού ανθυγιεινός.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: