Ντιπ με γιαούρτι και αβοκάντο

Υλικά

-1 άπαχο γιαούρτι
-1/4 ξερό κρεμμύδι
-Αλατοπίπερο
-1/2 ώριμο αβοκάντο

Εκτέλεση

Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν αλοιφή. Χρησιμοποιούμε το
μείγμα ως ντιπ με φρεσκοκομμένα ωμά χορταρικά.

Σύσταση για το σύνολο
Θερμίδες 247
Πρωτεΐνες 9,4gr
Λίπος 14,0gr
Υδατάνθρακες 20,8gr
Χοληστερίνη 3mg

health.in.gr