Προστασία των Οφθαλμών

Εάν
είχατε ποτέ οφθαλμολογικά προβλήματα, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό
σας πριν από το ταξίδι σας. Θυμηθείτε να πάρετε μαζί σας ένα εφεδρικό ζευγάρι
γυαλιά ή φακούς επαφής μαζί με τα διαλύματα καθαρισμού ή ύγρανσης που είναι
πιθανό να χρειαστείτε. Εάν φοράτε φακούς επαφής, θα πρέπει να πλύνετε τα χέρια
σας με καθαρό νερό προτού τους φορέσετε. Εφόσον πρόκειται να ταξιδέψετε σε απομονωμένες
περιοχές, σκεφτείτε να αντικαταστήσετε τους φακούς επαφής με γυαλιά.

Προστατέψτε τα μάτια σας, φορώντας γυαλιά ηλίου, όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς
χώρους και, ειδικά, εάν είστε σε μεγάλο υψόμετρο ή το φως του ηλίου γίνεται
εντονότερο με το νερό, την άμμο ή το χιόνι. Κρατήστε μαζί σας ένα αντίγραφο
της συνταγής των φακών σας και των υπόλοιπων πληροφοριών που αφορούν στη συνολική
κατάσταση της υγείας σας.

Φροντίδα των δοντιών

Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε οδοντιατρικό πρόβλημα ή εκκρεμεί κάποια οδοντιατρική
θεραπεία, είναι καλή ιδέα να τα φροντίσετε αρκετό καιρό πριν αναχωρήσετε.

Πράγματι,
θα είναι αρκετά δύσκολο να βρείτε οδοντογιατρό σε μια ξένη χώρα, ενώ συγχρόνως
θα χάσετε αρκετό από τον πολύτιμο χρόνο του ταξιδιού σας. Εκτός αυτού, το επίπεδο
των οδοντιατρικών υπηρεσιών στις περισσότερες αναπτυσσόμενες χώρες είναι πολύ
κακής ποιότητας.

Ενδέχεται, για παράδειγμα, να προκληθούν προβλήματα από ανεπαρκή θεραπεία
ή από την ακατάλληλη αποστείρωση των οδοντιατρικών μηχανημάτων. Εάν πρόκειται
να απουσιάσετε από τη χώρα σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, καλό είναι να κάνετε
μια οδοντιατρική εξέταση ρουτίνας πριν από την αναχώρησή σας.

health.in.gr