Μην ανάβετε τσιγάρο μόλις ανοίξετε τα μάτια σας το πρωί
Λονδίνο: Οι καπνιστές που ανάβουν το πρώτο τους τσιγάρο μόλις ξυπνήσουν έχουν υψηλότερα επίπεδα νικοτίνης από εκείνους δεν καπνίζουν το πρωί, ανεξαρτήτως του αριθμού των τσιγάρων που κάνουν συνολικά.
Λονδίνο: Οι καπνιστές που ανάβουν το πρώτο τους τσιγάρο μόλις ξυπνήσουν έχουν υψηλότερα επίπεδα νικοτίνης από εκείνους δεν καπνίζουν το πρωί, ανεξαρτήτως του αριθμού των τσιγάρων που κάνουν συνολικά.
Όπως καταδεικνύει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention, οι επιστήμονες του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια και ειδικότερα του Κολεγίου Ιατρικής μέτρησαν τα επίπεδα της κοτινίνης (υποπροϊόν της νικοτίνης) σε καπνιστές, το οποίο αντανακλά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου των πνευμόνων.
Στην μελέτη συμπεριλήφθηκαν περισσότερα από 250 υγιή άτομα που κάπνιζαν καθημερινά. Μεταξύ αυτών που έκαναν 20 τσιγάρα καθημερινά, τα επίπεδα της κοτινίνης ποίκιλαν σημαντικά με το ανώτερο να φτάνει τις 75 φορές επιπλέον του κατώτερου καταγραφόμενου σημείου.
Τα υψηλότερα επίπεδα κοτινίνης καταγράφηκαν σε άτομα που άναβαν το πρώτο τσιγάρο εντός 30 λεπτών από την ώρα που ξυπνούσαν.
Τα άτομα αυτά ενδεχομένως να χρειάζονται επείγουσα παρέμβαση από τους άλλους καπνιστές ώστε να μειώσουν σταδιακά και τελικά να σταματήσουν το κάπνισμα.
Αν και δεν είναι όλοι οι καπνιστές ίδιοι, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι οι ατομικές συμπεριφορές και τα ψυχολογικά συμπτώματα, καθώς και η συχνότητα του καπνίσματος θα πρέπει να συνυπολογίζονται στον σχεδιασμό των αντικαπνιστικών πολιτικών.
Οι ερευνητές προτείνουν λοιπόν ως μια πρώτη κίνηση προστασίας του οργανισμού, οι καπνιστές να μην ανάβουν τσιγάρο το πρωί, αν πρώτα δεν έχουν φάει το πρωινό τους γεύμα, ώστε να μειώνεται η ποσότητα της κοτινίνης στον οργανισμό.
health.in.gr
- Η Ντέλσι Ροντρίγκεζ απαντά στο αν συνεργάστηκε με τις ΗΠΑ για την σύλληψη του Μαδούρο – Ο ρόλος του Ρούμπιο
- Τι κρύβεται πίσω από την πτώση σε χρυσό, Bitcoin και Big Tech
- Ο Ζάκερμπεργκ «κλέβει» στέλεχος της Amazon
- Η Τεχεράνη καταγγέλλει επίθεση σε μονάδα αφαλάτωσης – Άφησε 10.000 Ιρανούς χωρίς νερό
- Εκρήξεις στο Κίεβο από μεγάλη ρωσική επίθεση
- Δέκα πτώματα βρέθηκαν στο Μεξικό, πέντε εκ των οποίων κρέμονταν μαζί από γέφυρα με ένα μήνυμα
- «Τίτλοι τέλους» από τον Άντι Μπέρναμ στην ψηφιακή ταυτότητα που προωθούσε ο Κιρ Στάρμερ
- Δείτε την απονομή των χάλκινων μεταλλίων στην Αγγλία (vid)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 19.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ken-cheung-taUfUHLylIo-unsplash-315x220.jpg)






















































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442